Low FODMAP Diet: IBS tracker
Pirkimai programoje
4,2star
575 apžvalgos
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Low FODMAP Diet: IBS tracker – fodmap dietos stebėjimo priemonė, simptomų stebėjimo priemonė ir valgio planavimo priemonė su dietos receptais. Ši mažai fodmap dietos programa skirta palengvinti su IBS susijusius simptomus, naudojant FODMAP dietos metodą.
◆ PATIKRINTI, ar maisto produktuose nėra FODMAP,
◆ Planuokite savo maistą naudodami filtrus,
◆ Lengvai GAMINTI pagal patiekalų receptus, porcijas ir gaminimo nurodymus,
◆ Valdykite savo mitybą naudodami maisto dienoraštį ir simptomų stebėjimo priemonę,
◆ GAUTI valgio priminimus ir dietos patarimus.
*** PAGRINDINĖS FUNKCIJOS ***
MAITINIMO PLANAVIMAS
Suplanuokite individualią dietą ir maistą pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams. Pakeiskite maistą, kuriame yra daug FODMAP, į pakaitalus su mažu FODMAP kiekiu, kad jūsų simptomai būtų kontroliuojami.
Apriboti maisto produktų, kuriuose yra daug FODMAP, vartojimą:
- aukštas FODMAP - raudona šypsenėlė
- žemas FODMAP - mėlyna šypsenėlė
FODMAP MAISTO DUOMENŲ BAZĖ
Patikrinkite maisto produktų turinio sąrašą (fruktozė, fruktanai, polioliai, laktozė ir kt.). Naudokite maisto produktų duomenų bazę su susijusiu FODMAP turiniu.
SIMPTOMŲ DIENORAŠTIS
Pavalgę veskite dienoraštį. Raskite ryšį tarp jūsų vartojamo maisto ir jūsų simptomų. Valdykite patiriamus skausmus. Kontroliuokite FODMAP pakartotinio įvedimo fazę: palaipsniui grąžinkite maistą, kuriame yra daug FODMAP, į savo mitybą ir stebėkite simptomus.
VIRŠ 1 000 MAISTO PRODUKTŲ IR 100 MAISTINIŲ RECEPTŲ
Atraskite maisto produktų ir patiekalų duomenų bazę šioje programoje. Kiekvienas įrašas pateikiamas su susijusiu FODMAP turiniu. Išbandykite naujus receptus – suasmeninkite naują dietą nepakenkdami savo kūnui.
MALIO GAMYBOS KRYPTYS
Kiekvieno patiekalo gaminimo instrukcijos, suformatuotos kaip istorijos.
STATISTIKA
Stebėkite savo ankstesnes kūno reakcijas. Išsamus dienoraštis padės tvarkyti savo mitybą ir sužinoti, kuriuos maisto produktus gali kilti problemų.
++++++++++ FODMAP PREMIUM +++++++++++
PREMIUM prenumerata siūlo išplėstines galimybes:
-- Statistika,
-- Maisto gaminimo nurodymai,
– Simptomų dienoraštis (be apribojimų),
-- Atnaujintas produktų ir receptų sąrašas.
Ši programa siūlo prenumeratos parinktį: 1 savaitė (4,99 USD).
Prenumerata bus automatiškai atnaujinta, nebent ji bus atšaukta likus ne mažiau kaip 24 valandoms iki dabartinio prenumeratos laikotarpio pabaigos.
Prenumeratos negalima atšaukti, kol ji aktyvi.
– Paslaugų teikimo sąlygos: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
– Privatumo politika: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Rūpinkitės savo kūnu naudodami šią mažai „fodmap“ dietos programą. Maisto dienoraštis su simptomų sekimo priemone padeda išvengti nepageidaujamų IBS simptomų. Paverskite sveiką gyvenimo būdą savo natūraliu stiliumi.
◆ PATIKRINTI, ar maisto produktuose nėra FODMAP,
◆ Planuokite savo maistą naudodami filtrus,
◆ Lengvai GAMINTI pagal patiekalų receptus, porcijas ir gaminimo nurodymus,
◆ Valdykite savo mitybą naudodami maisto dienoraštį ir simptomų stebėjimo priemonę,
◆ GAUTI valgio priminimus ir dietos patarimus.
*** PAGRINDINĖS FUNKCIJOS ***
MAITINIMO PLANAVIMAS
Suplanuokite individualią dietą ir maistą pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams. Pakeiskite maistą, kuriame yra daug FODMAP, į pakaitalus su mažu FODMAP kiekiu, kad jūsų simptomai būtų kontroliuojami.
Apriboti maisto produktų, kuriuose yra daug FODMAP, vartojimą:
- aukštas FODMAP - raudona šypsenėlė
- žemas FODMAP - mėlyna šypsenėlė
FODMAP MAISTO DUOMENŲ BAZĖ
Patikrinkite maisto produktų turinio sąrašą (fruktozė, fruktanai, polioliai, laktozė ir kt.). Naudokite maisto produktų duomenų bazę su susijusiu FODMAP turiniu.
SIMPTOMŲ DIENORAŠTIS
Pavalgę veskite dienoraštį. Raskite ryšį tarp jūsų vartojamo maisto ir jūsų simptomų. Valdykite patiriamus skausmus. Kontroliuokite FODMAP pakartotinio įvedimo fazę: palaipsniui grąžinkite maistą, kuriame yra daug FODMAP, į savo mitybą ir stebėkite simptomus.
VIRŠ 1 000 MAISTO PRODUKTŲ IR 100 MAISTINIŲ RECEPTŲ
Atraskite maisto produktų ir patiekalų duomenų bazę šioje programoje. Kiekvienas įrašas pateikiamas su susijusiu FODMAP turiniu. Išbandykite naujus receptus – suasmeninkite naują dietą nepakenkdami savo kūnui.
MALIO GAMYBOS KRYPTYS
Kiekvieno patiekalo gaminimo instrukcijos, suformatuotos kaip istorijos.
STATISTIKA
Stebėkite savo ankstesnes kūno reakcijas. Išsamus dienoraštis padės tvarkyti savo mitybą ir sužinoti, kuriuos maisto produktus gali kilti problemų.
++++++++++ FODMAP PREMIUM +++++++++++
PREMIUM prenumerata siūlo išplėstines galimybes:
-- Statistika,
-- Maisto gaminimo nurodymai,
– Simptomų dienoraštis (be apribojimų),
-- Atnaujintas produktų ir receptų sąrašas.
Ši programa siūlo prenumeratos parinktį: 1 savaitė (4,99 USD).
Prenumerata bus automatiškai atnaujinta, nebent ji bus atšaukta likus ne mažiau kaip 24 valandoms iki dabartinio prenumeratos laikotarpio pabaigos.
Prenumeratos negalima atšaukti, kol ji aktyvi.
– Paslaugų teikimo sąlygos: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
– Privatumo politika: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy
Rūpinkitės savo kūnu naudodami šią mažai „fodmap“ dietos programą. Maisto dienoraštis su simptomų sekimo priemone padeda išvengti nepageidaujamų IBS simptomų. Paverskite sveiką gyvenimo būdą savo natūraliu stiliumi.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Sveikata ir kūno rengyba, Failai ir dokumentai ir 2 kt.
Duomenys nešifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Įvertinimai ir apžvalgos
4,2
566 apžvalgos
Urtė T
- Pažymėti kaip netinkamą
2023 m. lapkričio 7 d.
Trying it out!
Kas naujo
Improved the app stability and fixed crashes
