RxLongevity. 60+

Rosita Longevity

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ദീർഘായുസ്സും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പി ആപ്പിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സന്ധി വേദന, പെൽവിക് ഫ്ലോർ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വ്യായാമങ്ങൾ വേണമെങ്കിലും, മുതിർന്നവർക്കുള്ള എളുപ്പമുള്ള ഫിറ്റ്നസ് നാഡ് വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഒരു ഓൺലൈൻ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മുതിർന്ന ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്!
റോസിറ്റ ഒരുപക്ഷേ മികച്ച സീനിയർ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പാണ്, പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ നേടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മുട്ടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി വേദന പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങളിൽ 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവരെ ഞങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരുടെ ദീർഘായുസ്സ് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. സ്‌പെയിനിലെ ഞങ്ങളുടെ സൗകര്യങ്ങൾ എല്ലാ വർഷവും സന്ദർശിക്കുന്ന പതിനായിരം മുതിർന്നവർക്ക് അവരുടെ ദീർഘായുസ്സ് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ഞങ്ങളുടെ രീതിശാസ്ത്രം എത്തിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് 30 വർഷത്തെ പരിചയമുണ്ട്. ഈ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ച് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ രീതിശാസ്ത്രം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പേശികൾ വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബയോമാർക്കറുകളും ബയോമെക്കാനിക്സും അളക്കാനും തത്സമയ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും സമൂഹത്തിലും ചേരാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതിന് ശേഷം, ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയായിരിക്കണം, അവിടെയെത്താനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ചികിത്സകളും എന്തൊക്കെയാണെന്നും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ആരോഗ്യ ബയോ മാർക്കറുകൾ മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ 10 വർഷത്തെ ദീർഘായുസ്സ് പ്ലാൻ ആരംഭിക്കും. വേദനയും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ശക്തിയും, എന്നാൽ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ, മുതിർന്നവർക്കുള്ള ലൈംഗികത ഉൾപ്പെടെയുള്ള വൈകാരിക ആരോഗ്യം, മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിപാടികൾ എന്നിവയും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ ഗൃഹപാഠമല്ല, രസകരമാണ്! ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായിരിക്കും. ഞങ്ങൾക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഡോക്ടർമാർ, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ, ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുകൾ, കൂടാതെ
മറ്റ് വിദഗ്ധർ. കാൽമുട്ട് വേദന വ്യായാമം, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന റിലീഫ് വ്യായാമം എന്നിവ പോലെയുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത വ്യായാമ പദ്ധതിയുമായി അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എങ്ങനെ തുടങ്ങും?

നിങ്ങളുടെ ശക്തി സമനിലയിലാക്കാനും ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ചില ആരോഗ്യ ശീല ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. പൊണ്ണത്തടി, കൊളസ്‌ട്രോൾ, കൃത്രിമത്വം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ആർത്തവവിരാമം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ വേദനകളോ പാത്തോളജികളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ
ആർത്രോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവ, നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ വ്യായാമ പരിപാടി നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അവ വിവരിക്കാൻ കഴിയും.

കാലക്രമേണ, മുതിർന്നവർക്കുള്ള യോഗ, പൈലേറ്റ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് വ്യായാമങ്ങൾ, വീട്ടിൽ നൃത്തം, കുട്ടികളുമൊത്തുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ലെഗ് ട്രെയിനിംഗ്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ, സന്തുലിത വ്യായാമങ്ങൾ, തുടക്കക്കാർക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ തുടങ്ങി നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മികച്ച പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കും.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
- ദീർഘായുസ്സ് പദ്ധതി. ടെസ്റ്റ്, സൂചകങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ.
- ദൈനംദിന ഫിസിയോതെറാപ്പി തത്സമയ സെഷനുകൾ.
- പരിശീലന സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ നിലവാരത്തിനും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
- പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ.
- ഹെൽത്ത് കെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക.
- ഡോക്ടർമാരുമൊത്തുള്ള ദീർഘായുസ്സ് ക്ലാസുകളും പോഷകാഹാര പരിപാടികളും.
- ഇത് വിലകുറഞ്ഞതാണ്!

നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോൺ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, ഒരു Chromecast ഉപയോഗിച്ച് ടിവിയിൽ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ കാണാനാകും.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ കാലയളവ് നീട്ടാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Fixing bugs and improving performance.