Low FODMAP Diet: IBS tracker

Algorithm electronics

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄາບອາຫານ FODMAP ຕໍ່າ: IBS tracker – fodmap diet tracker, symptom tracker and food planner with diet recipes. app ອາຫານ fodmap ຕ່ໍານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ IBS ໂດຍໃຊ້ວິທີການອາຫານ FODMAP.

◆ກວດເບິ່ງອາຫານສໍາລັບເນື້ອໃນ FODMAP,
◆ວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຕົວກອງ,
◆ແຕ່ງກິນງ່າຍດ້ວຍສູດອາຫານ, ການຮັບໃຊ້, ແລະທິດທາງການປຸງແຕ່ງອາຫານ,
◆​ຄວບ​ຄຸມ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ diary ອາ​ຫານ​ແລະ​ເຄື່ອງ​ຕິດ​ຕາມ​ອາ​ການ​,
◆ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເວລາກິນອາຫານ ແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານ.

*** ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຕົ້ນ​ຕໍ ***

ການວາງແຜນອາຫານ
ວາງແຜນອາຫານສ່ວນບຸກຄົນແລະອາຫານສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ, ແລະອາຫານຫວ່າງ. ແລກປ່ຽນອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນ FODMAP ສູງສໍາລັບການສະຫຼັບກັບເນື້ອໃນ FODMAP ຕ່ໍາເພື່ອຮັກສາອາການຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
ຈໍາກັດການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນ FODMAP ສູງ:
- FODMAP ສູງ - ຮອຍຍິ້ມສີແດງ
- FODMAP ຕໍ່າ - ຮອຍຍິ້ມສີຟ້າ

ຖານຂໍ້ມູນຂອງອາຫານ FODMAP
ກວດເບິ່ງລາຍການເນື້ອໃນຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານ (fructose, fructans, polyols, lactose ແລະອື່ນໆ). ໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນ FODMAP ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ບັນທຶກອາການ
ຮັກສາບັນທຶກບັນທຶກຫຼັງຈາກກິນອາຫານຂອງທ່ານ. ຊອກຫາຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງອາຫານທີ່ທ່ານກິນແລະອາການຂອງທ່ານ. ຈັດການຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າປະສົບ. ຄວບຄຸມໄລຍະ reintroduction FODMAP ຂອງທ່ານ: ຄ່ອຍໆກັບຄືນອາຫານທີ່ມີ FODMAP ສູງກັບຄືນສູ່ອາຫານຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ.

ຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຜະລິດຕະພັນອາຫານ ແລະ 100 ສູດອາຫານ
ຄົ້ນ​ພົບ​ຖານ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ອາ​ຫານ​ໃນ app ນີ້​. ທຸກໆລາຍການມາພ້ອມກັບເນື້ອຫາ FODMAP ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ລອງສູດອາຫານໃໝ່ - ປັບແຕ່ງອາຫານໃໝ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນສ່ວນຕົວໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.

ຄຳແນະນຳການປຸງອາຫານ
ທິດທາງການປຸງອາຫານສຳລັບທຸກໆຄາບທີ່ຈັດຮູບແບບເປັນນິທານ.

ສະຖິຕິ
ຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາທາງຮ່າງກາຍກ່ອນໜ້ານີ້ຂອງເຈົ້າ. ບັນທຶກລາຍລະອຽດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການອາຫານຂອງທ່ານແລະຊອກຫາລາຍການອາຫານທີ່ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການກິນ.

++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
ການສະໝັກໃຊ້ PREMIUM ສະເໜີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂັ້ນສູງ:
-- ສະ​ຖິ​ຕິ​,
-- ທິດ​ທາງ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​,
-- ບັນທຶກອາການ (ບໍ່ຈໍາກັດ),
-- ອັບເດດຜະລິດຕະພັນ ແລະລາຍການສູດອາຫານ.

app ນີ້​ສະ​ຫນອງ​ທາງ​ເລືອກ​ການ​ສະ​ຫມັກ​: 1 ອາ​ທິດ (4.99 $​)​.
ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນຖືກຍົກເລີກບໍ່ຕ່ຳກວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້ປັດຈຸບັນ.
ການສະໝັກໃຊ້ບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເປີດຢູ່.

- ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- ນະ​ໂຍ​ບາຍ​ຄວາມ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy

ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍແອັບອາຫານທີ່ມີແຜນທີ່ຕໍ່ານີ້. ບັນທຶກອາຫານທີ່ມີເຄື່ອງຕິດຕາມອາການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນອາການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງ IBS. ເຮັດໃຫ້ຊີວິດສຸຂະພາບດີແບບທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Improved the app stability and fixed crashes