iPro Stretching Exercise Free

IntelliPro‏

درباره این برنامه

کشش شکلی از ورزش است که در آن یک عضله یا تاندون (یا گروه عضلانی) خاص است عمدا خم و یا کشیده به منظور بهبود عضلات احساس کشش و رسیدن به قدرت ماهیچه راحت است.
نتیجه احساس افزایش کنترل عضلانی، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی است.
کشش نیز درمانی مورد استفاده برای کاهش گرفتگی.

**** لطفا با پزشک خود و یا دکتر پزشکی قبل از استفاده از هر گونه معمول و یا ورزش مشورت ****

ویژگی ها ★★★★ (به صورت رایگان) ★★★★
★ عمومی ورزش گردن و چشم های قابل برنامه ریزی.
★ روال کاملا قابل تنظیم.
★ ایجاد تمرینات سفارشی.
★ پاک کردن اطلاعات تصویری.
★ نوشته شده دستورالعمل ورزش.
★ کاملا بازیکن ورزش سفارشی.
★ بر روی صفحه نمایش دستورالعمل ها و تایمر.
★ گزینه ای برای اضافه و پخش موسیقی های مورد علاقه خود را از ذخیره سازی دستگاه نیز می باشد.
★ یادآوری معمول (اگر شما آنها را می خواهید، البته!)
★ ردیابی پیشرفت.
★ واردات / صادرات روال.
★ آیکون سفارشی برای روال.
★ ایجاد صفحه نمایش ویجت برنامه معمول.

★★★★ ★★★★ مزایای
★ یکی بررسی نشان می دهد که بسیاری از امتداد مفید است که می تواند طیف وسیعی از حرکت در ورزشکاران را بهبود بخشد، به خصوص دونده وجود دارد.
★ اگر به درستی انجام شود، کشش می تواند آسیب جلوگیری، شل شدن عضلات، افزایش دامنه حرکت و انعطاف پذیری و عملکرد بهتر است.
★ کشش به کسانی که به طور منظم کشش، به عنوان کسانی که گاهی اوقات کشش مخالف سودمند تر است.
★ کشش جریان خون که مانع از سخت شدن شریان ها را افزایش می دهد و آن را نیز تولید مایع سینوویال، که روان مفاصل که توسط عضلات احاطه شده. که به نوبه خود از ورم مفاصل جلوگیری می کند.
★ کشش تثبیت تعادل طبیعی بدن و استقرار، و گیرنده مفاصل منجر به هماهنگی بهتر است. پس از هر فعالیت بدنی، یک تجمع اسید لاکتیک در بدن هر فرد و با کشش اسید لاکتیک برداشته شود، بنابراین کاهش درد عضلانی یا گرفتگی وجود دارد.

ویژگی‌های جدید

★★What's New★★
★Now enjoy Stomach and Hands routines in free version.
★Minor bugs solved and performance enhancement.