QUIT SMOKING - ISMOKAY

2019 CRIA Tecnologia e Inovação

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Тамекини таштоо - бул татаал жол, бирок чечкиндүүлүк жана берилгендик менен жетишүүгө болот. Күн сайын миңдеген адамдар ийгиликке жеткендей эле, сиз да ийгиликке бул жолду басып өтсөңүз болот. Биз сиздерге тамекини таштоого жардам берүү үчүн бул жердебиз, басымсыз жана өзүңүздүн темпиңизди сыйлайбыз.

Исмокай тамеки чегүүнү таштоого жардам берүү жана тамеки чегүүдөн эркиндик жолунда сиз менен бирге болуу миссиясы менен түзүлгөн. Бул ар кандай чөйрөлөрдөгү адистердин жакындашуусун билдирет:

• Кардиология
• Психология
• Тамактануу
• Руханият
• Йога
• Дене тарбия

Чогуу, биз сизге тамекини таштоого жардам берүүгө даяр команда түзөбүз.

Биздин мамилебиз илимге жана фактыларга негизделген жана кээде өтө эле түз угулат, бирок бул биз тамеки чегүүнүн терс таасирлери жөнүндө маалымдуулукту жогорулатууга умтулганыбыз үчүн. Бирок бул жерде үмүттүн, ой жүгүртүүнүн жана мотивациянын билдирүүлөрү басымдуулук кылат, анда биз толук жана эркин жашоону кабыл алуу үчүн акылыңызды кантип кайра программалоого болорун көрсөтөбүз.

Бул жерде Исмокайда сиз тамекини таштооңузга жана жеке өзгөрүшүңүзгө көмөктөшүүгө арналган ар кандай функцияларды колдоно аласыз.

• Кыйынчылыктар
Исмокайдын алкагында сиз медитация жана тиленүү, психикалык машыгуу, тең салмактуу тамактануу, өзүңүздүн адаттарыңызды сезүү жана денеңизди жана акылыңызды чыңдоого багытталган ар кандай физикалык иш-аракеттерди камтыган 7 күнгө созулган бир катар кыйынчылыктардан пайда көрөсүз.

• ЖУРУМУШТУ АЛМАШУУ
Өзгөрүүнүн маңызы – зыяндуу адаттарды дени сак тажрыйбалар менен алмаштырууда, сизди сергек ден соолуктун келечегине даярдоодо. Биз сизге кайсы жаңы адаттарды күнүмдүк турмушуңузга киргизгиңиз келгенин тандоо үчүн орун беребиз. Сиз өзүңүздү тамеки чегүүдөн куткарбастан, жашооңуздун сапатын да жогорулатасыз.

• Тамеки чегүүнү таштоо үчүн датаны белгилеңиз
Тамекини биротоло таштай турган күндү белгилөө менен өз эркиндигиңизге умтулуңуз. 7 күн бою сиз тамекини таштоонун эффективдүү жолунда болосуз. Эркиндигиңиздин маанилүү этапына чейинки күндөрдө биз сизге бул жетишкендикке пландуу жана туруктуу түрдө жетишүүгө жана аны сактап калууга күч бере турган мазмун менен камсыз кылабыз.

• КҮНҮМДҮК КАТТАР
Ар бир эртең менен биз сизге жашооңуздун жана жыргалчылыгыңыздын ар кандай аспектилерин чагылдырган ой жүгүртүүлөрдү жана ар тараптуу мазмунду тартуулайбыз. Биздин максатыбыз тамеки чегүү менен күрөшүүдөн тышкары; биз сиздин жашооңузга болгон мамилеңизде революцияны жайылтууга умтулабыз, бул сизге толугураак жана маңыздуу жашоого мүмкүндүк берет.

• МЕСЕНЖЕР, МЕДИА БОРБОР ЖАНА БИЛДИРҮҮ ТАХТАСЫ
Бул жерде биз үйрөнүү жана ой жүгүртүү үчүн мейкиндикти түздүк. Саякатыңыздагы түшүнүктөрүңүздү жана эмоцияларыңызды жазыңыз. Тамеки чегүүнү таштоо жолундагы эң татаал учурларда акыл-эсиңизди сынап, керектүү дем-күч бере турган медитацияларды, тиленүүлөрдү, ой жүгүртүүлөрдү жана техникалык мазмунду изилдеңиз.

• КЕРЕКТӨӨ САБАЛЫ
Апта сайын тамеки керектөөңүздү акырындык менен азайтуу үчүн максаттарды койуңуз, анын көлөмүн нөлгө жеткенге чейин тууралаңыз. Бул баштапкы этап ден соолук жана жашоо сапатына толгон жашоого өтүүнү билдирет.

Эми бул сизге байланыштуу. Бул татаал саякат экенин түшүнөбүз жана буга чейинки аракеттериңизде ийгиликке жетпеген болушуңуз мүмкүн. Эсиңизде болсун, өткөн тажрыйбаңыз сиздин келечегиңизди аныктабайт. Биз сизге тамекини таштоого жардам бере турган эң катуу куралдарды сунуштайбыз; бирок, сиз башкы ролду ойноп, жашооңуздун жолун түзүүчү күчкө ээсиз.

Тартип жана кайраттуулук менен сиз кол жеткис көрүнгөн максаттарга жете аласыз. Потенциалыңызды чектеген ишенимге, балким бул тоскоолдукту жеңе албайсыз деп шыбыраган үндү чакырыңыз. Тамекисиз жашоого карай жолду басып өтүү мүмкүн экенин өзүңүзгө дагы бир жолу ырастап, туруктуулук жана туруктуулук менен аракеттениңиз.

Сиз тамекини таштаганга чейин биз ар дайым жаныңда болобуз!
Ар дайым бизге ишен.

Ismokay Wellness Team