Naša fitness aplikácia vám pomôže nielen dostať sa do formy a zostať fit vďaka cvičeniam, stravovacím plánom a výzvam, ale čo je najdôležitejšie, pomôže vám a vášmu osobnému trénerovi zvládnuť chudnutie alebo priberanie doma aj v posilňovni.
SYNCHRONIZUJTE SA S KOUČOM
VYSTAVTE SI ZÁKLADNU CVIČENIA
VYPLŇTE DENNÍK
HealthyWay a viac ako 100 tréningov:
- vyberte si cvičenia pre tlač
- fitness pre ženy
- súbor cvikov pre mužov
- kardio cvičenia
HealthyWay ako fitness tréner:
- jednoduché cvičenie na doma
- kulturistika pre telocvičňu
- plán chudnutia
HealthyWay ako denník:
- vyplňte svoje osobné údaje
- aktualizujte parametre tela každý deň
- vyhrať výzvy
- zlepšiť sa za 30 dní
HealthyWay a zdravá výživa:
- recepty s fotografiami
- triediť podľa obsahu kalórií alebo podľa názvu jedla
- sledujte bielkoviny, tuky a sacharidy
Vytvorte si cvičebný plán so svojím osobným trénerom, uveďte svoju osobnú cvičebnú knižnicu a trénujte doma alebo v posilňovni.
Synchronizujte údaje pri prenose do iných zariadení a nikdy neprestaňte cvičiť.