iPro Stretching Exercise Free

IntelliPro

Meer oor hierdie program

Strek is 'n vorm van fisiese oefening waarin 'n spesifieke spiere of tendon (of spiergroep) doelbewus gebuig of gestrek om die spiere te verbeter gevoel elastisiteit en bereik gemaklik spiertonus.
Die resultaat is 'n gevoel van groter spiere beheer, buigsaamheid en omvang van beweging.
Strek ook terapeuties gebruik krampe te verlig.

**** Raadpleeg jou dokter of mediese dokter voordat die gebruik van enige roetine of oefening ****

★★★★ Kenmerke (GRATIS) ★★★★
★ Aanpasbare basiese nek en oë oefeninge.
★ Volledig aanpas roetines.
★ Skep 'n persoonlike workouts.
★ Duidelike beeldmateriaal.
★ Skriftelike oefening instruksies.
★ ten volle op maat oefening speler.
★ aanwysings op die skerm en timer.
★ Opsie te voeg en speel jou gunsteling musiek vanaf toestel stoor ook.
★ Roetine aanmanings (as jy wil hê hulle, natuurlik!)
★ Progress dop.
★ Invoer / Uitvoer roetines.
★ Custom ikone vir roetines.
★ Skep huis skerm Roetine app widget.

★★★★ Voordele ★★★★
★ Een hersiening dui daarop dat daar is baie voordelig strek wat die omvang van beweging kan verbeter in die atlete, veral hardlopers.
★ As dit behoorlik gedoen word, strek kan voorkom besering, ontspan die spiere, verhoog die omvang van beweging en buigsaamheid, en beter mens se prestasie.
★ strek is meer voordelig vir diegene wat strek gereeld, in teenstelling met die mense wat soms strek.
★ Strek verhoog bloedvloei wat verharding van die are verhoed en dit produseer ook sinoviale vloeistof, wat smeer die gewrigte wat omring word deur die spiere; wat op sy beurt help voorkom dat artritis.
★ Strek stabiliseer die liggaam se natuurlike balans en postuur, en bring die gewrigte wat lei tot beter koördinering. Na enige fisiese aktiwiteit, is daar 'n opbou van melksuur in 'n mens se liggaam en strek die melksuur verwyder word, dus verlig enige spier pyn of krampe.

Wat's nuut

★★What's New★★
★Now enjoy Stomach and Hands routines in free version.
★Minor bugs solved and performance enhancement.