Медитеранската диета е повеќе од само диета - тоа е одржлив начин на живот.
Одлучувањето за исхрана е лесно, но наоѓањето и држењето на диета доволно долго за да се задржи тежината и да се почувствува дека резултатите не се секогаш толку едноставни. Никој не го знае ова подобро од авторот и диетичарот Џулен Стасу, кој препорачува медитеранска исхрана на секој што сака да остави исхрана за трајни резултати. Доставувајќи ги рецептите за рецепти и плановите за неделниот оброк, заедно со реалните рутини за губење на тежината, Медитеранското решение за губење на телесната тежина е твојата препорака за долгорочна промена на животниот стил. Не само уште една книга за исхрана која ќе ви помогне да изгубите тежина - Медитеранското решение за губење на телесната тежина е план за да го исклучите.
Медитеранското решение за губење на телесната тежина вклучува:
- 28-дневен оброк план да скокаат-започнете вашата губење на тежината со совети за храна првично
- Повеќе од 90 вина без рецепти со упатства за контрола на портовите и информации за исхрана
- Вежби за вежбање со дневни распореди за обука
- Илустрирани графикони кои ќе ви помогнат да ги поставите вашите лични цели и да ги следите напредокот
Медитеранското решение за губење на тежината на исхраната е едноставен, но актуелен план, кој толку многу од нас, зафатен во хаосот од секојдневниот живот, може самостојно да ја искористиме за да ја изгубиме телесната тежина и да го подобриме здравјето.
Поставете си да останете на вистинскиот пат кога ќе јадете правилно и телесната тежина со водичот за исхрана на медитеранската диета.