Keen2: Track Trichotillomania
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.3star
21 கருத்துகள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
முடி இழுத்தல் (ட்ரைகோட்டிலோமேனியா), தோல் எடுப்பது (டெர்மட்டிலோமேனியா) மற்றும் ஆணி கடித்தல் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு இரண்டு வழிகளை ஹபிட்அவேர் வழங்கும் கீன் 2 வழங்குகிறது:
(1) சொந்தமாக: “நான் பழக்கவழக்கமாக இருக்கிறேன்” என்பதை எவ்வளவு காலம் கைமுறையாகக் கண்காணிக்க இந்த பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கவும்.
(2) கீன் 2 ஸ்மார்ட் காப்புடன்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பழக்கவழக்க.காமில் ஆர்டர் செய்யுங்கள்
விவரங்கள் இங்கே:
(1) உங்கள் சொந்த:
முடி இழுத்தல், தோல் எடுப்பது அல்லது ஆணி கடிக்கும் எவரையும் அவர்களின் நடத்தையை கண்காணிக்க அனுமதிக்க பயன்பாட்டை நாங்கள் குறிப்பாக வடிவமைத்துள்ளோம். தொடங்குவதற்கு இலவசமாக பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் முடி இழுத்தல், தோல் எடுப்பது அல்லது ஆணி கடிப்பது என்பதை உணரும்போது, பயன்பாட்டைத் திறந்து, அதைக் கண்காணிக்க ‘+’ பொத்தானைத் தட்டவும் மற்றும் சூழ்நிலை விவரங்களைச் சேர்க்கவும்.
நீங்கள் உள்ளீடு செய்யும் தரவு வடிவங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். நடத்தை எப்போது நிகழ்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், நடத்தை மாற்றுவதற்கும் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவதற்கும் ஆரோக்கியமான வழிகளைப் பயிற்சி செய்யலாம்.
(2) கீன் 2 உடன்:
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவுடன் ஒரு மனநல வக்கீல் இணைந்து கண்டுபிடித்தார் மற்றும் ஒரு தேசிய மனநல ஆராய்ச்சி ஆராய்ச்சி மானியத்தின் மூலம் புகழ்பெற்ற ஆராய்ச்சியாளர்களுடன் இணைந்து, HabitAware’s Keen2 உங்கள் விழிப்புணர்வு மற்றும் மறுமொழி பயிற்சியாளர்.
கீன் 2 இன் பயன்பாடு + ஸ்மார்ட் காப்பு என்பது உங்களை தன்னியக்க பைலட்டிலிருந்து விழிப்புணர்வுக்கு மாற்றும் ஒரு முழுமையான அமைப்பாகும். விழிப்புணர்வுடன், உங்கள் நடத்தையை கட்டுப்படுத்தவும், ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட பழக்கவழக்க பயிற்சி பயிற்சி உத்திகளை (பயன்பாட்டில் மேம்படுத்தலாகக் கிடைக்கும்) பயிற்சி செய்யவும் உங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது.
நீங்கள் முடி இழுத்தல் (ட்ரைகோட்டிலோமேனியா), தோல் எடுப்பது (டெர்மட்டிலோமேனியா) அல்லது ஆணி கடிக்கும் போது அடையாளம் காண கீன் 2 காப்புரிமை பெற்ற சைகை கண்டறிதல் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. கீன் 2 இன் அதிர்வு உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு “அரவணைப்பு” மற்றும் உங்கள் “சுய பாதுகாப்பு” அலாரம் போன்றது. உங்கள் அமைதியற்ற கைகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை நீங்கள் உருவாக்கி, ஆரோக்கியமான இனிமையான வழிமுறைகளைப் பயிற்சி செய்ய அதிர்வுகளை ஒரு குறிப்பாகப் பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் மூளையை மீண்டும் பயிற்சி செய்யலாம்.
எங்கள் முக்கிய குடும்ப பங்குகள் என்ன:
** "கீன் என் வாழ்க்கையை உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் முற்றிலும் மாற்றிவிட்டான். நான் இனி என் தலைமுடியை வெளியே இழுக்கவில்லை. நான் இனி என் தோள்பட்டைக்கு மேல் பார்க்கவில்லை ... நான் இப்போது நிம்மதியாக வாழ்கிறேன்." - ஸ்டீபனி **
** "என் தலைமுடியை இழுப்பதைக் கண்காணிக்கவும் எதிர்த்துப் போராடவும் நான் பயன்படுத்தும் மிகச் சிறந்த முறை கீன் தான்." - அப்பி **
** "நான் என் நகங்களைக் கடிக்கவில்லை அல்லது தலைமுடியை இழுக்கவில்லை, ஒவ்வொரு டாலருக்கும் மதிப்புள்ளது என்று நான் நினைக்கிறேன்." - சுசான் **
** "... என் வாழ்க்கையை உண்மையிலேயே மாற்றிக்கொண்டது, தொடர்ந்து என்னை மகிழ்ச்சியாகவும், தோல் எடுப்பதைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது." - பிரிட்டா **
நாங்கள் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறோம், ஏனென்றால் நாங்கள் அங்கு இருந்தோம்:
support@habitaware.com இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்
அன்பு மற்றும் விழிப்புணர்வுடன்,
அனீலா (முன்னாள் - ஹேர் புல்லர்) மற்றும் ஹாபிட்அவேர் குழு
HabitAware என்பது ஒரு TIME இதழின் சிறந்த கண்டுபிடிப்பு மற்றும் NIH & NSF இன் ஆராய்ச்சி மானியங்களால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
பார்த்தபடி: வாஷிங்டன் போஸ்ட், தடுப்பு இதழ், பஸ்பீட், சிபிஎஸ், டெக் க்ரஞ்ச், இன்ஸ்டைல், யாகூ! அழகு, சுய இதழ் மற்றும் பல!
