Low FODMAP Diet: IBS tracker
Sov. sis. ostokset
4,2star
574 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Matala FODMAP-ruokavalio: IBS-seurantalaite – fodmap-ruokavalion seuranta, oireiden seuranta ja ateriasuunnittelija ruokavalioresepteillä. Tämä matalan fodmap-ruokavalion sovellus on suunniteltu helpottamaan IBS:n oireita käyttämällä FODMAP-ruokavaliolähestymistapaa.
◆ TARKISTA elintarvikkeiden FODMAP-pitoisuus,
◆ Suunnittele ateriasi suodattimien avulla,
◆ Kypsennä helposti ateriareseptien, annosten ja valmistusohjeiden avulla,
◆ HALLINTA ruokavaliotasi ruokapäiväkirjan ja oireiden seurantalaitteen avulla,
◆ HANKI ateriamuistutuksia ja ruokavaliovinkkejä.
*** PÄÄPIIRTEET ***
ATRIAN SUUNNITTELU
Suunnittele yksilöllinen ruokavalio ja ateriat aamiaiseksi, lounaaksi, illalliseksi ja välipalaksi. Vaihda korkean FODMAP-pitoisuuden sisältävät ruoat alhaisiin FODMAP-pitoisuuksiin pitääksesi oireesi hallinnassa.
Rajoita runsaasti FODMAP-pitoisuutta sisältävien elintarvikkeiden kulutusta:
- korkea FODMAP - punainen hymiö
- matala FODMAP - sininen hymiö
FODMAP-RUOKAN TIETOKANTA
Tarkista elintarvikkeiden sisältöluettelo (fruktoosi, fruktaanit, polyolit, laktoosi jne.). Käytä elintarviketietokantaa, johon liittyy FODMAP-sisältö.
OIREET PÄIVÄKIRJA
Pidä päiväkirjaa ruokailun jälkeen. Etsi suhde syömäsi ruoan ja oireidesi välillä. Hallitse kokemaasi kipua. Hallitse FODMAP-palautusvaihettasi: palauta asteittain runsaasti FODMAP-pitoisuutta sisältävät ruoat takaisin ruokavalioosi ja seuraa oireitasi.
YLI 1 000 RUOKATUOTETTA JA 100 ATERIARESEPTIÄ
Tutustu ruokien ja aterioiden tietokantaan tässä sovelluksessa. Jokaisen merkinnän mukana tulee siihen liittyvä FODMAP-sisältö. Kokeile uusia reseptejä – mukauta uusi ruokavaliosi vahingoittamatta kehoasi.
ATERIAAN VALMISTUSOHJEET
Jokaisen aterian valmistusohjeet tarinoiden muodossa.
TILASTOT
Seuraa aikaisempia kehon reaktioitasi. Yksityiskohtainen päiväkirja auttaa sinua hallitsemaan ruokavaliotasi ja selvittämään, minkä elintarvikkeiden nauttimisessa sinulla voi olla ongelmia.
++++++++++ FODMAP PREMIUM +++++++++++
PREMIUM-tilaus tarjoaa lisämahdollisuuksia:
-- Tilastot,
-- Aterian valmistusohjeet,
-- Oirepäiväkirja (ei rajoja),
-- Päivitetty tuote- ja reseptiluettelo.
Tämä sovellus tarjoaa tilausvaihtoehdon: 1 viikko (4,99 $).
Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellei sitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen tilausjakson päättymistä.
Tilausta ei voi peruuttaa aktiivisena.
- Palveluehdot: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Tietosuojakäytäntö: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Pidä huolta kehostasi tällä low-fodmap-ruokavaliosovelluksella. Oireidenseurantalaitteella varustettu ruokapäiväkirja auttaa välttämään ei-toivottuja IBS:n oireita. Tee terveellisistä elämäntavoista luonnollinen tyylisi.
◆ TARKISTA elintarvikkeiden FODMAP-pitoisuus,
◆ Suunnittele ateriasi suodattimien avulla,
◆ Kypsennä helposti ateriareseptien, annosten ja valmistusohjeiden avulla,
◆ HALLINTA ruokavaliotasi ruokapäiväkirjan ja oireiden seurantalaitteen avulla,
◆ HANKI ateriamuistutuksia ja ruokavaliovinkkejä.
*** PÄÄPIIRTEET ***
ATRIAN SUUNNITTELU
Suunnittele yksilöllinen ruokavalio ja ateriat aamiaiseksi, lounaaksi, illalliseksi ja välipalaksi. Vaihda korkean FODMAP-pitoisuuden sisältävät ruoat alhaisiin FODMAP-pitoisuuksiin pitääksesi oireesi hallinnassa.
Rajoita runsaasti FODMAP-pitoisuutta sisältävien elintarvikkeiden kulutusta:
- korkea FODMAP - punainen hymiö
- matala FODMAP - sininen hymiö
FODMAP-RUOKAN TIETOKANTA
Tarkista elintarvikkeiden sisältöluettelo (fruktoosi, fruktaanit, polyolit, laktoosi jne.). Käytä elintarviketietokantaa, johon liittyy FODMAP-sisältö.
OIREET PÄIVÄKIRJA
Pidä päiväkirjaa ruokailun jälkeen. Etsi suhde syömäsi ruoan ja oireidesi välillä. Hallitse kokemaasi kipua. Hallitse FODMAP-palautusvaihettasi: palauta asteittain runsaasti FODMAP-pitoisuutta sisältävät ruoat takaisin ruokavalioosi ja seuraa oireitasi.
YLI 1 000 RUOKATUOTETTA JA 100 ATERIARESEPTIÄ
Tutustu ruokien ja aterioiden tietokantaan tässä sovelluksessa. Jokaisen merkinnän mukana tulee siihen liittyvä FODMAP-sisältö. Kokeile uusia reseptejä – mukauta uusi ruokavaliosi vahingoittamatta kehoasi.
ATERIAAN VALMISTUSOHJEET
Jokaisen aterian valmistusohjeet tarinoiden muodossa.
TILASTOT
Seuraa aikaisempia kehon reaktioitasi. Yksityiskohtainen päiväkirja auttaa sinua hallitsemaan ruokavaliotasi ja selvittämään, minkä elintarvikkeiden nauttimisessa sinulla voi olla ongelmia.
++++++++++ FODMAP PREMIUM +++++++++++
PREMIUM-tilaus tarjoaa lisämahdollisuuksia:
-- Tilastot,
-- Aterian valmistusohjeet,
-- Oirepäiväkirja (ei rajoja),
-- Päivitetty tuote- ja reseptiluettelo.
Tämä sovellus tarjoaa tilausvaihtoehdon: 1 viikko (4,99 $).
Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellei sitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen tilausjakson päättymistä.
Tilausta ei voi peruuttaa aktiivisena.
- Palveluehdot: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Tietosuojakäytäntö: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Pidä huolta kehostasi tällä low-fodmap-ruokavaliosovelluksella. Oireidenseurantalaitteella varustettu ruokapäiväkirja auttaa välttämään ei-toivottuja IBS:n oireita. Tee terveellisistä elämäntavoista luonnollinen tyylisi.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Terveys ja kuntoilu, Tiedostot ja dokumentit ja 2 muuta
Dataa ei salata
Dataa ei voi poistaa
Arviot ja arvostelut
4,2
565 arvostelua
Uutta
Improved the app stability and fixed crashes
