Positivity with Andrew Johnson
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
PEGI 3
info
Apie šią programą
Būk laimingas, būk pozityvus, įkvėpk. Ši pozityvumo programa yra jūsų laimingo, sveiko mąstymo ir kasdienio pozityvaus mąstymo vadovas.
Pozityvumas reiškia teisingų minčių palaikymą galvoje, todėl sunkiomis akimirkomis galite jaustis pakylėtas. Naudokite šią vadovaujamą meditaciją, kad išvengtumėte neigiamo mąstymo, kai kyla iššūkių, ir rūpinkitės savo psichine sveikata.
Teigiama perspektyva gali pagerinti jūsų ir aplinkinių gyvenimo kokybę. Pirmenybę teikite savigydai naudodami šią pozityvumo meditacijos programą, kuri jums padės:
• Jaučiasi mažiau nerimas ir mažiau streso.
• Būkite šalia ir atsiminkite savo nuotaiką.
• Padidinkite savo pozityvumą, motyvaciją ir mąstyseną.
• Pirmenybę teikite rūpinimusi savimi ir teigiama psichinei sveikatai.
Pasitraukite, pagerinkite savo mąstyseną, geriau miegokite, auginkite pasitikėjimą savimi ir būkite sveikesni, naudodamiesi vadovaujamomis meditacijomis, sąmoningumo užsiėmimais ir teigiamomis žiniomis - ir dar daugiau.
Sąmoningumo suvokimo ekspertas, treneris ir terapeutas Andrew Johnsonas daugelį metų žmonėms padeda spręsti gyvenimo iššūkius - vadovaujasi atsipalaidavimu, meditacijomis, savigydos priemonėmis ir kvėpavimo pratimais.
Jo geriausiai parduodamų „mindfulness“ programų asortimentas yra įvairus, kad padėtų jums, nesvarbu, ar ieškote būdų, kaip sumažinti stresą ir nerimą, numesti svorio, pagerinti savo sveikatą ir pasitikėjimą savimi, išmokti atsipalaidavimo metodų ir kt.
Pagrindiniai bruožai:
• Trumpos meditacijos, kurias galite atlikti bet kur: darbe, važiuodami į darbą ir atgal, namuose, vaikščiodami.
• Įkvepiantys užsiėmimai padės išspręsti gyvenimo iššūkius, būti ramiems ir rasti aiškumo.
• Sąmoningi pasakojimai ir pokalbiai, padėsiantys susikurti geresnius, sveikus įpročius.
• Meditacijos, padedančios jausti įkvėpimą ir motyvuotą sveikai maitintis, treniruotis ir pabūti
sveikas kūnas ir protas.
• Atsipalaidavimo būdai ir priemonės, padedantys geriau miegoti kiekvieną naktį, pažadinti
energija ir gaivumas.
• Kvėpavimo pratimai ir raminančios meditacijos nerimui, panikos priepuoliams ir stresui malšinti.
• Meditacijos seansai, skirti sustabdyti nerimą ir išlaisvinti stresą.
Kaip gauti daugiau?
Pradėkite savo dieną apgalvotai, būkite pozityvūs ir visą dieną įkvėpkite įvairių meditacijų, kurios padės jums sunkiomis ar stresinėmis akimirkomis. Padidinkite savo energiją naudodamiesi „Power Nap“, susitelkite ties „Beat Procrastination“, o tada ramiai praleiskite naktį naudodamiesi giluminio miego meditacija.
Pagalvokite apie Andrių kaip apie asmeninio mąstymo trenerį, visada padedantį, kai jums jo labiausiai reikia.
Ieškokite Andrew Johnsono, kad atvertumėte daugiau kasdienio sąmoningumo ir meditacijos užsiėmimų.
Pozityvumas reiškia teisingų minčių palaikymą galvoje, todėl sunkiomis akimirkomis galite jaustis pakylėtas. Naudokite šią vadovaujamą meditaciją, kad išvengtumėte neigiamo mąstymo, kai kyla iššūkių, ir rūpinkitės savo psichine sveikata.
Teigiama perspektyva gali pagerinti jūsų ir aplinkinių gyvenimo kokybę. Pirmenybę teikite savigydai naudodami šią pozityvumo meditacijos programą, kuri jums padės:
• Jaučiasi mažiau nerimas ir mažiau streso.
• Būkite šalia ir atsiminkite savo nuotaiką.
• Padidinkite savo pozityvumą, motyvaciją ir mąstyseną.
• Pirmenybę teikite rūpinimusi savimi ir teigiama psichinei sveikatai.
Pasitraukite, pagerinkite savo mąstyseną, geriau miegokite, auginkite pasitikėjimą savimi ir būkite sveikesni, naudodamiesi vadovaujamomis meditacijomis, sąmoningumo užsiėmimais ir teigiamomis žiniomis - ir dar daugiau.
Sąmoningumo suvokimo ekspertas, treneris ir terapeutas Andrew Johnsonas daugelį metų žmonėms padeda spręsti gyvenimo iššūkius - vadovaujasi atsipalaidavimu, meditacijomis, savigydos priemonėmis ir kvėpavimo pratimais.
Jo geriausiai parduodamų „mindfulness“ programų asortimentas yra įvairus, kad padėtų jums, nesvarbu, ar ieškote būdų, kaip sumažinti stresą ir nerimą, numesti svorio, pagerinti savo sveikatą ir pasitikėjimą savimi, išmokti atsipalaidavimo metodų ir kt.
Pagrindiniai bruožai:
• Trumpos meditacijos, kurias galite atlikti bet kur: darbe, važiuodami į darbą ir atgal, namuose, vaikščiodami.
• Įkvepiantys užsiėmimai padės išspręsti gyvenimo iššūkius, būti ramiems ir rasti aiškumo.
• Sąmoningi pasakojimai ir pokalbiai, padėsiantys susikurti geresnius, sveikus įpročius.
• Meditacijos, padedančios jausti įkvėpimą ir motyvuotą sveikai maitintis, treniruotis ir pabūti
sveikas kūnas ir protas.
• Atsipalaidavimo būdai ir priemonės, padedantys geriau miegoti kiekvieną naktį, pažadinti
energija ir gaivumas.
• Kvėpavimo pratimai ir raminančios meditacijos nerimui, panikos priepuoliams ir stresui malšinti.
• Meditacijos seansai, skirti sustabdyti nerimą ir išlaisvinti stresą.
Kaip gauti daugiau?
Pradėkite savo dieną apgalvotai, būkite pozityvūs ir visą dieną įkvėpkite įvairių meditacijų, kurios padės jums sunkiomis ar stresinėmis akimirkomis. Padidinkite savo energiją naudodamiesi „Power Nap“, susitelkite ties „Beat Procrastination“, o tada ramiai praleiskite naktį naudodamiesi giluminio miego meditacija.
Pagalvokite apie Andrių kaip apie asmeninio mąstymo trenerį, visada padedantį, kai jums jo labiausiai reikia.
Ieškokite Andrew Johnsono, kad atvertumėte daugiau kasdienio sąmoningumo ir meditacijos užsiėmimų.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Vietovė, Programų veikla ir Įrenginio arba kiti ID
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
