Positive Pregnancy with Andrew

Universal Relaxation

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും energy ർജ്ജവും കുറയും അനുഭവപ്പെടാം - ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ഉത്കണ്ഠയെ അതിജീവിക്കാനും ആഴത്തിൽ വിശ്രമിക്കാനും ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ധ്യാനം ഒരു ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കുക.

ക്രിയാത്മകവും വിജയകരവുമായ ഗർഭധാരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കുക ഒപ്പം അനേകം അമ്മമാർ അനുഭവിക്കേണ്ടിവരുന്ന സമ്മർദ്ദങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പോസിറ്റീവ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

വിശ്രമ സങ്കേതങ്ങളും വിഷ്വലൈസേഷനുകളും പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരവും സ്വാഭാവികവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഗർഭധാരണം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

മമ്മുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നേട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  Your നിങ്ങളുടെ .ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
  Your നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
  Sleeping നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  Physical ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കൽ.
  Your നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുമായി ഒരു കണക്ഷൻ ഉണ്ടാക്കുക.


നശിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക, മാർഗനിർദേശമുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ, ഓർമശക്തി സെഷനുകൾ, പോസിറ്റീവ് സന്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കുക - കൂടാതെ മറ്റു പലതും.

നിരവധി വർഷങ്ങളായി ഗൈഡഡ് വിശ്രമങ്ങൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, സ്വയം പരിചരണ ഉപകരണങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യവും ആത്മവിശ്വാസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിശ്രമ സങ്കേതങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനുമുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നുണ്ടോയെന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന മന mind പൂർവമായ ആപ്ലിക്കേഷൻ ശ്രേണിയിൽ നിരവധി ഉള്ളടക്കങ്ങളുണ്ട്.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

  Anywhere നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഹ്രസ്വ ധ്യാനങ്ങൾ: ജോലിസ്ഥലത്ത്, യാത്രാമാർഗത്തിൽ, വീട്ടിൽ, നടത്തം.

  Life ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനും ശാന്തത പാലിക്കാനും വ്യക്തത കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കുന്ന പ്രചോദനാത്മക സെഷനുകൾ.

  Better മികച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മനസ്സിന്റെ കഥകളും സംഭാഷണങ്ങളും.

  Insp പ്രചോദനം അനുഭവിക്കാനും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും താമസിക്കാനും പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ധ്യാനങ്ങൾ
   ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും ആരോഗ്യമുള്ളത്.

  Night എല്ലാ രാത്രിയും നന്നായി ഉറങ്ങാനും വികാരത്തെ ഉണർത്താനും സഹായിക്കുന്ന വിശ്രമ വിദ്യകളും ഉപകരണങ്ങളും
   g ർജ്ജസ്വലവും ഉന്മേഷദായകവും.

  Anxiety ഉത്കണ്ഠ, ഹൃദയാഘാതം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ശാന്തമായ ധ്യാനങ്ങളും.

  Track അതിന്റെ ട്രാക്കുകളിലെ ഉത്കണ്ഠ അവസാനിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള ധ്യാന സെഷനുകൾ.

എനിക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ ലഭിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ദിവസം മന fully പൂർവ്വം ആരംഭിക്കുക, പോസിറ്റീവായി തോന്നുക, കഠിനമോ സമ്മർദ്ദമോ ആയ നിമിഷങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം മുഴുവൻ പ്രചോദിതരാകുക. ഒരു പവർ നാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ost ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ബീറ്റ് പ്രോക്രസ്റ്റിനേഷനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, തുടർന്ന് വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു രാത്രിയിൽ ഡീപ് സ്ലീപ് ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ സൂക്ഷ്മ പരിശീലകനായി ആൻഡ്രൂവിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായിക്കാൻ എപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്.

കൂടുതൽ ദൈനംദിന ഓർമ്മശക്തിയും മാർഗനിർദ്ദേശ ധ്യാന സെഷനുകളും അൺലോക്കുചെയ്യാൻ ആൻഡ്രൂ ജോൺസണിനായി തിരയുക.