Low FODMAP Diet: IBS tracker

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.2
575 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಕಡಿಮೆ ಫಾಡ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಡಯಟ್: IBS ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಫಾಡ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ರೆಸಿಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್. FODMAP ಆಹಾರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು IBS ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಕಡಿಮೆ fodmap ಆಹಾರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

◆ FODMAP ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ,
◆ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ,
◆ ಊಟದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ,
◆ ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ,
◆ ಊಟದ ಸಮಯದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

*** ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ***

ಊಟ ಯೋಜನೆ
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಕಡಿಮೆ FODMAP ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ FODMAP ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ FODMAP ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ FODMAP - ಕೆಂಪು ಸ್ಮೈಲಿ
- ಕಡಿಮೆ FODMAP - ನೀಲಿ ನಗು

ಫೋಡ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಆಹಾರದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟಾನ್ಸ್, ಪಾಲಿಯೋಲ್ಸ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ). ಸಂಬಂಧಿತ FODMAP ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಬಳಸಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಡೈರಿ
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ನಂತರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ FODMAP ಮರುಪರಿಚಯ ಹಂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿನ FODMAP ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

1 000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು 100 ಊಟದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಊಟಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ನಮೂದು ಸಂಯೋಜಿತ FODMAP ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.

ಊಟ ಅಡುಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಕಥೆಗಳಂತೆ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ವಿವರವಾದ ಡೈರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

++++++++++++ FODMAP ಪ್ರೀಮಿಯಂ +++++++++++++
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
-- ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು,
-- ಊಟದ ಅಡುಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು,
-- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಡೈರಿ (ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ),
-- ನವೀಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: 1 ವಾರ (4.99 $).
ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

- ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy

ಈ ಕಡಿಮೆ-ಫೋಡ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಐಬಿಎಸ್‌ನ ಅನಗತ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಡೈರಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೈಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 23, 2024

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌, ಫೈಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

4.2
566 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Improved the app stability and fixed crashes