iPro Stretching Exercise Free
3,6star
48 opinii
5 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Rozciąganie jest formą ćwiczeń fizycznych, w których specyficzne mięśni lub ścięgien (lub grupy mięśni) jest celowo zgięte lub rozciągnięta w celu poprawy elastyczności mięśni filcowe i osiągnąć komfortowe mięśni.
Efektem jest uczucie zwiększonej kontroli mięśni, elastyczność i zakres ruchu.
Rozciąganie również stosować terapeutycznie w celu zmniejszenia skurczów.
**** Proszę skonsultować się z lekarzem lub lekarza przed zastosowaniem każdego rutynowych i ćwiczenia ****
★★★★ hotelu (za darmo) ★★★★
★ Konfigurowalny podstawowe ćwiczenia szyi i oczu.
★ pełni konfigurowalne procedury.
★ Tworzenie własnych treningów.
★ Wyczyść obrazowym informacje.
★ Pisemne instrukcje do ćwiczeń.
★ pełni dostosować odtwarzacz ćwiczeń.
★ Instrukcje wyświetlane na ekranie i zegar.
★ Opcja dodawania i odtwarzanie ulubionej muzyki z pamięci urządzenia również.
★ rutynowe przypomnienia (jeśli chcesz je, oczywiście!)
★ śledzenie postępów.
★ importu / eksportu Procedury.
★ ikony niestandardowe dla procedur.
★ Tworzenie aplikacji rutynowa ekranu głównego widżet.
★★★★ Korzyści ★★★★
★ Jeden ocena sugeruje, że istnieje wiele korzystnych odcinki, które mogą poprawić zakres ruchu u sportowców, zwłaszcza biegacze.
★ Jeśli wykonane poprawnie, rozciąganie może zapobiec obrażeniom, rozluźnić mięśnie, zwiększyć zakres ruchu i elastyczność i lepszą wydajność własnego.
★ Rozciąganie jest bardziej korzystne dla tych, którzy regularnie rozciągać, w przeciwieństwie do tych osób, które rozciągają się od czasu do czasu.
★ rozciąganie zwiększa przepływ krwi, co zapobiega stwardnienie tętnic, a także tworzy płynu maziowego, który smaruje stawy, które są otoczone przez mięśnie; co z kolei zapobiega zapaleniu stawów.
★ Stretching stabilizuje naturalną równowagę organizmu i postawy, a także dostosowuje stawy, prowadząc do lepszej koordynacji. Po wysiłku fizycznym, jest tworzenie się kwasu mlekowego w ciele, a przez rozciąganie mlekowego usuwa zatem złagodzenie bólu mięśni, skurcze.
Efektem jest uczucie zwiększonej kontroli mięśni, elastyczność i zakres ruchu.
Rozciąganie również stosować terapeutycznie w celu zmniejszenia skurczów.
**** Proszę skonsultować się z lekarzem lub lekarza przed zastosowaniem każdego rutynowych i ćwiczenia ****
★★★★ hotelu (za darmo) ★★★★
★ Konfigurowalny podstawowe ćwiczenia szyi i oczu.
★ pełni konfigurowalne procedury.
★ Tworzenie własnych treningów.
★ Wyczyść obrazowym informacje.
★ Pisemne instrukcje do ćwiczeń.
★ pełni dostosować odtwarzacz ćwiczeń.
★ Instrukcje wyświetlane na ekranie i zegar.
★ Opcja dodawania i odtwarzanie ulubionej muzyki z pamięci urządzenia również.
★ rutynowe przypomnienia (jeśli chcesz je, oczywiście!)
★ śledzenie postępów.
★ importu / eksportu Procedury.
★ ikony niestandardowe dla procedur.
★ Tworzenie aplikacji rutynowa ekranu głównego widżet.
★★★★ Korzyści ★★★★
★ Jeden ocena sugeruje, że istnieje wiele korzystnych odcinki, które mogą poprawić zakres ruchu u sportowców, zwłaszcza biegacze.
★ Jeśli wykonane poprawnie, rozciąganie może zapobiec obrażeniom, rozluźnić mięśnie, zwiększyć zakres ruchu i elastyczność i lepszą wydajność własnego.
★ Rozciąganie jest bardziej korzystne dla tych, którzy regularnie rozciągać, w przeciwieństwie do tych osób, które rozciągają się od czasu do czasu.
★ rozciąganie zwiększa przepływ krwi, co zapobiega stwardnienie tętnic, a także tworzy płynu maziowego, który smaruje stawy, które są otoczone przez mięśnie; co z kolei zapobiega zapaleniu stawów.
★ Stretching stabilizuje naturalną równowagę organizmu i postawy, a także dostosowuje stawy, prowadząc do lepszej koordynacji. Po wysiłku fizycznym, jest tworzenie się kwasu mlekowego w ciele, a przez rozciąganie mlekowego usuwa zatem złagodzenie bólu mięśni, skurcze.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Oceny i recenzje
3,6
42 opinie
Co nowego
★★What's New★★
★Now enjoy Stomach and Hands routines in free version.
★Minor bugs solved and performance enhancement.
★Now enjoy Stomach and Hands routines in free version.
★Minor bugs solved and performance enhancement.
