Vidusjūras diēta ir ne tikai diēta, bet arī ilgtspējīgs dzīvesveids.
Lēmums par uzturu ir vienkāršs, bet uzturu un pietiekami ilgu uzturēšanos, lai saglabātu svaru un sajust, ka rezultāti ne vienmēr ir tik vienkārši. Neviens to labāk nezina nekā autors un dietologs Julene Stassou, kurš iesaka Vidusjūras diētu ikvienam, kurš vēlas atstāt iedvesmu diētu aiz ilgu laiku. Vidusjūras diētas svara zuduma šķīduma pagatavošana kopā ar reibinošām ēdienreizēm un iknedēļas maltītes plāniem kopā ar reālistiskiem svara zaudēšanas plāniem ir jūsu norāde par ilgtermiņa dzīvesveida maiņu. Ne tikai vēl viena uztura grāmata, kas palīdzēs jums zaudēt svaru. Vidusjūras diētas svara zuduma šķīdums ir plāns to noturēt.
Vidusjūras diētas svara zuduma šķīdums ietver:
- 28 dienu maltītes plāns, lai uzsāktu svara zudumu ar padomiem pārtikas sagatavošanai
- Vairāk nekā 90 bezatlīdzības receptes ar vadlīnijām par daļu kontroles un uzturvērtības informāciju
- Vingrināšanas kārtība ar apmācības dienu grafiku
- Ilustrētas diagrammas, kas palīdz jums iestatīt savus personīgos mērķus un sekot līdzi progresam
Vidusjūras diētas svara zuduma šķīdums ir vienkāršs, tomēr apstrīdams plāns, ka daudzi no mums, kas ir sakrājušies ikdienas dzīves haosā, paši no sevis var noderēt, lai zaudētu svaru un uzlabotu veselību.
Iestatiet sevi, lai paliktu uz ceļa, kad jūs ēdat pareizi un zaudēt svaru ar Vidusjūras diētas svara zaudēšanas šķīduma sākšanas rokasgrāmatu.
Atjaunināta
2018. gada 9. sept.