iPro Stretching Exercise Free

IntelliPro

O ovoj aplikaciji

Истезање је облик физичке активности у којима специфична мишића или тетиве (или мишића група) је намерно савијеном или се протезала у циљу побољшања мишића је осетио еластичност и оствари удобан тонус мишића.
Резултат је осећај повећане контроле мишића, флексибилности и обима покрета.
Истезање се такође користи терапеутски да ублажи грчеве.

**** Обратите се лекару или лекару пре било каквог рутину вежбања или ****

★★★★ Карактеристике (фор фрее) ★★★★
★ Прилагодљиви основни Нецк и Еиес вежбе.
★ потпуно прилагодљив рутине.
★ Креирајте прилагођене тренинге.
★ Ведро сликовни информације.
★ Вриттен екерцисе инструкције.
★ потпуно прилагодљива вежбања плаиер.
★ на екрану упутства и тајмер.
★ Опција за додавање и играти своју омиљену музику са складишта уређаја такође.
★ Рутински подсетника (ако их желиш, наравно!)
★ праћење напретка.
★ Импорт / Екпорт рутине.
★ Цустом иконе за рутине.
★ Цреате почетног екрана Рутински апп видгет.

★★★★ ★★★★ Предности
★ Један преглед сугерише да постоји много корисних протеже који би поспешили обима покрета у спортиста, посебно тркача.
★ Ако се уради како треба, истезање може спречити повреде, опуштање мишића, повећање обима покрета и флексибилност, и бољи учинак нечијег.
★ истезање је корисније да они који редовно протегне, за разлику од оних људи који се протежу повремено.
★ истезање повећава проток крви који спречава отврдњавање артерија и она такође производи синовијалну течност, која подмазује зглобове који су окружене мишића; што заузврат помаже у спречавању артритис.
★ истезање стабилизује природну равнотежу организма и држање, и усаглашава зглобове који воде ка бољој координацији. После било физичке активности, постоји накупљање млечне киселине у нечијем телу и истезања млечна киселина уклони, стога ублажавање било бол у мишићима или грчеве.

Šta je novo

★★What's New★★
★Now enjoy Stomach and Hands routines in free version.
★Minor bugs solved and performance enhancement.