XWalk: Nordic Walking Tracker
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ ಆ ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಎಕ್ಸ್‌ವಾಕ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ!
ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಆದ್ಯತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪೋಲ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಅರ್ಬನ್ ಪೋಲಿಂಗ್, ಸ್ಕೀ ವಾಕಿಂಗ್, ಸ್ಟಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು:
- ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಟರ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಧ್ರುವ ವಾಕಿಂಗ್ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ! ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ತಮ್ಮ ನಗರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಥಳಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು!
ಎಕ್ಸ್‌ವಾಕ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ
- ಎಂದಿಗೂ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದಂತೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಾರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ!
- ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ
ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೂಚನೆ:
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
- ಶೂನ್ಯ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು - ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ!
ಸ್ಟಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- 90% ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
- ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವು ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಲಕರಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಗಳು
- ನಾರ್ಡಿಕ್ ಧ್ರುವಗಳು
- ಎಕ್ಸ್‌ವಾಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್!
ಎಲ್ಲಾ 25 ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿರಿ!
ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಆದ್ಯತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪೋಲ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಅರ್ಬನ್ ಪೋಲಿಂಗ್, ಸ್ಕೀ ವಾಕಿಂಗ್, ಸ್ಟಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು:
- ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಟರ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಧ್ರುವ ವಾಕಿಂಗ್ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ! ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ತಮ್ಮ ನಗರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಥಳಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು!
ಎಕ್ಸ್‌ವಾಕ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ
- ಎಂದಿಗೂ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದಂತೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಾರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ!
- ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ
ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೂಚನೆ:
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
- ಶೂನ್ಯ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು - ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ!
ಸ್ಟಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- 90% ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
- ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವು ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಲಕರಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಗಳು
- ನಾರ್ಡಿಕ್ ಧ್ರುವಗಳು
- ಎಕ್ಸ್‌ವಾಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್!
ಎಲ್ಲಾ 25 ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿರಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Improved Walk Tracking
- Pause Detection in case you forget to turn off the tracker
- Show completed Famous Treks
- You own all your data so now you can export it
- A ton of bug fixes and performance updates
- Pause Detection in case you forget to turn off the tracker
- Show completed Famous Treks
- You own all your data so now you can export it
- A ton of bug fixes and performance updates
