Low FODMAP Diet: IBS tracker

Algorithm electronics

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

લો FODMAP ડાયેટ: IBS ટ્રેકર – ફોડમેપ ડાયેટ ટ્રેકર, સિમ્પટમ ટ્રેકર અને ડાયેટ રેસિપી સાથે ભોજન પ્લાનર. આ લો ફોડમેપ આહાર એપ્લિકેશન FODMAP આહાર અભિગમનો ઉપયોગ કરીને IBS સંબંધિત લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે રચાયેલ છે.

◆ FODMAP સામગ્રી માટે ખોરાક તપાસો,
◆ ફિલ્ટરનો ઉપયોગ કરીને તમારા ભોજનની યોજના બનાવો,
◆ ભોજનની રેસિપી, સર્વિંગ અને રસોઈ દિશાઓ સાથે સરળતાથી રાંધો,
◆ તમારા આહારને ફૂડ ડાયરી અને સિમ્પટમ ટ્રેકર વડે નિયંત્રિત કરો,
◆ ભોજન સમયના રીમાઇન્ડર્સ અને આહાર ટિપ્સ મેળવો.

*** મુખ્ય લક્ષણો ***

ભોજન આયોજન
નાસ્તો, લંચ, ડિનર અને નાસ્તા માટે વ્યક્તિગત આહાર અને ભોજનની યોજના બનાવો. તમારા લક્ષણોને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ઓછી FODMAP સામગ્રી સાથે વૈકલ્પિક માટે ઉચ્ચ FODMAP સામગ્રી સાથે ખોરાકની અદલાબદલી કરો.
ઉચ્ચ FODMAP સામગ્રીવાળા ખોરાકનો વપરાશ મર્યાદિત કરો:
- ઉચ્ચ FODMAP - લાલ સ્મિત
- લો FODMAP - વાદળી સ્મિત

FODMAP ફૂડનો ડેટાબેઝ
ખાદ્ય ઉત્પાદનોની સામગ્રીની સૂચિ તપાસો (ફ્રુક્ટોઝ, ફ્રક્ટન્સ, પોલિઓલ્સ, લેક્ટોઝ વગેરે). સંકળાયેલ FODMAP સામગ્રી સાથે ખાદ્ય ઉત્પાદનો ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરો.

લક્ષણો ડાયરી
ભોજન કર્યા પછી ડાયરી રાખો. તમે ખાઓ છો તે ખોરાક અને તમારા લક્ષણો વચ્ચે સંબંધ શોધો. તમે જે પીડા અનુભવો છો તેનું સંચાલન કરો. તમારા FODMAP પુનઃપ્રાપ્તિ તબક્કાને નિયંત્રિત કરો: ધીમે ધીમે તમારા આહારમાં ઉચ્ચ FODMAP સાથેના ખોરાકને પાછા ફરો અને તમારા લક્ષણો પર નજર રાખો.

1000 થી વધુ ફૂડ પ્રોડક્ટ્સ અને 100 ભોજનની વાનગીઓ
આ એપ્લિકેશનમાં ખોરાક અને ભોજનનો ડેટાબેઝ શોધો. દરેક એન્ટ્રી સંકળાયેલ FODMAP સામગ્રી સાથે આવે છે. નવી વાનગીઓ અજમાવો - તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તમારા નવા આહારને વ્યક્તિગત કરો.

ભોજન રાંધવાના નિર્દેશો
વાર્તાઓ તરીકે ફોર્મેટ કરેલ દરેક ભોજન માટે રસોઈ દિશાઓ.

આંકડા
તમારી અગાઉની શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓનો ટ્રૅક રાખો. વિગતવાર ડાયરી તમને તમારા આહારનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરશે અને તમને કઈ ખાદ્ય ચીજો પીવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે તે શોધવામાં મદદ કરશે.

++++++++++ ફોડમેપ પ્રીમિયમ ++++++++++
પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન અદ્યતન શક્યતાઓ પ્રદાન કરે છે:
-- આંકડા
-- ભોજન રાંધવાના નિર્દેશો,
-- લક્ષણોની ડાયરી (કોઈ મર્યાદા નથી),
-- અપડેટ કરેલ ઉત્પાદનો અને વાનગીઓની સૂચિ.

આ એપ્લિકેશન સબ્સ્ક્રિપ્શન વિકલ્પ પ્રદાન કરે છે: 1 અઠવાડિયું (4.99 $).
સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થશે સિવાય કે વર્તમાન સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિના અંતના 24 કલાક પહેલાં રદ કરવામાં ન આવે.
સક્રિય હોય ત્યારે સબ્સ્ક્રિપ્શન રદ કરી શકાતું નથી.

- સેવાની શરતો: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- ગોપનીયતા નીતિ: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy

આ લો-ફોડમેપ ડાયટ એપ વડે તમારા શરીરની કાળજી લો. લક્ષણ ટ્રેકર સાથેની ફૂડ ડાયરી તમને IBS ના અનિચ્છનીય લક્ષણો ટાળવામાં મદદ કરે છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને તમારી કુદરતી શૈલી બનાવો.

નવું શું છે?

Improved the app stability and fixed crashes