이 부록에는 마스터 수이 탕탕 (Sui Mingtang)의 책과 작업장에서 가져온 중원 치공 (Zhong Yuan Qigong) 연습의 3 단계 연습이 실려있다.
운동은 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다.
-준비 운동;
-기본 운동;
-보조 운동;
-최종 연습;
-진단 및 치료.
실습, 구현, 일러스트레이션, 비디오, 관련 효과 및 현상에 대한 단계별 설명 및 권장 사항이 실습됩니다.
응용 프로그램의 별도 섹션은 연습용으로 인기있는 곡을 갖춘 내장 오디오 플레이어입니다 (인터넷 연결 필요). 거기서 타이머를 설정할 수 있습니다.