DEJAR DE FUMAR - ISMOKAY
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Dejar de fumar es una jornada desafiante, pero completamente alcanzable con determinación y compromiso. Al igual que miles de personas lo logran a diario, tú también puedes recorrer este camino hacia el éxito. Estamos aquí para ayudarte a dejar de fumar, sin presionarte y respetando tu propio ritmo.
Ismokay fue concebido con la misión de ayudarte a dejar de fumar y estar a tu lado en el camino hacia la liberación del tabaquismo. Representa la convergencia de expertos en diversas áreas:
• Cardiología
• Psicología
• Nutrición
• Espiritualidad
• Yoga
• Educación física
Juntos, formamos un equipo listo para ayudarte a dejar de fumar.
Nuestro enfoque se basa en la ciencia y los hechos, y aunque a veces podamos sonar demasiado directos, es porque estamos comprometidos en concienciarte sobre los efectos negativos del tabaquismo. Pero no te preocupes, aquí predominan los mensajes de esperanza, reflexión y motivación, donde te mostraremos cómo es posible reprogramar tu mente para abrazar una vida plena y libre.
Aquí en Ismokay, tienes acceso a varias características diseñadas para apoyarte a dejar de fumar y promover tu transformación personal.
• DESAFÍOS
Dentro de Ismokay, te beneficiarás de una serie de desafíos que se extienden a lo largo de 7 días, abordando la meditación, el entrenamiento mental, una alimentación equilibrada, la autoconciencia de tus hábitos y una variedad de actividades físicas que buscan fortalecer tu cuerpo y mente.
• CAMBIOS DE COMPORTAMIENTO
La esencia del cambio radica en reemplazar hábitos perjudiciales por prácticas saludables, preparándote para un futuro con una salud vibrante. Proporcionamos un espacio para que elijas qué nuevos hábitos deseas incorporar a tu rutina. No solo te liberarás del tabaquismo, sino que también mejorarás tu calidad de vida.
• MARCA LA FECHA EN QUE DEJARÁS DE FUMAR
Comprométete con tu libertad al marcar el día en que dejarás definitivamente el tabaco atrás. Durante 7 días, estarás siguiendo un camino efectivo para dejar de fumar. En los días previos a este hito de tu libertad, te beneficiaremos con contenido que te capacitará para lograr y mantener este logro de manera planificada y duradera.
• CARTAS DIARIAS
Cada mañana, te obsequiaremos con reflexiones y contenido completo, tocando diversos aspectos de tu vida y bienestar. Nuestro propósito va más allá de combatir el tabaquismo; aspiramos a promover una revolución en tu enfoque de la vida, permitiéndote vivir de manera más plena y significativa.
• MENSAJERÍA, CENTRO DE MEDIOS Y TABLERO DE NOTAS
Aquí hemos creado un espacio de aprendizaje y reflexión. Registra tus percepciones y emociones a lo largo de tu viaje. Explora meditaciones, oraciones, reflexiones y contenido técnico que desafiarán tu mente y te proporcionarán el estímulo necesario en los momentos más desafiantes hacia la liberación del tabaquismo.
• TABLA DE CONSUMO
Establece metas para reducir gradualmente el consumo semanal de cigarrillos, ajustando las cantidades hasta alcanzar el consumo cero. Este hito inicial simboliza tu transición hacia una vida llena de salud y calidad de vida.
Ahora depende de ti. Entendemos que es una jornada desafiante y que quizás no hayas tenido éxito en intentos anteriores. Recuerda, tus experiencias pasadas no determinan tu futuro. Ofrecemos las herramientas más sólidas que te ayudarán a dejar de fumar, pero eres tú quien juega el papel principal y quien tiene el poder de moldear tu trayectoria de vida.
Con disciplina y valentía, eres capaz de alcanzar metas que pueden parecer inalcanzables. Desafía la creencia que limita tu potencial, esa voz que susurra que quizás no puedas superar este obstáculo. Actúa con persistencia y resiliencia, reafirmándote a ti mismo que es, de hecho, posible seguir un camino hacia una vida libre.
Siempre estaremos a tu lado hasta que dejes de fumar.
Cuenta siempre con nosotros.
Equipo de bienestar de Ismokay
Ismokay fue concebido con la misión de ayudarte a dejar de fumar y estar a tu lado en el camino hacia la liberación del tabaquismo. Representa la convergencia de expertos en diversas áreas:
• Cardiología
• Psicología
• Nutrición
• Espiritualidad
• Yoga
• Educación física
Juntos, formamos un equipo listo para ayudarte a dejar de fumar.
