Treinos Definitivos de Abdômen

Senior Games Club, LLC

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Sobre este app

Você acha que precisa de uma academia ou equipamentos caros para ficar com a forma física que deseja? Muito pelo contrário. Tudo que você precisa é instalar nosso aplicativo e já pode começar a esculpir e fortalecer seus músculos abdominais do conforto de sua casa.

Todos os treinos são projetados para que você possa se exercitar em casa, com pouco espaço e um par (opcional) de halteres.

Músculos abdominais fortes não são importantes apenas pela aparência. Os benefícios de possuir músculos abdominais fortes incluem:

• Melhoria significativa na postura - você se sentará, ficará de pé e se moverá com elegância.
• Menos pressão na parte inferior das costas - se livre das dores nas costas.
• Menos lesões causadas por levantar e mover objetos.

A única coisa que você realmente precisa para começar a ver os resultados é de força de vontade e perseverança. O resto está nesse aplicativo. Instale-o, comprometa-se com ele e comece a experimentar os melhores resultados de sua vida.

Principais funções:
• Exercícios curtos e divertidos para o abdômen combinados com exercícios cardio para queima de gordura.
• Adequado para homens e mulheres.
• Simples de ser utilizado e com lindas ilustrações dos exercícios.
• O aplicativo funciona offline - sem necessidade de internet.

Rotinas de treino inclusas atualmente:
• Treino para Esculpir o Abdômen
• Treino Intenso de Abdômen e Cardio
• Treino Completo para Core
• Treino para Abdômen de Pé
• Treino para Queima de Gordura Abdominal
• Treino para Abdômen de Aço
• Treino Abdominal de 5 Minutos
• Treino Atlético para Barriga Tanquinho

Nós estamos sempre crescendo e por isso, além do que está incluso, você terá mais atualizações gratuitas para ajudá-lo a conseguir o corpo que quer.

Esse aplicativo é 100% gratuito e será gratuito para sempre. Todas as suas perguntas, comentários e feedback são bem vindos no email [e-mail]. Obrigado.

Classificações e resenhas

O melhor aplicativo de abs que baixei. Exercícios bem selecionados, eficazes e fáceis de executar. Tem um calendário tmbm para nos orientar mos os nossos treinos de abs. Já lá vão 3 semanas e nada de mal a apontar. Boa sorte com os treinos.

Baixei. Aplicativo leve. O treino básico é bom. Poderiam coloca mais exercícios na fase um e indicar qual.momento para avançar ou aumentar as repetições.

eu instalei o aplicativo agora, acabei de terminar o primeiro treino. Gostei muito, eu não sou muito chegado em treinar abdômen,mas achei bem legal o jeito que o app ensina os exercícios.

O que há de novo

Compatibility updates.