Positive Pregnancy with Andrew
4.2star
Maoni 20
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kutarajia akina mama wanaweza kuhisi wasiwasi, kusisitiza, na nguvu kidogo - tumia kutafakari kwa kuongozwa kama zana ya kuondokana na wasiwasi wa ujauzito na kutulia sana.
Sikiza wakati wowote kuzingatia ujauzito mzuri na mzuri na utumie maoni mazuri ili kupunguza haraka mafadhaiko na uzoefu ambao mama wengi wana uzoefu.
Mbinu za kupumzika, taswira na uthibitisho mzuri unahakikisha kuwa na ujauzito zaidi, wa asili, na wa kufurahisha wa ujauzito.
Faida za kutarajia mumm ni pamoja na:
Kuongeza nguvu zako.
• Kuzingatia ustawi wako.
• Kuboresha mitindo yako ya kulala.
Kupunguza usumbufu wa mwili.
• Kuunda uhusiano na mtoto wako.
Kuangamiza, kuboresha mawazo yako, kulala bora, kukuza ujasiri wako na kuwa na afya bora na tafakari zilizoongozwa, vikao vya kuzingatia na ujumbe mzuri - na mengi zaidi.
Mtaalam wa kuzingatia, mkufunzi na mtaalamu Andrew Johnson amekuwa akiwasaidia watu kukabiliana na changamoto za maisha kwa kupumzika kwa maongozi, tafakari, zana za kujitunza na mazoezi ya kupumua kwa miaka mingi.
Programu zake za uuzaji bora zaidi zina aina ya yaliyokusaidia, ikiwa unatafuta njia za kupunguza mkazo na wasiwasi, kupunguza uzito, kuboresha afya yako na kujiamini, jifunze mbinu za kupumzika.
Vipengele muhimu:
• Tafakari fupi unaweza kufanya mahali popote: kazini, kusafiri, nyumbani, kutembea.
• Vikao vya uhamasishaji kukusaidia kukabiliana na changamoto za maisha, kuwa na utulivu na kupata ufafanuzi.
• Hadithi za kuangazia mazungumzo na mazungumzo ili kukusaidia ujenge tabia bora, zenye afya.
• Tafakari za kukusaidia ujisikie kutiwa moyo na kupata motisha ya kula vizuri, Workout na kukaa
afya kwa mwili na akili.
• Mbinu za kupumzika na vifaa vya kukusaidia kulala bora kila usiku, kuamsha hisia
imejaa nguvu na imerudishwa.
• Mazoezi ya kupumua na kutafakari kwa kutafakari kwa wasiwasi, shambulio la hofu na utulivu wa mkazo.
• Vikao vya kutafakari ili kumaliza wasiwasi katika nyimbo zake na kutolewa mkazo.
Ninapataje zaidi?
Anza siku yako kiakili, endelea kuhisi mzuri na uweze kusukushwa siku nzima na tafakari za mwongozo ili kusaidia wakati wa ngumu au mkazo. Ongeza nguvu yako na Nguvu ya Nguvu, kaa iliyoelekezwa kwa Beat Procrastination, halafu ondoka kwa kutumia Kutafakari kwa Kulala kwa usiku wa kupumzika.
Fikiria Andrew kama mkufunzi wako wa mawazo ya kibinafsi, kila wakati huwa kusaidia wakati unamuhitaji sana.
Tafuta Andrew Johnson ili kufungua utunzaji zaidi wa kila siku na vipindi vya kutafakari vilivyoongozwa.
Sikiza wakati wowote kuzingatia ujauzito mzuri na mzuri na utumie maoni mazuri ili kupunguza haraka mafadhaiko na uzoefu ambao mama wengi wana uzoefu.
Mbinu za kupumzika, taswira na uthibitisho mzuri unahakikisha kuwa na ujauzito zaidi, wa asili, na wa kufurahisha wa ujauzito.
Faida za kutarajia mumm ni pamoja na:
Kuongeza nguvu zako.
• Kuzingatia ustawi wako.
• Kuboresha mitindo yako ya kulala.
Kupunguza usumbufu wa mwili.
• Kuunda uhusiano na mtoto wako.
Kuangamiza, kuboresha mawazo yako, kulala bora, kukuza ujasiri wako na kuwa na afya bora na tafakari zilizoongozwa, vikao vya kuzingatia na ujumbe mzuri - na mengi zaidi.
Mtaalam wa kuzingatia, mkufunzi na mtaalamu Andrew Johnson amekuwa akiwasaidia watu kukabiliana na changamoto za maisha kwa kupumzika kwa maongozi, tafakari, zana za kujitunza na mazoezi ya kupumua kwa miaka mingi.
Programu zake za uuzaji bora zaidi zina aina ya yaliyokusaidia, ikiwa unatafuta njia za kupunguza mkazo na wasiwasi, kupunguza uzito, kuboresha afya yako na kujiamini, jifunze mbinu za kupumzika.
Vipengele muhimu:
• Tafakari fupi unaweza kufanya mahali popote: kazini, kusafiri, nyumbani, kutembea.
• Vikao vya uhamasishaji kukusaidia kukabiliana na changamoto za maisha, kuwa na utulivu na kupata ufafanuzi.
• Hadithi za kuangazia mazungumzo na mazungumzo ili kukusaidia ujenge tabia bora, zenye afya.
• Tafakari za kukusaidia ujisikie kutiwa moyo na kupata motisha ya kula vizuri, Workout na kukaa
afya kwa mwili na akili.
• Mbinu za kupumzika na vifaa vya kukusaidia kulala bora kila usiku, kuamsha hisia
imejaa nguvu na imerudishwa.
• Mazoezi ya kupumua na kutafakari kwa kutafakari kwa wasiwasi, shambulio la hofu na utulivu wa mkazo.
• Vikao vya kutafakari ili kumaliza wasiwasi katika nyimbo zake na kutolewa mkazo.
Ninapataje zaidi?
Anza siku yako kiakili, endelea kuhisi mzuri na uweze kusukushwa siku nzima na tafakari za mwongozo ili kusaidia wakati wa ngumu au mkazo. Ongeza nguvu yako na Nguvu ya Nguvu, kaa iliyoelekezwa kwa Beat Procrastination, halafu ondoka kwa kutumia Kutafakari kwa Kulala kwa usiku wa kupumzika.
Fikiria Andrew kama mkufunzi wako wa mawazo ya kibinafsi, kila wakati huwa kusaidia wakati unamuhitaji sana.
Tafuta Andrew Johnson ili kufungua utunzaji zaidi wa kila siku na vipindi vya kutafakari vilivyoongozwa.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Mahali, Shughuli za programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.2
Maoni 19