Nuestro enfoque se basa en la ciencia y los hechos, y aunque a veces podamos sonar demasiado directos, es porque estamos comprometidos en concienciarte sobre los efectos negativos del tabaquismo. Pero no te preocupes, aquí predominan los mensajes de esperanza, reflexión y motivación, donde te mostraremos cómo es posible reprogramar tu mente para abrazar una vida plena y libre.
Aquí en Ismokay, tienes acceso a varias características diseñadas para apoyarte a dejar de fumar y promover tu transformación personal.
• DESAFÍOS
Dentro de Ismokay, te beneficiarás de una serie de desafíos que se extienden a lo largo de 7 días, abordando la meditación, el entrenamiento mental, una alimentación equilibrada, la autoconciencia de tus hábitos y una variedad de actividades físicas que buscan fortalecer tu cuerpo y mente.
• CAMBIOS DE COMPORTAMIENTO
La esencia del cambio radica en reemplazar hábitos perjudiciales por prácticas saludables, preparándote para un futuro con una salud vibrante. Proporcionamos un espacio para que elijas qué nuevos hábitos deseas incorporar a tu rutina. No solo te liberarás del tabaquismo, sino que también mejorarás tu calidad de vida.
• MARCA LA FECHA EN QUE DEJARÁS DE FUMAR
Comprométete con tu libertad al marcar el día en que dejarás definitivamente el tabaco atrás. Durante 7 días, estarás siguiendo un camino efectivo para dejar de fumar. En los días previos a este hito de tu libertad, te beneficiaremos con contenido que te capacitará para lograr y mantener este logro de manera planificada y duradera.
• CARTAS DIARIAS
Cada mañana, te obsequiaremos con reflexiones y contenido completo, tocando diversos aspectos de tu vida y bienestar. Nuestro propósito va más allá de combatir el tabaquismo; aspiramos a promover una revolución en tu enfoque de la vida, permitiéndote vivir de manera más plena y significativa.
• MENSAJERÍA, CENTRO DE MEDIOS Y TABLERO DE NOTAS
Aquí hemos creado un espacio de aprendizaje y reflexión. Registra tus percepciones y emociones a lo largo de tu viaje. Explora meditaciones, oraciones, reflexiones y contenido técnico que desafiarán tu mente y te proporcionarán el estímulo necesario en los momentos más desafiantes hacia la liberación del tabaquismo.
• TABLA DE CONSUMO
Establece metas para reducir gradualmente el consumo semanal de cigarrillos, ajustando las cantidades hasta alcanzar el consumo cero. Este hito inicial simboliza tu transición hacia una vida llena de salud y calidad de vida.
Ahora depende de ti. Entendemos que es una jornada desafiante y que quizás no hayas tenido éxito en intentos anteriores. Recuerda, tus experiencias pasadas no determinan tu futuro. Ofrecemos las herramientas más sólidas que te ayudarán a dejar de fumar, pero eres tú quien juega el papel principal y quien tiene el poder de moldear tu trayectoria de vida.
Con disciplina y valentía, eres capaz de alcanzar metas que pueden parecer inalcanzables. Desafía la creencia que limita tu potencial, esa voz que susurra que quizás no puedas superar este obstáculo. Actúa con persistencia y resiliencia, reafirmándote a ti mismo que es, de hecho, posible seguir un camino hacia una vida libre.
Siempre estaremos a tu lado hasta que dejes de fumar.
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Valoraciones y reseñas
4,3
153 reseñas
Zaray Perez (Zary)
- Marcar como inapropiada
14 de agosto de 2022
Porfavor descargue e instale la app con mucha emoción, pero no me deja registrarme de ninguna manera, ya verifique los datos de cuentas y contraseñas son correctas... porfavor me dicen que puede suceder???
ᑎᗩᑕᕼᝪ ᗩᖇᑎᗩᏞ
- Marcar como inapropiada
29 de mayo de 2021
No sirve absolutamente para nada.
2019 CRIA Tecnologia e Inovação
29 de mayo de 2021
Lamento no haberte sido útil. El 88% de nuestros suscriptores se declaran satisfechos o muy satisfechos y nuestro contenido ha sido de gran utilidad para muchas personas que ya han conseguido dejar de fumar tras utilizar ismokay. Espero que estés bien y aqui nos quedaremos, a su disposición, para ayudarte cuando quiera. Saludos cordiales.