Positivity with Andrew Johnson

elfu 10+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
PEGI 3
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Furahi, uwe na chanya, uwe wahyi. Programu hii ya Uadilifu ni mwongozo wako kwa mawazo ya kufurahi, yenye afya na mawazo mazuri ya kila siku.

Utukufu ni juu ya kuweka mawazo sahihi juu ya akili yako, kwa hivyo unaweza kuhisi umeinuliwa katika wakati mgumu. Tumia tafakari hii iliyoongozwa ili uepuke mawazo mabaya wakati changamoto zinatokea na utunzaji wa afya yako ya akili.

Mtazamo mzuri unaweza kuongeza ubora wa maisha yako, na maisha ya wale wanaokuzunguka. Tenga utunzaji wa kibinafsi na programu hii ya kutafakari ya Positivity, ambayo itakusaidia:

  Jisikie wasiwasi na upungufu wa dhiki.
  • Kuwepo na kumbuka hali yako.
  Kuongeza positivity yako, motisha, na mawazo.
  • kipaumbele cha kujitunza na afya njema ya kiakili.

Kuangamiza, kuboresha mawazo yako, kulala bora, kukuza ujasiri wako na kuwa na afya bora na tafakari zilizoongozwa, vikao vya kuzingatia na ujumbe mzuri - na mengi zaidi.

Mtaalam wa kuzingatia, mkufunzi na mtaalamu Andrew Johnson amekuwa akiwasaidia watu kukabiliana na changamoto za maisha kwa kupumzika kwa maongozi, tafakari, zana za kujitunza na mazoezi ya kupumua kwa miaka mingi.

Programu zake za uuzaji bora zaidi zina aina ya yaliyokusaidia, ikiwa unatafuta njia za kupunguza mkazo na wasiwasi, kupunguza uzito, kuboresha afya yako na kujiamini, jifunze mbinu za kupumzika.

Vipengele muhimu:

  • Tafakari fupi unaweza kufanya mahali popote: kazini, kusafiri, nyumbani, kutembea.

  • Vikao vya uhamasishaji kukusaidia kukabiliana na changamoto za maisha, kuwa na utulivu na kupata ufafanuzi.

  • Hadithi za kuangazia mazungumzo na mazungumzo ili kukusaidia ujenge tabia bora, zenye afya.

  • Tafakari za kukusaidia ujisikie kutiwa moyo na kupata motisha ya kula vizuri, Workout na kukaa
   afya kwa mwili na akili.

  • Mbinu za kupumzika na vifaa vya kukusaidia kulala bora kila usiku, kuamsha hisia
   imejaa nguvu na imerudishwa.

  • Mazoezi ya kupumua na kutafakari kwa kutafakari kwa wasiwasi, shambulio la hofu na utulivu wa mkazo.

  • Vikao vya kutafakari ili kumaliza wasiwasi katika nyimbo zake na kutolewa mkazo.

Ninapataje zaidi?

Anza siku yako kiakili, endelea kuhisi mzuri na uweze kusukushwa siku nzima na tafakari za mwongozo ili kusaidia wakati wa ngumu au mkazo. Ongeza nguvu yako na Nguvu ya Nguvu, kaa iliyoelekezwa kwa Beat Procrastination, halafu ondoka kwa kutumia Kutafakari kwa Kulala kwa usiku wa kupumzika.

Fikiria Andrew kama mkufunzi wako wa mawazo ya kibinafsi, kila wakati huwa kusaidia wakati unamuhitaji sana.

Tafuta Andrew Johnson ili kufungua utunzaji zaidi wa kila siku na vipindi vya kutafakari vilivyoongozwa.
Ilisasishwa tarehe
23 Okt 2023

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Mahali, Shughuli za programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa