Core: Meditations with Feedbac

Core by Hyperice

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ኮር በዚያ ውጭ ባለው እጅግ ጠላቂ በሆነ የማሰላሰል ተሞክሮ ውስጣዊ ጥንካሬን እንዲገነቡ ይረዳዎታል። ይህ ሊሰማዎት የሚችል ማሰላሰል ነው ፣ በተለዋዋጭ ንዝረቶች ፣ በድምጽ እና በመብራት የሚመራ። የኮር ማሰላሰል አሰልጣኝዎን ከመተግበሪያው ጋር ያገናኙ ፣ ይጣሉ እና ይሂዱ። ከአሠልጣኙ ጋር የኮር መተግበሪያው በጭንቀት ደረጃ ልኬቶችን እና ሌሎች የባዮሜትሪክ መረጃ ግንዛቤዎችን በመጠቀም የግል ግስጋሴዎን ይከታተላል ፡፡

በአስተሳሰባችን ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ይግቡ

- አዲስ የትንፋሽ ማሰልጠኛ ቴክኒኮችን ይማሩ ፣ ከዚያ በኮር መሪ ንዝረት በራስዎ ይለማመዱ።
- በረጅም ጊዜ በተመሩ ክፍሎች ይንቀሉ ፣ ወይም አጭር የ 3 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ይዝለሉ - ከመርሐግብርዎ ጋር የሚስማማ።
- በባለሙያ መምህራኖቻችን የሚመሩ ማሰላሰል ወደ ሁሉም የልምድ ደረጃዎች ያተኮሩ የተለያዩ ርዕሶችን ይሸፍናል ፡፡
- የንዝረት ንድፍን ይምረጡ ፣ የቆይታ ጊዜን ይምረጡ እና ወደ አንዱ የመጀመሪያ የአከባቢ እና የሙዚቃ ድምፆች ካፕ ውስጥ ይጣሉ።

የእርስዎ ኮር ማሰላሰል አሰልጣኝ ከትምህርቶችዎ ​​ጎን ለጎን ፡፡ በማሰላሰል ዓይነት ላይ በመመርኮዝ ንዝረቱ የአተነፋፈስ ስልጠና ቴክኒኮችን ለመማር ይመራዎታል ፣ ወይም በአሁኑ ጊዜ ትኩረትዎን እንዲያተኩሩ እና እርስዎን መልሕቅ እንዲያደርጉ የሚያግዝ ረጋ ያለ ማሳሰቢያ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

እድገትዎን ይለኩ

ማሰላሰል በእውነቱ ለእርስዎ እየሰራ ነው ወይም አይሠራም ብሎ አያስገርምም ፡፡ ከመተግበሪያዎ ጋር በተገናኘው የኮር ማሰላሰል አሰልጣኝ ማሰላሰል በበርካታ የተለያዩ መለኪያዎች አማካኝነት ሰውነትዎን በቀጥታ እንዴት እንደሚነካ ማየት ይችላሉ-

- ስልጠና - ወጥነትዎን በጊዜ ሂደት ይከታተሉ። ማሰላሰልን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አካል ማድረግ ለአንጎልዎ ምላሽ እንዲሰጥ ለማሠልጠን ይረዳል እንዲሁም በርካታ የጤና ጥቅሞችን ያስከፍታል ፡፡
- መረጋጋት - መረጋጋት በአሳሳቢዎ የነርቭ ስርዓት የበላይነት ይወከላል። ይህንን የምንለካው በልብዎ ምት እና በጊዜ ልዩነት (HRV) ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡ በተግባር ፣ የተረጋጋ ሁኔታ በፍጥነት ለመድረስ እራስዎን ማሠልጠን ይችላሉ ፡፡
- ትኩረት - አንዳንድ ቴክኒኮች ኃይል እንዲሰጡ ያደርጉዎታል ፣ አእምሮዎን ያስቀድማሉ እንዲሁም ስሜትዎን ወደ ከፍተኛ ምላሽ ሰጭ ሁኔታ ያነቃቃሉ ፡፡ ኮር በትኩረት ሁኔታ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ በልብዎ ምት ንድፍ ይለካል ፡፡

ከእያንዳንዱ ማሰላሰል በኋላ ኮር እንዴት እንደተረጋጋና የትኩረት እንደነበረ ያሳየዎታል ፡፡ የረጅም ጊዜ ታሪካዊ ግራፎች ለጭንቀት የመቋቋም ችሎታዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዴት እየቀየረ እንደሆነ እንዲያዩ እና በዕለት ተዕለት ጉዞዎችዎ እድገትዎን እንዲከታተሉ ያስችልዎታል ፡፡

በተጨማሪም ባዮሜትሪክ ግንዛቤዎችዎን ትክክለኛነት ለማሻሻል አእምሮን ደቂቃዎች ለማጋራት እና መረጃን ለማንበብ ኮር ከ Apple HealthKit ጋር ይዋሃዳል ፡፡

በተግባር ፕሪሚየምዎ አማካኝነት በተግባርዎ ላይ ያኑሩ

በፍላጎት የማሰላሰል ትምህርቶች ሁል ጊዜ እያደገ የሚገኘውን የእኛን ቤተ-መጽሐፍት ለመድረስ ፕሪሚየም ይሂዱ። አዲስ ክፍለ-ጊዜዎች በእኛ የባለሙያ አስተማሪዎች ቡድን በየቀኑ ይታከላሉ ፣ ስለዚህ በጭራሽ አሰልቺ አይሆኑም ፡፡ ተነሳሽነት እና ማዕከላዊ ሆኖ ለመቆየት ከሚወዷቸው አስተማሪዎች ጋር ይከተሉ።

ሁሉም አዲስ ተጠቃሚዎች የእኛን ፕሪሚየም ይዘት ነፃ የ 2 ሳምንት ሙከራ በራስ-ሰር ይቀበላሉ። ከዚያ በኋላ ኮር ሁለት የራስ-ሰር ዕድሳት ምዝገባ ዕቅዶችን ያቀርባል-

በወር $ 9.99

ለአንድ ዓመት $ 69.99 (ይህ በወር ከ 6 ዶላር በታች ነው)

የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ ከ 24 ሰዓቶች በፊት በ iTunes መለያዎ ቅንብሮች ውስጥ ካልጠፋ በስተቀር ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል። ምዝገባዎን ለማቀናበር እና ራስ-ማደስን ለማጥፋት ወደ የእርስዎ የ iTunes መለያ ቅንብሮች መሄድ ይችላሉ። ግዢዎ ሲረጋገጥ የእርስዎ የ iTunes መለያ እንዲከፍል ይደረጋል። ነፃ ሙከራዎ ከማብቃቱ በፊት ለደንበኝነት ከተመዘገቡ ቀሪው የነፃ የሙከራ ጊዜዎ ልክ ግዢዎ እንደተረጋገጠ ይወሰዳል።

የግላዊነት መመሪያችንን እዚህ ያንብቡ-[https://www.hellocore.com/privacy] //https://www.hellocore.com/privacy)

ውሎቻችንን እና ደንቦቻችንን እዚህ ያንብቡ-[https://www.hellocore.com/terms] (https://thelpsore.com/terms)

ምን አዲስ ነገር አለ

This release streamlines the manner in which subscriptions are activated for new device owners. From now on, if you purchase Core Premium, your prepaid subscription will be activated when you first connect to your Core device (instead of having to enter an activation code.)
• Fixed an issue that could cause the app to become unresponsive when filtering the library of meditations.
• Added some quick links for new users who are meditating without a device to check out the Core hardware.