Bütün Vücut Egzersizleri
Reklam içerir
4,5star
44,8 B yorum
1 Mn+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
En İyi Bütün Vücut Egzersizleri uygulaması ile daha hızla forma girin. Bu fitness uygulaması daha kısa zamanda yağ yakmanızı ve kaslarınızı geliştirmeniz için gerekli bütün vücut egzersizlerine sahip. Makinaya veya pahalı spor salonu üyeliklerine ihtiyacınız yok. Tek ihtiyacınız olan bir çift halter; yoksa bile kendi vücut ağırlığınız ile evinizde bu egzersizleri rahatça yapabilirsiniz.
Bu uygulamanın ana özellikleri:
✓ Var olan ve gelecek bütün egzersizler, spor bilimine dayanarak yaratılmıştır olup kadınlar ve erkekler için uygundur.
✓ Büyük kas gruplarını aynı anda çalıştırarak daha hızlı sonuç almanızı sağlar ve herhangi bir kas dengesizliğini ortadan kaldırır. Kardiyovasküler sisteminizi de kuvvetlendirir.
✓ Fitness seviyenizi yükseltmek için 2-3 günde bir 30 dakika veya daha az egzersiz yapmanız yeterli olacaktır.
Var olan egzersiz rutinleri:
- 6 Basit Hareket
- Gelişmiş 7 Dakika Egzersiz
- Yağ Yakan Vücut Ağırlığı HIIT Egzersizleri
- Güç Arttırıcı Egzersizler
- Vücut Ağırlığı ile Kardiyo Egzersizi
- Güçlü Uyanma Egzersizi
- Esneklik ve Güç Egzersizleri
Bu egzersizlerle istediğiniz fiziği elde edebilir, daha sağlıklı olabilir, daha fazla enerjiye sahip olabilir ve kilonuzu kontrol edebilirsiniz. Neden bugün başlamıyorsunuz?
Bütün soru, yorum ve geri bildirimleriniz için seniorgamesclub@gmail.com. Teşekkürler.
Bütün egzersizler dinamik ısınma, egzersiz ve soğuma rutinleri ile mükemmel bir dengeye sahiptir. Aynı zamanda rehberin içinde detaylı anlatımlar ve hareketli gösterimler vardır.
Bu uygulamanın ana özellikleri:
✓ Var olan ve gelecek bütün egzersizler, spor bilimine dayanarak yaratılmıştır olup kadınlar ve erkekler için uygundur.
✓ Büyük kas gruplarını aynı anda çalıştırarak daha hızlı sonuç almanızı sağlar ve herhangi bir kas dengesizliğini ortadan kaldırır. Kardiyovasküler sisteminizi de kuvvetlendirir.
✓ Fitness seviyenizi yükseltmek için 2-3 günde bir 30 dakika veya daha az egzersiz yapmanız yeterli olacaktır.
Var olan egzersiz rutinleri:
- 6 Basit Hareket
- Gelişmiş 7 Dakika Egzersiz
- Yağ Yakan Vücut Ağırlığı HIIT Egzersizleri
- Güç Arttırıcı Egzersizler
- Vücut Ağırlığı ile Kardiyo Egzersizi
- Güçlü Uyanma Egzersizi
- Esneklik ve Güç Egzersizleri
Bu egzersizlerle istediğiniz fiziği elde edebilir, daha sağlıklı olabilir, daha fazla enerjiye sahip olabilir ve kilonuzu kontrol edebilirsiniz. Neden bugün başlamıyorsunuz?
Bütün soru, yorum ve geri bildirimleriniz için seniorgamesclub@gmail.com. Teşekkürler.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,5
41,6 B yorum
Emirhan Arabacı
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
9 Ekim 2020
Gerçekten iyi ısınma ve soğuma bölümleri var .farklı farklı sporlar var hepsi birbirinden etkili Ama şu varki spor şınav seviyesine göre ayarlanmıyor. Bu yüzden kolay gelen silebilir bu yüzden bunu düzeltin
24 kişi bu yorumu faydalı buldu
Mavi
- Uygunsuz olarak işaretle
6 Eylül 2020
Insan evet bunlari yaparken cok yoruluyor cok terliyor. Fakat bir yandan da eglenceli. Hatta bunu muzik dinleyerek yaptinizda cok daha eglenceli hale geliyor. Iki set veya bir set veriyor bunlara dikkat edin. Ben suan sporumu yeni yaptim ve cok terledim. Ama bu uygupama cok guzel ve keyif aldirici. Yukleyip denemeliainiz bence. Iyi sporlar
45 kişi bu yorumu faydalı buldu
Esra Buğdaycı
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
2 Eylül 2020
Çok güzel bi uygulama göbek atarken bile bu kadar ter atamıyorum. Ilk denememdi devam etcegimi sanmıyorum. Bu eziyeti çekeceğime şişko kalırım daha iyi 😁 Yapabilene de helal olsun yapabilirseniz garanti zayıflarsınız ve kaslarınız güçlenir.
21 kişi bu yorumu faydalı buldu
Yenilikler
Compatibility updates.
