Low FODMAP Diet: IBS tracker
Innkaup í forriti
4,2star
579 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Low FODMAP mataræði: IBS rekja spor einhvers – fodmap mataræði rekja spor einhvers, einkenni rekja spor einhvers og máltíðar skipuleggjandi með mataræði uppskriftum. Þetta low fodmap mataræði app er hannað til að létta einkenni sem tengjast IBS með því að nota FODMAP mataræði nálgun.
◆ Athugaðu matvæli fyrir FODMAP innihald,
◆ Skipuleggðu máltíðir þínar með síum,
◆ Auðvelt að elda með máltíðaruppskriftum, skömmtum og matreiðsluleiðbeiningum,
◆ STJÓRUÐ mataræði þínu með matardagbók og eftirliti með einkennum,
◆ FÁðu áminningar um matartíma og ráðleggingar um mataræði.
*** AÐALATRIÐI ***
MÁLTARSKIPULAG
Skipuleggðu einstaklingsmiðað mataræði og máltíðir fyrir morgunmat, hádegismat, kvöldmat og snakk. Skiptu um matvæli með hátt FODMAP innihald fyrir varamenn með lágt FODMAP innihald til að halda einkennunum í skefjum.
Takmarkaðu neyslu matvæla með hátt FODMAP innihald:
- high FODMAP - rautt broskarl
- low FODMAP - blátt broskall
Gagnagrunnur FODMAP MATAR
Athugaðu innihaldsskráningu matvæla (frúktósa, frúktans, pólýól, laktósa osfrv.). Notaðu matvælagagnagrunn með tilheyrandi FODMAP efni.
EINKENNA DAGBÓK
Haltu dagbók eftir að hafa borðað. Finndu tengsl á milli matarins sem þú borðar og einkenna þinna. Stjórnaðu verkjunum sem þú upplifir. Stjórnaðu FODMAP endurkynningarfasa þínum: farðu smám saman matvælum með háum FODMAP aftur inn í mataræði þitt og fylgstu með einkennum þínum.
YFIR 1.000 MATARVÖRUR OG 100 MATARÍÐARUPPskriftir
Uppgötvaðu gagnagrunn yfir matvæli og máltíðir í þessu forriti. Hverri færslu fylgir tilheyrandi FODMAP efni. Prófaðu nýjar uppskriftir - sérsníddu nýja mataræðið þitt án þess að skaða líkamann.
LEIÐBEININGAR um MALTÆÐI
Matreiðsluleiðbeiningar fyrir hverja máltíð sem er sniðin sem sögur.
Tölfræði
Fylgstu með fyrri líkamsviðbrögðum þínum. Ítarleg dagbók mun hjálpa þér að stjórna mataræði þínu og komast að því hvaða matvæli þú gætir átt í vandræðum með að innbyrða.
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
PREMIUM áskrift býður upp á háþróaða möguleika:
-- Tölfræði,
- Leiðbeiningar um matreiðslu,
-- Einkennadagbók (engin takmörk),
-- Uppfærður lista yfir vörur og uppskriftir.
Þetta app býður upp á áskriftarmöguleika: 1 vika (4,99 $).
Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp eigi síðar en 24 tímum fyrir lok yfirstandandi áskriftartímabils.
Ekki er hægt að segja upp áskriftinni á meðan hún er virk.
- Þjónustuskilmálar: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Persónuverndarstefna: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Hugsaðu um líkama þinn með þessu low-fodmap mataræði appi. Matardagbók með einkennaskynjara hjálpar þér að forðast óæskileg einkenni IBS. Gerðu heilbrigðan lífsstíl að þínum náttúrulega stíl.
◆ Athugaðu matvæli fyrir FODMAP innihald,
◆ Skipuleggðu máltíðir þínar með síum,
◆ Auðvelt að elda með máltíðaruppskriftum, skömmtum og matreiðsluleiðbeiningum,
◆ STJÓRUÐ mataræði þínu með matardagbók og eftirliti með einkennum,
◆ FÁðu áminningar um matartíma og ráðleggingar um mataræði.
*** AÐALATRIÐI ***
MÁLTARSKIPULAG
Skipuleggðu einstaklingsmiðað mataræði og máltíðir fyrir morgunmat, hádegismat, kvöldmat og snakk. Skiptu um matvæli með hátt FODMAP innihald fyrir varamenn með lágt FODMAP innihald til að halda einkennunum í skefjum.
Takmarkaðu neyslu matvæla með hátt FODMAP innihald:
- high FODMAP - rautt broskarl
- low FODMAP - blátt broskall
Gagnagrunnur FODMAP MATAR
Athugaðu innihaldsskráningu matvæla (frúktósa, frúktans, pólýól, laktósa osfrv.). Notaðu matvælagagnagrunn með tilheyrandi FODMAP efni.
EINKENNA DAGBÓK
Haltu dagbók eftir að hafa borðað. Finndu tengsl á milli matarins sem þú borðar og einkenna þinna. Stjórnaðu verkjunum sem þú upplifir. Stjórnaðu FODMAP endurkynningarfasa þínum: farðu smám saman matvælum með háum FODMAP aftur inn í mataræði þitt og fylgstu með einkennum þínum.
YFIR 1.000 MATARVÖRUR OG 100 MATARÍÐARUPPskriftir
Uppgötvaðu gagnagrunn yfir matvæli og máltíðir í þessu forriti. Hverri færslu fylgir tilheyrandi FODMAP efni. Prófaðu nýjar uppskriftir - sérsníddu nýja mataræðið þitt án þess að skaða líkamann.
LEIÐBEININGAR um MALTÆÐI
Matreiðsluleiðbeiningar fyrir hverja máltíð sem er sniðin sem sögur.
Tölfræði
Fylgstu með fyrri líkamsviðbrögðum þínum. Ítarleg dagbók mun hjálpa þér að stjórna mataræði þínu og komast að því hvaða matvæli þú gætir átt í vandræðum með að innbyrða.
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
PREMIUM áskrift býður upp á háþróaða möguleika:
-- Tölfræði,
- Leiðbeiningar um matreiðslu,
-- Einkennadagbók (engin takmörk),
-- Uppfærður lista yfir vörur og uppskriftir.
Þetta app býður upp á áskriftarmöguleika: 1 vika (4,99 $).
Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp eigi síðar en 24 tímum fyrir lok yfirstandandi áskriftartímabils.
Ekki er hægt að segja upp áskriftinni á meðan hún er virk.
- Þjónustuskilmálar: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Persónuverndarstefna: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Hugsaðu um líkama þinn með þessu low-fodmap mataræði appi. Matardagbók með einkennaskynjara hjálpar þér að forðast óæskileg einkenni IBS. Gerðu heilbrigðan lífsstíl að þínum náttúrulega stíl.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Heilsa og hreysti, Skrár og skjöl og 2 í viðbót
Gögn eru ekki dulkóðuð
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
4,2
570 umsagnir
Nýjungar
Improved the app stability and fixed crashes
