Norite pradėti savo dieną nuo pozityvumo ir dėmesingumo praktikos, kuriai nereikia daugiau pastangų, nei nustatyti žadintuvą?
Pabuskite su NEMOKAMŲ nerimą keliančių takelių pasirinkimu iš garso kategorijų, tokių kaip „Bendra gerovė“, „Sveikata“, „Gerovė ir metimas rūkyti“, su daugybe
Tiesiog pasirinkite pažadinimo takelį, tada įjunkite „miego režimą“ – tamsų ekraną, kuris per naktį eikvoja minimaliai akumuliatoriaus energiją.
Prieš pat pasirinktą pabudimo laiką - kol dar sapnuojate ir net neatmerkus akių - tyliai pradeda groti pasirinktas pabudimo takelis.
Jūsų smegenys veikia Delta bangų dažniu, kai pabundate. „Rise & Shine“ išnaudoja jūsų pabudimo akimirkas, kad pagerintų jūsų emocinės savijautos, susikaupimo, laimės ir kt.
Teigiami teiginiai ir vadovaujamos meditacijos, kurias kalba profesionalūs pasakotojai ir hipnoterapeutai, kalbama per laipsniškai pakiliančią muziką, kuri švelniai pažadina jus iš miego.
Vizualizacijos metodai ir metaforos yra įterptos į raminantį garsą, kartu su įkvepiančiomis instrukcijomis, lengvai implantuojamais pasiūlymais ir galingomis technikomis, kad pabustumėte puikiai.
*SVARBU*
Įsitikinkite, kad telefonas yra prijungtas prie maitinimo šaltinio, kad galėtumėte įkrauti per naktį, o „Wi-Fi“ įjungtas.
„Rise & Shine“ programa sukurta taip, kad liktų atidaryta, kad telefonas nepereitų į užrakinimo režimą.
Yra keletas priežasčių, dėl kurių telefono programinė įranga gali nutraukti „Rise & Shine“ programą, kol jūs miegate (pvz., sistemos naujinimas), ir dėl to signalas gali nepavykti.
Primygtinai rekomenduojame nustatyti atsarginį žadintuvą, 10 minučių po pabudimo laiko, naudojant savąją telefono žadintuvo programą.
Norėdami gauti daugiau informacijos, peržiūrėkite programos nustatymų ekraną, kad perskaitytumėte DUK.