Low FODMAP Diet: IBS tracker

Algorithm electronics

Покупки через додаток

Про цей додаток

Дієта з низьким вмістом FODMAP: трекер IBS – відстеження дієти fodmap, засіб відстеження симптомів і планувальник їжі з дієтичними рецептами. Ця дієтична програма з низьким вмістом fodmap розроблена, щоб полегшити симптоми, пов’язані зі СРК, використовуючи підхід дієти FODMAP.

◆ ПЕРЕВІРТЕ продукти на вміст FODMAP,
◆ ПЛАНУЙТЕ своє харчування за допомогою фільтрів,
◆ ГОТУЙТЕ легко за допомогою рецептів страв, порцій і інструкцій з приготування,
◆ КОНТРОЛЮЙТЕ свою дієту за допомогою харчового щоденника та засобу відстеження симптомів,
◆ ОТРИМУЙТЕ нагадування про час їжі та поради щодо дієти.

*** ОСНОВНІ РИСИ ***

ПЛАНУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ
Плануйте індивідуальний раціон і харчування на сніданок, обід, вечерю та перекуси. Замінюйте продукти з високим вмістом FODMAP на альтернативні з низьким вмістом FODMAP, щоб тримати свої симптоми під контролем.
Обмежте споживання продуктів з високим вмістом FODMAP:
- високий FODMAP - червоний смайлик
- низький FODMAP - синій смайлик

БАЗА ДАНИХ FODMAP FOOD
Перевірте список харчових продуктів (фруктоза, фруктани, поліоли, лактоза тощо). Використовуйте базу даних харчових продуктів із відповідним вмістом FODMAP.

ЩОДЕННИК СИМПТОМІВ
Після їжі ведіть щоденник. Знайдіть зв’язок між їжею, яку ви їсте, і вашими симптомами. Керуйте болями, які відчуваєте. Контролюйте фазу повторного введення FODMAP: поступово повертайте продукти з високим вмістом FODMAP у свій раціон і відстежуйте свої симптоми.

ПОНАД 1 000 ПРОДУКТІВ ХАРЧУВАННЯ ТА 100 РЕЦЕПТІВ СТРАВ
Відкрийте для себе базу даних продуктів і страв у цій програмі. Кожен запис супроводжується відповідним вмістом FODMAP. Спробуйте нові рецепти - персоналізуйте свій новий раціон без шкоди для свого організму.

ІНСТРУКЦІЯ ПРИГОТУВАННЯ СТРАВИ
Кулінарні вказівки для кожної страви у форматі Stories.

СТАТИСТИКА
Слідкуйте за своїми попередніми реакціями організму. Детальний щоденник допоможе вам керувати своїм раціоном і з’ясувати, з якими продуктами у вас можуть виникнути проблеми.

++++++++++ FODMAP PREMIUM ++++++++++
Підписка PREMIUM пропонує розширені можливості:
-- Статистика,
-- Інструкції з приготування їжі,
-- Щоденник симптомів (без обмежень),
-- Оновлений список продуктів і рецептів.

Ця програма пропонує варіант підписки: 1 тиждень (4,99 $).
Підписка буде автоматично поновлена, якщо її не буде скасовано не менше ніж за 24 години до закінчення поточного періоду підписки.
Підписку не можна скасувати, поки вона активна.

- Умови обслуговування: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service
- Політика конфіденційності: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy

Подбайте про своє тіло за допомогою цієї дієтичної програми з низьким вмістом їжі. Харчовий щоденник із відстеженням симптомів допомагає уникнути небажаних симптомів СРК. Зробіть здоровий спосіб життя своїм природним стилем.

Оцінки та відгуки

Good app

Що нового

Improved the app stability and fixed crashes