Ultimate Full Body Workouts
Կա գովազդ
4,5star
44,8 հզր կարծիք
1 մլն+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Ստացեք ավելի արագ կազմվածք Ultimate Full Body Workouts հավելվածի միջոցով: Այս ֆիթնես հավելվածը ներառում է ամբողջ մարմնի վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ այրել ճարպը և կառուցել մկանները շատ ավելի քիչ ժամանակում: Ձեզ հարկավոր չեն մեքենաներ կամ թանկարժեք մարզասրահի անդամություն: Ձեզ անհրաժեշտ է համրերի հավաքածու, և նույնիսկ եթե դրանք չունեք, կարող եք այս վարժությունները կատարել ձեր մարմնի քաշով միայն ձեր տան հարմարավետության պայմաններում:
Այս հավելվածի հիմնական հատկանիշներն են՝
✓ Բոլոր ընթացիկ և ապագա մարզումները հիմնված են սպորտային գիտության վրա և հարմար են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար:
✓ Նրանք միաժամանակ կաշխատեն մկանների բոլոր հիմնական խմբերի վրա, որոնք ավելի արագ արդյունքներ կտան և կկանխեն մկանային անհավասարակշռությունը: Ձեր սրտանոթային համակարգը նույնպես կուժեղանա։
✓ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մարզվել 2-3 օրը մեկ անգամ 30 րոպե կամ ավելի քիչ, որպեսզի զգալիորեն բարելավվի ձեր մարզավիճակը:
Այս վարժություններով դուք կարող եք հասնել ձեր ուզած կազմվածքին, ավելի առողջանալ, ավելի շատ էներգիա ունենալ և վերահսկել ձեր քաշը: Ինչու՞ չսկսել այսօր:
Ներկայումս ներառված մարզումների ռեժիմներ՝
- Վեց հիմնական շարժում
- Ընդլայնված 7 րոպեանոց մարզում
- Ճարպեր այրող մարմնի քաշի HIIT մարզում
- Ուժի կառուցման մարզում
- Մարմնի քաշի սիրտ մարզում
- Նյութափոխանակության ուժեղացման մարզումներ
- Արագ առավոտյան մարզում
- Ճկունություն և ուժային մարզումներ
Ձեր բոլոր հարցերը, մեկնաբանությունները և արձագանքները ողջունվում են seniorgamesclub@gmail.com հասցեով: Շնորհակալություն.
Բոլոր մարզումները կատարյալ հավասարակշռված են դինամիկ տաքացումով, վարժություններով և սառեցման ռեժիմով: Դրանք նաև ամբողջությամբ նկարագրված և անիմացիոն են ներառված ուղեցույցում:
Այս հավելվածի հիմնական հատկանիշներն են՝
✓ Բոլոր ընթացիկ և ապագա մարզումները հիմնված են սպորտային գիտության վրա և հարմար են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար:
✓ Նրանք միաժամանակ կաշխատեն մկանների բոլոր հիմնական խմբերի վրա, որոնք ավելի արագ արդյունքներ կտան և կկանխեն մկանային անհավասարակշռությունը: Ձեր սրտանոթային համակարգը նույնպես կուժեղանա։
✓ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մարզվել 2-3 օրը մեկ անգամ 30 րոպե կամ ավելի քիչ, որպեսզի զգալիորեն բարելավվի ձեր մարզավիճակը:
Այս վարժություններով դուք կարող եք հասնել ձեր ուզած կազմվածքին, ավելի առողջանալ, ավելի շատ էներգիա ունենալ և վերահսկել ձեր քաշը: Ինչու՞ չսկսել այսօր:
Ներկայումս ներառված մարզումների ռեժիմներ՝
- Վեց հիմնական շարժում
- Ընդլայնված 7 րոպեանոց մարզում
- Ճարպեր այրող մարմնի քաշի HIIT մարզում
- Ուժի կառուցման մարզում
- Մարմնի քաշի սիրտ մարզում
- Նյութափոխանակության ուժեղացման մարզումներ
- Արագ առավոտյան մարզում
- Ճկունություն և ուժային մարզումներ
Ձեր բոլոր հարցերը, մեկնաբանությունները և արձագանքները ողջունվում են seniorgamesclub@gmail.com հասցեով: Շնորհակալություն.
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,5
41,6 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Compatibility updates.
