QUIT SMOKING - ISMOKAY

2019 CRIA Tecnologia e Inovação

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಿನ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವಂತೆ, ನೀವು ಸಹ ಈ ಹಾದಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಸಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಇಸ್ಮೋಕೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರ ಒಮ್ಮುಖವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ
• ಸೈಕಾಲಜಿ
• ಪೋಷಣೆ
• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ
• ಯೋಗ
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ

ಒಟ್ಟಿಗೆ, ನಾವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ತಂಡವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ವಿಧಾನವು ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ನೇರವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಧೂಮಪಾನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಸಂದೇಶಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇಲ್ಲಿ Ismokay ನಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ.

• ಸವಾಲುಗಳು
ಇಸ್ಮೋಕೆಯಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಸವಾಲುಗಳ ಸರಣಿಯಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

• ವರ್ತನೆಯ ವಿನಿಮಯಗಳು
ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲತತ್ವವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದರಲ್ಲಿದೆ, ರೋಮಾಂಚಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನದ ಬಂಧಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಂಬಾಕನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ತಲುಪುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿತ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ದೈನಂದಿನ ಪತ್ರಗಳು
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದನ್ನು ಮೀರಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

• ಮೆಸೆಂಜರ್, ಮೀಡಿಯಾ ಸೆಂಟರ್ ಮತ್ತು ನೋಟಿಸ್‌ಬೋರ್ಡ್
ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಧ್ಯಾನಗಳು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಬಳಕೆ ಚಾರ್ಟ್
ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನೀವು ಶೂನ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ಈ ಆರಂಭಿಕ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಇದು ಸವಾಲಿನ ಪ್ರಯಾಣ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದೇ ಇರಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಘನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು.

ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ, ನೀವು ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪಿಸುಗುಟ್ಟುವ ಧ್ವನಿ. ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ, ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತುಳಿಯಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವವರೆಗೂ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ!
ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಣಿಸಿ.

ಇಸ್ಮೋಕೆ ವೆಲ್ನೆಸ್ ತಂಡ