Ultimate Full Body Workouts
Yra skelbimų
4,5star
44,8 tūkst. apžvalgos
1 mln.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Įgykite formą greičiau naudodami Ultimate Full Body Workouts programą. Ši kūno rengybos programa apima viso kūno pratimus, kurie padės sudeginti riebalus ir sukurti raumenis per daug trumpesnį laiką. Jums nereikia jokių mašinų ar brangios sporto salės abonemento. Tereikia hantelių rinkinio ir net jei jų neturite, šiuos pratimus su savo kūno svoriu galite atlikti tik patogiai savo namuose.
Pagrindinės šios programos funkcijos yra šios:
✓ Visos dabartinės ir būsimos treniruotės yra pagrįstos sporto mokslu ir tinka tiek vyrams, tiek moterims.
✓ Vienu metu dirbs visos pagrindinės raumenų grupės, o tai duos greitesnių rezultatų ir užkirs kelią bet kokiam raumenų disbalansui. Jūsų širdies ir kraujagyslių sistema taip pat bus sustiprinta.
✓ Jums tereikia treniruotis kartą per 2–3 dienas po 30 minučių ar mažiau, kad gerokai pagerintumėte savo kūno rengybos lygį.
Atlikdami šiuos pratimus galite pasiekti norimą kūno sudėjimą, tapti sveikesni, turėti daugiau energijos ir kontroliuoti savo svorį. Kodėl nepradėjus šiandien?
Šiuo metu įtrauktos treniruotės:
- Šeši pagrindiniai judesiai
- Išplėstinė 7 minučių treniruotė
- Riebalų deginimo kūno svorio HIIT treniruotė
- Jėgos stiprinimo treniruotė
- Kūno svorio kardio treniruotė
- Metabolizmo stiprinimo treniruotė
- Greita rytinė treniruotė
- Lankstumo ir jėgos treniruotės
Visi jūsų klausimai, komentarai ir atsiliepimai laukiami adresu seniorgamesclub@gmail.com. Ačiū.
Visos treniruotės puikiai subalansuotos su dinamišku apšilimu, mankšta ir atvėsimo rutina. Jie taip pat išsamiai aprašyti ir animuoti pridedamame vadove.
Pagrindinės šios programos funkcijos yra šios:
✓ Visos dabartinės ir būsimos treniruotės yra pagrįstos sporto mokslu ir tinka tiek vyrams, tiek moterims.
✓ Vienu metu dirbs visos pagrindinės raumenų grupės, o tai duos greitesnių rezultatų ir užkirs kelią bet kokiam raumenų disbalansui. Jūsų širdies ir kraujagyslių sistema taip pat bus sustiprinta.
✓ Jums tereikia treniruotis kartą per 2–3 dienas po 30 minučių ar mažiau, kad gerokai pagerintumėte savo kūno rengybos lygį.
Atlikdami šiuos pratimus galite pasiekti norimą kūno sudėjimą, tapti sveikesni, turėti daugiau energijos ir kontroliuoti savo svorį. Kodėl nepradėjus šiandien?
Šiuo metu įtrauktos treniruotės:
- Šeši pagrindiniai judesiai
- Išplėstinė 7 minučių treniruotė
- Riebalų deginimo kūno svorio HIIT treniruotė
- Jėgos stiprinimo treniruotė
- Kūno svorio kardio treniruotė
- Metabolizmo stiprinimo treniruotė
- Greita rytinė treniruotė
- Lankstumo ir jėgos treniruotės
Visi jūsų klausimai, komentarai ir atsiliepimai laukiami adresu seniorgamesclub@gmail.com. Ačiū.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,5
41,6 tūkst. apžvalgos
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
2016 m. gegužės 1 d.
Kas diena padariau toki workouta ir po mene
Ši apžvalga buvo naudinga 4 žmonėms
Kas naujo
Compatibility updates.
