Low FODMAP Diet: IBS tracker
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.2star
ការវាយតម្លៃ 577
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
របបអាហារ FODMAP ទាប៖ កម្មវិធីតាមដាន IBS - កម្មវិធីតាមដានរបបអាហារ fodmap កម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញា និងកម្មវិធីរៀបចំអាហារជាមួយនឹងរូបមន្តរបបអាហារ។ កម្មវិធីរបបអាហារ fodmap ទាបនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹង IBS ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តរបបអាហារ FODMAP ។
◆ពិនិត្យអាហារសម្រាប់មាតិកា FODMAP,
◆រៀបចំផែនការអាហាររបស់អ្នកដោយប្រើតម្រង
◆ ចម្អិនយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងរូបមន្តអាហារ ការបម្រើ និងការណែនាំក្នុងការចម្អិនអាហារ។
◆គ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងកំណត់ហេតុអាហារ និងកម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញា
◆ ទទួលបានការរំលឹកពេលទទួលទានអាហារ និងការណែនាំអំពីរបបអាហារ។
*** លក្ខណៈពិសេសចម្បង ***
ការធ្វើផែនការអាហារ
រៀបចំផែនការរបបអាហារ និងអាហារផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច និងអាហារសម្រន់។ ផ្លាស់ប្តូរអាហារដែលមានមាតិកា FODMAP ខ្ពស់សម្រាប់ការជំនួសដោយមាតិកា FODMAP ទាប ដើម្បីរក្សារោគសញ្ញារបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។
កំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានមាតិកា FODMAP ខ្ពស់៖
- FODMAP ខ្ពស់ - ស្នាមញញឹមក្រហម
- FODMAP ទាប - ស្នាមញញឹមពណ៌ខៀវ
មូលដ្ឋានទិន្នន័យ FODMAP អាហារ
ពិនិត្យមើលបញ្ជីមាតិកានៃផលិតផលអាហារ (fructose, fructans, polyols, lactose ជាដើម) ។ ប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យផលិតផលម្ហូបអាហារដែលមានមាតិកា FODMAP ដែលពាក់ព័ន្ធ។
រោគសញ្ញា កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច។ ស្វែងរកទំនាក់ទំនងរវាងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដែលអ្នកជួបប្រទះ។ គ្រប់គ្រងដំណាក់កាលណែនាំ FODMAP របស់អ្នកឡើងវិញ៖ បន្តិចម្តងៗ ត្រឡប់អាហារដែលមាន FODMAP ខ្ពស់ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក និងតាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ផលិតផលអាហារជាង 1000 និង 100 មុខម្ហូប
ស្វែងយល់ពីមូលដ្ឋានទិន្នន័យនៃអាហារ និងអាហារនៅក្នុងកម្មវិធីនេះ។ រាល់ការចូលមានភ្ជាប់មកជាមួយមាតិកា FODMAP ។ សាកល្បងរូបមន្តថ្មី - កំណត់របបអាហារថ្មីរបស់អ្នកផ្ទាល់ខ្លួនដោយមិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
ការណែនាំអំពីការចម្អិនអាហារ
ទិសដៅចម្អិនអាហារសម្រាប់រាល់អាហារដែលធ្វើទ្រង់ទ្រាយជារឿង។
ស្ថិតិ
តាមដានប្រតិកម្មរាងកាយពីមុនរបស់អ្នក។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដ៏លម្អិតនឹងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នក និងស្វែងយល់ថាតើអាហារណាខ្លះដែលអ្នកអាចមានបញ្ហាក្នុងការទទួលទាន។
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
ការជាវ PREMIUM ផ្តល់នូវលទ្ធភាពកម្រិតខ្ពស់៖
-- ស្ថិតិ,
- ការណែនាំធ្វើម្ហូប,
- កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរោគសញ្ញា (គ្មានដែនកំណត់),
-- បញ្ជីផលិតផល និងរូបមន្តដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។
កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូននូវជម្រើសនៃការជាវ: 1 សប្តាហ៍ (4.99 $) ។
ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែវាត្រូវបានលុបចោលមិនតិចជាង 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនៃការជាវបច្ចុប្បន្ន។
ការជាវមិនអាចលុបចោលបានទេពេលកំពុងដំណើរការ។
- លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
ថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីរបបអាហារទាប fodmap នេះ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលមានកម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញាជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បាននៃ IBS ។ បង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតាមបែបធម្មជាតិរបស់អ្នក។
