Low FODMAP Diet: IBS tracker

Name: Low FODMAP Diet: IBS tracker
Availability: InStock
Rating: 4.156862735748291 (579 reviews)
Author: Algorithm electronics

Algorithm electronics

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

৪.২

৫৭৯টি রিভিউ

১০ হা+

ডাউনলোড

প্রত্যেকে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

নিম্ন FODMAP ডায়েট: IBS ট্র্যাকার - ফোডম্যাপ ডায়েট ট্র্যাকার, উপসর্গ ট্র্যাকার এবং ডায়েট রেসিপি সহ খাবার পরিকল্পনাকারী। এই কম ফোডম্যাপ ডায়েট অ্যাপটি FODMAP ডায়েট পদ্ধতি ব্যবহার করে আইবিএস সম্পর্কিত লক্ষণগুলি সহজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

◆ FODMAP বিষয়বস্তুর জন্য খাবার চেক করুন,
◆ ফিল্টার ব্যবহার করে আপনার খাবারের পরিকল্পনা করুন,
◆ খাবারের রেসিপি, পরিবেশন এবং রান্নার দিকনির্দেশ সহ সহজে রান্না করুন,
◆ খাদ্য ডায়েরি এবং উপসর্গ ট্র্যাকার দিয়ে আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করুন,
◆ খাবার সময় অনুস্মারক এবং খাদ্য টিপস পান.

*** প্রধান বৈশিষ্ট্য ***

খাবার পরিকল্পনা
প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকিংয়ের জন্য পৃথক খাদ্য এবং খাবারের পরিকল্পনা করুন। আপনার উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কম FODMAP সামগ্রীর বিকল্পগুলির জন্য উচ্চ FODMAP সামগ্রী সহ খাবারগুলি অদলবদল করুন৷
উচ্চ FODMAP সামগ্রী সহ খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন:
- উচ্চ FODMAP - লাল স্মাইলি
- কম FODMAP - নীল হাসি

ফোডম্যাপ খাবারের ডেটাবেস
খাদ্য পণ্যের সামগ্রীর তালিকা পরীক্ষা করুন (ফ্রুক্টোজ, ফ্রুকটান, পলিওল, ল্যাকটোজ ইত্যাদি)। সম্পর্কিত FODMAP সামগ্রী সহ একটি খাদ্য পণ্য ডাটাবেস ব্যবহার করুন।

লক্ষণ ডায়েরি
আপনার খাওয়ার পরে একটি ডায়েরি রাখুন। আপনি যে খাবার খান এবং আপনার লক্ষণগুলির মধ্যে সম্পর্ক খুঁজুন। আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তা পরিচালনা করুন। আপনার FODMAP পুনঃপ্রবর্তন পর্যায় নিয়ন্ত্রণ করুন: ধীরে ধীরে উচ্চ FODMAP সহ খাবারগুলিকে আপনার ডায়েটে ফিরিয়ে দিন এবং আপনার লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন।

1000টিরও বেশি খাদ্য পণ্য এবং 100টি খাবারের রেসিপি
এই অ্যাপে খাবার এবং খাবারের একটি ডাটাবেস আবিষ্কার করুন। প্রতিটি এন্ট্রি সংশ্লিষ্ট FODMAP সামগ্রীর সাথে আসে। নতুন রেসিপি চেষ্টা করুন - আপনার শরীরের ক্ষতি ছাড়া আপনার নতুন খাদ্য ব্যক্তিগতকৃত.

খাবার রান্নার দিকনির্দেশ
গল্প হিসাবে ফর্ম্যাট করা প্রতিটি খাবারের জন্য রান্নার দিকনির্দেশ।

পরিসংখ্যান
আপনার পূর্বের শারীরিক প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক রাখুন. একটি বিশদ ডায়েরি আপনাকে আপনার ডায়েট পরিচালনা করতে এবং কোন খাবারের আইটেমগুলি খেতে সমস্যা হতে পারে তা খুঁজে বের করতে সহায়তা করবে।

++++++++++ ফোডম্যাপ প্রিমিয়াম ++++++++++
প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন উন্নত সম্ভাবনা অফার করে:
-- পরিসংখ্যান,
-- খাবার রান্নার দিকনির্দেশ,
-- লক্ষণ ডায়েরি (কোন সীমা নেই),
-- আপডেট করা পণ্য এবং রেসিপি তালিকা.

এই অ্যাপটি একটি সাবস্ক্রিপশন বিকল্প অফার করে: 1 সপ্তাহ (4.99 $)।
সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে যদি না এটি বর্তমান সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়।
সক্রিয় থাকাকালীন সদস্যতা বাতিল করা যাবে না।

- পরিষেবার শর্তাবলী: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- গোপনীয়তা নীতি: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy

এই কম-ফোডম্যাপ ডায়েট অ্যাপের মাধ্যমে আপনার শরীরের যত্ন নিন। একটি উপসর্গ ট্র্যাকার সহ খাদ্য ডায়েরি আপনাকে IBS এর অবাঞ্ছিত উপসর্গগুলি এড়াতে সাহায্য করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা আপনার প্রাকৃতিক শৈলী করুন।

আপডেট করা হয়েছে

২৩ এপ্রি, ২০২৪

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।