Core: Meditations with Feedbac

Core by Hyperice

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Негизги ички медитация тажрыйбасы менен ички күчүңүздү арттырууга жардам берет. Бул сиз сезе турган медитация, динамикалык дирилдөө, аудио жана жарык. Негизги медитация машыктыруучусун тиркеме менен туташтырып, жерге түшүп, кетиңиз. Тренер менен бирге Core колдонмосу стресс деңгээлиндеги өлчөөлөрдү жана башка биометрикалык маалыматтарды колдонуп, сиздин жеке жетишкендигиңизге көз салып турат.

БИЗДИН МЕДИТАЦИЯЛЫК КИТЕПКАНАГА КАНАЛЫК

- Дем алуу көнүгүүлөрүнүн жаңы ыкмаларын үйрөнүңүз, андан соң Коре жетектөөчү термелүүлөр менен өз алдынча машыгыңыз.
- Узагыраак жетектелген сабактар ​​менен бошоңдоңуз же 3 мүнөттүк кыска сессияга секирип коюңуз - бул сиздин графикке туура келет.
- Биздин эксперт-инструкторлордун жетекчилигиндеги ой жүгүртүү тажрыйбанын бардык деңгээлдерине багытталган ар кандай темаларды камтыйт.
- Титирөөнүн режимин тандап, узактыгын тандап, Коренун баштапкы айлана-чөйрөсүнө жана музыкалык үнүнө кошулуңуз.

Сиздин негизги медитация машыктыруучусу сабактарыңыз менен катар кагышат. Ой жүгүртүү түрүнө жараша, термелүүлөр дем алуу ыкмаларын үйрөнүүдө сизге жол ачат же көңүлүңүздү топтоп, азыркы учурда сизди бекемдөө үчүн жумшак эскертүү катары кызмат кылат.

ПРОГРЕССИҢИЗДИ ОЛЧӨҢҮЗ

Эми медитация чындыгында сиз үчүн иштеп жатабы же жокпу деп ойлонбой деле койсо болот. Колдонмоңузга туташкан негизги медитация машыктыруучусунун жардамы менен медитация сиздин денеңизге кандайча түздөн-түз таасир этип жаткандыгын бир нече ар башка көрсөткүчтөр аркылуу көрө аласыз:

- Окутуу - Убакыттын өтүшү менен ырааттуулугуңузга көз салыңыз. Медитацияны күнүмдүк иш-аракеттердин бир бөлүгүнө айлантуу мээни ага жооп берүүгө үйрөтөт жана ден-соолукка көптөгөн пайдалуу нерселерди ачат.
- Тынч - Тынчтык сиздин парасимпатикалык нерв системаңыздын үстөмдүгү менен чагылдырылат. Муну биз сиздин жүрөгүңүздүн согушу жана анын убакыттын өтүшү менен өзгөрүп турушу (HRV) боюнча аныктайбыз. Практика менен сиз тынч абалга тезирээк жетүүгө машыксаңыз болот.
- Фокус - Кээ бир ыкмалар сизди кубаттандырат, эсиңизди курчутуп, сезимди жогорку сезимтал абалга келтирет. Фокустук абалда канча убактыңызды өткөргөнүңүздү жүрөк ритминин схемасы боюнча аныктайт.

Ар бир ой жүгүртүүдөн кийин, Кор сизге кандай токтоо жана топтолгон адам экениңизди көрсөтөт. Узак мөөнөттүү тарыхый графиктер убакыттын өтүшү менен стресске болгон туруктуулугуңуз кандайча өзгөрүп жаткандыгын көрүүгө жана прогрессти күнүмдүк сериялар менен байкоого мүмкүндүк берет.

Core ошондой эле Apple HealthKit менен интеграцияланып, Эскерүү мүнөтүн бөлүшүп, биометрикалык түшүнүгүңүздүн тактыгын жогорулатуу үчүн маалыматтарды окуйт.

ПРАКТИКАНЫЗДЫ ҮНДҮК ПРЕМИУМ МЕНЕН ТЕРЕНТҮҮ

Ар дайым өсүп келе жаткан медитация сабактары боюнча китепканабызга кирүү үчүн Premium кызматына өтүңүз. Биздин эксперттик инструкторлор тобу тарабынан күн сайын жаңы сабактар ​​кошулуп турат, андыктан эч тажабайсыз. Сүйүктүү инструкторлоруңуз менен чогуу жүрүп, рухтун жетеги менен жана борбордо болуңуз.

Бардык жаңы колдонуучулар автоматтык түрдө биздин премиум мазмундун акысыз 2 апталык сыноосун алышат. Андан кийин, Core эки авто жаңыртуу жазылуу планын сунуш кылат:

$ 9.99 айына

Бир жылга $ 69,99 (айына 6 доллардан аз)

ITunes Каттоо эсебиңиздин Жөндөөлөрүндө учурдагы мезгил аяктаганга чейин 24 саат мурун өчүрүлбөсө, жазылуу автоматтык түрдө жаңыланат. Жазылууну башкаруу жана авто жаңыртууну өчүрүү үчүн iTunes Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнө өтүңүз. Сатып алуу ырасталганда, сиздин iTunes Каттоо эсебиңизден акы алынат. Эгер сиз акысыз сыноо мөөнөтү бүтө электе жазылсаңыз, анда сиздин акысыз сыноо мөөнөтүңүздүн калган бөлүгү сиздин сатып алууңуз тастыкталаары менен алынып салынат.

Купуялык саясатыбызды бул жерден окуңуз: [https://www.hellocore.com/privacy ](https://www.hellocore.com/privacy)

Биздин шарттарды жана шарттарды бул жерден окуңуз: [https://www.hellocore.com/terms ：(https://www.hellocore.com/terms)

Эмне жаңылык

This release streamlines the manner in which subscriptions are activated for new device owners. From now on, if you purchase Core Premium, your prepaid subscription will be activated when you first connect to your Core device (instead of having to enter an activation code.)
• Fixed an issue that could cause the app to become unresponsive when filtering the library of meditations.
• Added some quick links for new users who are meditating without a device to check out the Core hardware.