◆ពិនិត្យអាហារសម្រាប់មាតិកា FODMAP,
◆រៀបចំផែនការអាហាររបស់អ្នកដោយប្រើតម្រង
◆ ចម្អិនយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងរូបមន្តអាហារ ការបម្រើ និងការណែនាំក្នុងការចម្អិនអាហារ។
◆គ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងកំណត់ហេតុអាហារ និងកម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញា
◆ ទទួលបានការរំលឹកពេលទទួលទានអាហារ និងការណែនាំអំពីរបបអាហារ។
*** លក្ខណៈពិសេសចម្បង ***
ការធ្វើផែនការអាហារ
រៀបចំផែនការរបបអាហារ និងអាហារផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច និងអាហារសម្រន់។ ផ្លាស់ប្តូរអាហារដែលមានមាតិកា FODMAP ខ្ពស់សម្រាប់ការជំនួសដោយមាតិកា FODMAP ទាប ដើម្បីរក្សារោគសញ្ញារបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។
កំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានមាតិកា FODMAP ខ្ពស់៖
- FODMAP ខ្ពស់ - ស្នាមញញឹមក្រហម
- FODMAP ទាប - ស្នាមញញឹមពណ៌ខៀវ
មូលដ្ឋានទិន្នន័យ FODMAP អាហារ
ពិនិត្យមើលបញ្ជីមាតិកានៃផលិតផលអាហារ (fructose, fructans, polyols, lactose ជាដើម) ។ ប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យផលិតផលម្ហូបអាហារដែលមានមាតិកា FODMAP ដែលពាក់ព័ន្ធ។
រោគសញ្ញា កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច។ ស្វែងរកទំនាក់ទំនងរវាងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដែលអ្នកជួបប្រទះ។ គ្រប់គ្រងដំណាក់កាលណែនាំ FODMAP របស់អ្នកឡើងវិញ៖ បន្តិចម្តងៗ ត្រឡប់អាហារដែលមាន FODMAP ខ្ពស់ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក និងតាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ផលិតផលអាហារជាង 1000 និង 100 មុខម្ហូប
ស្វែងយល់ពីមូលដ្ឋានទិន្នន័យនៃអាហារ និងអាហារនៅក្នុងកម្មវិធីនេះ។ រាល់ការចូលមានភ្ជាប់មកជាមួយមាតិកា FODMAP ។ សាកល្បងរូបមន្តថ្មី - កំណត់របបអាហារថ្មីរបស់អ្នកផ្ទាល់ខ្លួនដោយមិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
ការណែនាំអំពីការចម្អិនអាហារ
ទិសដៅចម្អិនអាហារសម្រាប់រាល់អាហារដែលធ្វើទ្រង់ទ្រាយជារឿង។
ស្ថិតិ
តាមដានប្រតិកម្មរាងកាយពីមុនរបស់អ្នក។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដ៏លម្អិតនឹងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នក និងស្វែងយល់ថាតើអាហារណាខ្លះដែលអ្នកអាចមានបញ្ហាក្នុងការទទួលទាន។
++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
ការជាវ PREMIUM ផ្តល់នូវលទ្ធភាពកម្រិតខ្ពស់៖
-- ស្ថិតិ,
- ការណែនាំធ្វើម្ហូប,
- កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរោគសញ្ញា (គ្មានដែនកំណត់),
-- បញ្ជីផលិតផល និងរូបមន្តដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។
កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូននូវជម្រើសនៃការជាវ: 1 សប្តាហ៍ (4.99 $) ។
ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែវាត្រូវបានលុបចោលមិនតិចជាង 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនៃការជាវបច្ចុប្បន្ន។
ការជាវមិនអាចលុបចោលបានទេពេលកំពុងដំណើរការ។
- លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
ថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីរបបអាហារទាប fodmap នេះ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលមានកម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញាជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បាននៃ IBS ។ បង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតាមបែបធម្មជាតិរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
សុខភាព និងសម្បទា ឯកសារ និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.2
ការវាយតម្លៃ 568
អ្វីដែលថ្មី
Improved the app stability and fixed crashes
