Ultimate Full Body Workouts
Iragarkiak ditu
4,5star
44.800 iritzi
1 M+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Forma azkarrago jarri Ultimate Full Body Workouts aplikazioarekin. Fitness aplikazio honek gorputz osoko ariketak biltzen ditu, gantzak erretzen eta muskuluak eraikitzen lagunduko dizutenak askoz denbora gutxiagoan. Ez duzu makinarik edo gimnasioko kide garestia behar. Behar duzun guztia dumbbell-sorta bat da, eta horiek ez badituzu ere, ariketa hauek zure pisuarekin egin ditzakezu zure etxeko erosotasunean bakarrik.
Aplikazio honen ezaugarri nagusiak hauek dira:
✓ Gaur egungo eta etorkizuneko entrenamendu guztiak kirol zientzian oinarritzen dira eta egokiak dira gizon zein emakumeentzat.
✓ Gihar talde nagusi guztiak aldi berean landuko dituzte, eta horrek emaitza azkarragoak emango ditu eta muskulu-desorekak saihestuko ditu. Zure sistema kardiobaskularra ere indartuko da.
✓ 2-3 egunetik behin bakarrik entrenatu behar duzu 30 minutu edo gutxiagoz zure egoera fisikoa nabarmen hobetzeko.
Ariketa hauekin nahi duzun gorpuzkera lor dezakezu, osasuntsuagoa izan, energia gehiago eduki eta pisua kontrolatu. Zergatik ez hasi gaur?
Gaur egun sartzen diren entrenamendu-errutinak:
- Oinarrizko sei mugimendu
- 7 minutuko entrenamendu aurreratua
- Gorputz pisua erretzea HIIT entrenamendua
- Indarra sendotzeko entrenamendua
- Bodyweight Cardio Workout
- Metabolismoa indartzeko entrenamendua
- Goizeko entrenamendu azkarra
- Malgutasuna eta Indarra entrenamendua
Zure galdera, iruzkin eta iritzi guztiak ongi etorriak izango dira seniorgamesclub@gmail.com helbidean. Eskerrik asko.
Ariketa guztiak ezin hobeto orekatuta daude beroketa dinamiko batekin, ariketa fisikoarekin eta freskatzeko errutina batekin. Erabat deskribatuta eta animatuta daude sartutako gidan.
Aplikazio honen ezaugarri nagusiak hauek dira:
✓ Gaur egungo eta etorkizuneko entrenamendu guztiak kirol zientzian oinarritzen dira eta egokiak dira gizon zein emakumeentzat.
✓ Gihar talde nagusi guztiak aldi berean landuko dituzte, eta horrek emaitza azkarragoak emango ditu eta muskulu-desorekak saihestuko ditu. Zure sistema kardiobaskularra ere indartuko da.
✓ 2-3 egunetik behin bakarrik entrenatu behar duzu 30 minutu edo gutxiagoz zure egoera fisikoa nabarmen hobetzeko.
Ariketa hauekin nahi duzun gorpuzkera lor dezakezu, osasuntsuagoa izan, energia gehiago eduki eta pisua kontrolatu. Zergatik ez hasi gaur?
Gaur egun sartzen diren entrenamendu-errutinak:
- Oinarrizko sei mugimendu
- 7 minutuko entrenamendu aurreratua
- Gorputz pisua erretzea HIIT entrenamendua
- Indarra sendotzeko entrenamendua
- Bodyweight Cardio Workout
- Metabolismoa indartzeko entrenamendua
- Goizeko entrenamendu azkarra
- Malgutasuna eta Indarra entrenamendua
Zure galdera, iruzkin eta iritzi guztiak ongi etorriak izango dira seniorgamesclub@gmail.com helbidean. Eskerrik asko.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Balorazioak eta iritziak
4,5
41.600 iritzi
Berrikuntzak
Compatibility updates.
