Už ste niekedy zažili „Ja len ...“ ráno - a potom už je obed?
Posedenie pred počítačom dlhšie môže byť pre vaše zdravie ničivé. Riešenie tohto problému je však jednoduché! Choďte preč od stoličky, urobte si prestávku a urobte nejaké cvičenia. Stačí trochu prestávky za menej ako minútu, aby ste sa trochu zotavili.
Pomocou aplikácie „Take a Break“ môžete nastaviť rozsah svojho pracovného času. Keď je čas na prestávku, dostanete upozornenie a upozornenie.
Je to dobrá aplikácia, ak chcete urobiť techniku Pomodoro.
Takže ... Skúste si urobiť prestávku TERAZ!