Low FODMAP Diet: IBS tracker
Køb i apps
4,2star
575 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Low FODMAP Diet: IBS tracker – fodmap diættracker, symptomtracker og måltidsplanlægger med diætopskrifter. Denne low fodmap diætapp er designet til at lette symptomer relateret til IBS ved hjælp af FODMAP diættilgangen.
◆ KONTROLLER fødevarer for FODMAP-indhold,
◆ PLANLÆG dine måltider ved hjælp af filtre,
◆ TILBEREDNING nemt med måltidsopskrifter, portioner og madlavningsvejledninger,
◆ STYR din kost med maddagbog og symptomtracker,
◆ FÅ måltidspåmindelser og kostråd.
*** HOVEDTRÆK ***
MÅLDSPLANLÆGNING
Planlæg individualiseret kost og måltider til morgenmad, frokost, middag og mellemmåltider. Byt mad med højt FODMAP-indhold ud med alternativer med lavt FODMAP-indhold for at holde dine symptomer under kontrol.
Begræns forbruget af fødevarer med højt FODMAP-indhold:
- high FODMAP - rød smilie
- low FODMAP - blå smilie
DATABASE OVER FODMAP FOOD
Tjek fødevareprodukternes indholdsfortegnelse (fruktose, fruktaner, polyoler, laktose osv.). Brug en fødevaredatabase med tilhørende FODMAP-indhold.
SYMPTOMER DAGBOG
Hold dagbog efter dine måltider. Find sammenhænge mellem den mad du spiser og dine symptomer. Håndter de smerter, du oplever. Styr din FODMAP-genintroduktionsfase: Før gradvist fødevarer med høj FODMAP tilbage til din kost og hold styr på dine symptomer.
OVER 1 000 FØDEVARER OG 100 MÅLTIDSUPPSKRIFTER
Oplev en database over fødevarer og måltider i denne app. Hvert indlæg kommer med tilhørende FODMAP-indhold. Prøv nye opskrifter - personliggør din nye kost uden at skade din krop.
VEJLEDNING TIL MADLAGNING
Madlavningsvejledning for hvert måltid formateret som historier.
STATISTIKKER
Hold styr på dine tidligere kropslige reaktioner. En detaljeret dagbog vil hjælpe dig med at styre din kost og finde ud af, hvilke fødevarer du kan have problemer med at indtage.
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
PREMIUM-abonnement giver avancerede muligheder:
-- Statistikker,
-- Madlavningsvejledning,
-- Symptomer Dagbog (ingen grænser),
-- Opdateret liste over produkter og opskrifter.
Denne app tilbyder en abonnementsmulighed: 1 uge (4,99 $).
Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det opsiges senest 24 timer før udløbet af den aktuelle abonnementsperiode.
Abonnementet kan ikke opsiges, mens det er aktivt.
- Servicevilkår: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Privatlivspolitik: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Pas på din krop med denne low-fodmap diætapp. Maddagbog med en symptomtracker hjælper dig med at undgå uønskede symptomer på IBS. Gør en sund livsstil til din naturlige stil.
◆ KONTROLLER fødevarer for FODMAP-indhold,
◆ PLANLÆG dine måltider ved hjælp af filtre,
◆ TILBEREDNING nemt med måltidsopskrifter, portioner og madlavningsvejledninger,
◆ STYR din kost med maddagbog og symptomtracker,
◆ FÅ måltidspåmindelser og kostråd.
*** HOVEDTRÆK ***
MÅLDSPLANLÆGNING
Planlæg individualiseret kost og måltider til morgenmad, frokost, middag og mellemmåltider. Byt mad med højt FODMAP-indhold ud med alternativer med lavt FODMAP-indhold for at holde dine symptomer under kontrol.
Begræns forbruget af fødevarer med højt FODMAP-indhold:
- high FODMAP - rød smilie
- low FODMAP - blå smilie
DATABASE OVER FODMAP FOOD
Tjek fødevareprodukternes indholdsfortegnelse (fruktose, fruktaner, polyoler, laktose osv.). Brug en fødevaredatabase med tilhørende FODMAP-indhold.
SYMPTOMER DAGBOG
Hold dagbog efter dine måltider. Find sammenhænge mellem den mad du spiser og dine symptomer. Håndter de smerter, du oplever. Styr din FODMAP-genintroduktionsfase: Før gradvist fødevarer med høj FODMAP tilbage til din kost og hold styr på dine symptomer.
OVER 1 000 FØDEVARER OG 100 MÅLTIDSUPPSKRIFTER
Oplev en database over fødevarer og måltider i denne app. Hvert indlæg kommer med tilhørende FODMAP-indhold. Prøv nye opskrifter - personliggør din nye kost uden at skade din krop.
VEJLEDNING TIL MADLAGNING
Madlavningsvejledning for hvert måltid formateret som historier.
STATISTIKKER
Hold styr på dine tidligere kropslige reaktioner. En detaljeret dagbog vil hjælpe dig med at styre din kost og finde ud af, hvilke fødevarer du kan have problemer med at indtage.
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
PREMIUM-abonnement giver avancerede muligheder:
-- Statistikker,
-- Madlavningsvejledning,
-- Symptomer Dagbog (ingen grænser),
-- Opdateret liste over produkter og opskrifter.
Denne app tilbyder en abonnementsmulighed: 1 uge (4,99 $).
Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det opsiges senest 24 timer før udløbet af den aktuelle abonnementsperiode.
Abonnementet kan ikke opsiges, mens det er aktivt.
- Servicevilkår: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Privatlivspolitik: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Pas på din krop med denne low-fodmap diætapp. Maddagbog med en symptomtracker hjælper dig med at undgå uønskede symptomer på IBS. Gør en sund livsstil til din naturlige stil.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Sundhed og motion, Filer og dokumenter og 2 andre datatyper
Data krypteres ikke
Data kan ikke slettes
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
566 anmeldelser
Johan Bergkvist
- Markér som upassende
13. marts 2024
Looks really good.
Nyheder
Improved the app stability and fixed crashes