(1) சொந்தமாக: “நான் பழக்கவழக்கமாக இருக்கிறேன்” என்பதை எவ்வளவு காலம் கைமுறையாகக் கண்காணிக்க இந்த பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கவும்.
(2) கீன் 2 ஸ்மார்ட் காப்புடன்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பழக்கவழக்க.காமில் ஆர்டர் செய்யுங்கள்
விவரங்கள் இங்கே:
(1) உங்கள் சொந்த:
முடி இழுத்தல், தோல் எடுப்பது அல்லது ஆணி கடிக்கும் எவரையும் அவர்களின் நடத்தையை கண்காணிக்க அனுமதிக்க பயன்பாட்டை நாங்கள் குறிப்பாக வடிவமைத்துள்ளோம். தொடங்குவதற்கு இலவசமாக பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் முடி இழுத்தல், தோல் எடுப்பது அல்லது ஆணி கடிப்பது என்பதை உணரும்போது, பயன்பாட்டைத் திறந்து, அதைக் கண்காணிக்க ‘+’ பொத்தானைத் தட்டவும் மற்றும் சூழ்நிலை விவரங்களைச் சேர்க்கவும்.
நீங்கள் உள்ளீடு செய்யும் தரவு வடிவங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். நடத்தை எப்போது நிகழ்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், நடத்தை மாற்றுவதற்கும் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவதற்கும் ஆரோக்கியமான வழிகளைப் பயிற்சி செய்யலாம்.
(2) கீன் 2 உடன்:
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவுடன் ஒரு மனநல வக்கீல் இணைந்து கண்டுபிடித்தார் மற்றும் ஒரு தேசிய மனநல ஆராய்ச்சி ஆராய்ச்சி மானியத்தின் மூலம் புகழ்பெற்ற ஆராய்ச்சியாளர்களுடன் இணைந்து, HabitAware’s Keen2 உங்கள் விழிப்புணர்வு மற்றும் மறுமொழி பயிற்சியாளர்.
கீன் 2 இன் பயன்பாடு + ஸ்மார்ட் காப்பு என்பது உங்களை தன்னியக்க பைலட்டிலிருந்து விழிப்புணர்வுக்கு மாற்றும் ஒரு முழுமையான அமைப்பாகும். விழிப்புணர்வுடன், உங்கள் நடத்தையை கட்டுப்படுத்தவும், ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட பழக்கவழக்க பயிற்சி பயிற்சி உத்திகளை (பயன்பாட்டில் மேம்படுத்தலாகக் கிடைக்கும்) பயிற்சி செய்யவும் உங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது.
நீங்கள் முடி இழுத்தல் (ட்ரைகோட்டிலோமேனியா), தோல் எடுப்பது (டெர்மட்டிலோமேனியா) அல்லது ஆணி கடிக்கும் போது அடையாளம் காண கீன் 2 காப்புரிமை பெற்ற சைகை கண்டறிதல் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. கீன் 2 இன் அதிர்வு உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு “அரவணைப்பு” மற்றும் உங்கள் “சுய பாதுகாப்பு” அலாரம் போன்றது. உங்கள் அமைதியற்ற கைகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை நீங்கள் உருவாக்கி, ஆரோக்கியமான இனிமையான வழிமுறைகளைப் பயிற்சி செய்ய அதிர்வுகளை ஒரு குறிப்பாகப் பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் மூளையை மீண்டும் பயிற்சி செய்யலாம்.
எங்கள் முக்கிய குடும்ப பங்குகள் என்ன:
** "கீன் என் வாழ்க்கையை உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் முற்றிலும் மாற்றிவிட்டான். நான் இனி என் தலைமுடியை வெளியே இழுக்கவில்லை. நான் இனி என் தோள்பட்டைக்கு மேல் பார்க்கவில்லை ... நான் இப்போது நிம்மதியாக வாழ்கிறேன்." - ஸ்டீபனி **
** "என் தலைமுடியை இழுப்பதைக் கண்காணிக்கவும் எதிர்த்துப் போராடவும் நான் பயன்படுத்தும் மிகச் சிறந்த முறை கீன் தான்." - அப்பி **
** "நான் என் நகங்களைக் கடிக்கவில்லை அல்லது தலைமுடியை இழுக்கவில்லை, ஒவ்வொரு டாலருக்கும் மதிப்புள்ளது என்று நான் நினைக்கிறேன்." - சுசான் **
** "... என் வாழ்க்கையை உண்மையிலேயே மாற்றிக்கொண்டது, தொடர்ந்து என்னை மகிழ்ச்சியாகவும், தோல் எடுப்பதைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது." - பிரிட்டா **
நாங்கள் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறோம், ஏனென்றால் நாங்கள் அங்கு இருந்தோம்:
support@habitaware.com இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்
அன்பு மற்றும் விழிப்புணர்வுடன்,
அனீலா (முன்னாள் - ஹேர் புல்லர்) மற்றும் ஹாபிட்அவேர் குழு
HabitAware என்பது ஒரு TIME இதழின் சிறந்த கண்டுபிடிப்பு மற்றும் NIH & NSF இன் ஆராய்ச்சி மானியங்களால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
பார்த்தபடி: வாஷிங்டன் போஸ்ட், தடுப்பு இதழ், பஸ்பீட், சிபிஎஸ், டெக் க்ரஞ்ச், இன்ஸ்டைல், யாகூ! அழகு, சுய இதழ் மற்றும் பல!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.3
21 கருத்துகள்
புதியது என்ன
In this app push, we've done some clean up AND delivered on an awaited request: moving access to your Keen2 bracelet Band Settings to the main menu! Now it's just one click away! Yay!