Əlavədə usta Sui Mingtang'ın kitablarından və seminarlarından götürülmüş Zhong Yuan Qigong təcrübəsinin üç mərhələsinin praktik məşğələləri var.
Məşqlər aşağıdakı qruplara bölünür:
- hazırlıq məşqləri;
- əsas məşqlər;
- köməkçi məşqlər;
- son məşqlər;
- diaqnoz və müalicə.
Məşqlərə addım-addım təsvirlər və həyata keçirilməsi üçün tövsiyələr, təsvirlər, videolar, əlaqəli effektlər və hadisələr daxildir.
Tətbiqdə ayrı bir bölmə, təcrübə üçün populyar melodiyaları olan bir daxili səs pleyeridir (İnternet bağlantısı tələb olunur). Orada bir timer təyin edə bilərsiniz.
Güncəlləmə vaxtı
7 apr 2020