Ha olyan fizioterápiás alkalmazást keres, amely optimalizálja egészségét és hosszú élettartamát, van egy online gyógytornászunk, aki könnyű edzettségi és időskori gyakorlatokkal rendelkezik, legyen szó ízületi fájdalomról, medencefenékről, osteoarthritisről vagy csontritkulásról végzett gyakorlatokkal.
Ha van néhány ilyen problémája, ez az idősebb fitnesz alkalmazás tökéletes az Ön számára!
A Rosita talán a legjobb idős edzésalkalmazás, és mi segítünk új egészséges szokások elsajátításában.
Segítünk a 60 év feletti időseknek olyan gyakorlatokkal, mint a térd- vagy ízületi fájdalom. Célunk, hogy optimalizáljuk a 60 év feletti idősek élettartamát. Több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezünk annak érdekében, hogy módszertanunkat tizenötezer idős emberhez eljuttassuk, akik évente ellátogatnak a spanyolországi létesítményeinkbe, hogy optimalizálják élettartamukat. Ezzel a személyre szabott fitnesz edző alkalmazással most otthonába hozzuk módszertanunkat. Ezzel az alkalmazással fejlesztheti kulcsfontosságú izmait, mérheti biomarkereit és biomechanikáját, és csatlakozhat élő tevékenységekhez és közösséghez.
Miután úgy döntött, hogy használja ezt az alkalmazást, elindítunk egy 10 éves hosszú élettartamra vonatkozó tervet, amely megérti jelenlegi egészségügyi biomarkereit, hol kell lennie 10 év múlva, és milyen gyakorlatokkal és kezelésekkel érhet el, a fizioterápiára összpontosítva. fájdalom és mozgásszervi erősség, de találsz táplálkozási terveket, érzelmi egészséget, beleértve a szexualitást az idősek számára, és más egészségügyi programokat is.
Edzési gyakorlataink nem házi feladat, szórakozás! Jó szórakozást fog nyújtani edzési gyakorlataink gyakorlása közben. Van egy csapatunk fizioterapeutákból, orvosokból, foglalkozási terapeutákból, táplálkozási szakemberekből, idegtudósokból és
más szakértők. Segítenek Önnek egy személyre szabott edzéstervben, amely például térdfájdalmak, osteoarthritis gyakorlatok vagy hátfájdalomcsillapító gyakorlatok lehetnek.
hogyan kezded?
Felteszünk néhány egészségügyi szokással kapcsolatos kérdést, hogy kiegyenlítsük erődet és biztosítsuk a legrelevánsabb tevékenységeket. Ha bármilyen fájdalma vagy patológiája van, mint például elhízás, koleszterin, protézis, magas vérnyomás, menopauza, cukorbetegség,
ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, krónikus fájdalom vagy mások, leírhatja ezeket, hogy a megfelelő edzésprogramot adja meg.
Idővel olyan tökéletes tevékenységeket ajánlunk, amelyeket szívesen végez, mint például a jóga időseknek, a pilates gyakorlatok, az otthoni tánc, a gyerekekkel végzett gyakorlatok, a női edzések, a lábtorna, a medencefenék gyakorlatai, az egyensúlyi gyakorlatok, a kezdő gyakorlatok stb.
FŐBB JELLEMZŐK
- Hosszú élettartam terv. Teszt, mutatók és célok.
- Napi fizioterápiás élő foglalkozások.
- Az Ön szintjéhez és igényeihez igazított képzések.
- Táplálkozási programok.
- Csevegés egészségügyi szakemberekkel.
- Hosszú élettartamú órák orvosokkal és táplálkozási programokkal.
- Olcsó!
Csak a mobiltelefonra van szüksége, és ezeket a gyakorlatokat a tévében is nézheti Chromecast segítségével.
Készen állsz egészségi állapotod meghosszabbítására?
Frissítve:
2024. márc. 18.