QUIT SMOKING - ISMOKAY

4,3
154 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Satura vērtējums
Piemērots jebkuram vecumam
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls

Par šo lietotni

Smēķēšanas atmešana ir sarežģīts ceļojums, taču tas ir pilnībā sasniedzams ar apņēmību un apņēmību. Tāpat kā tūkstošiem cilvēku katru dienu gūst panākumus, arī jūs varat staigāt pa šo ceļu uz panākumiem. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums atmest smēķēšanu, bez spiediena un ievērojot savu tempu.

Ismokay tika iecerēts ar misiju palīdzēt jums atmest smēķēšanu un būt jums līdzās ceļā uz atbrīvošanos no smēķēšanas. Tas simbolizē dažādu jomu ekspertu konverģenci:

• Kardioloģija
• Psiholoģija
• Uzturs
• Garīgums
• Joga
• Fiziskā audzināšana

Kopā mēs veidojam komandu, kas ir gatava palīdzēt jums atmest smēķēšanu.

Mūsu pieeja ir balstīta uz zinātni un faktiem, un, lai gan dažreiz mēs varam izklausīties pārāk tieši, tas ir tāpēc, ka esam apņēmušies palielināt izpratni par smēķēšanas negatīvajām sekām. Taču esiet drošs, ka šeit dominē cerību, pārdomu un motivācijas vēstījumi, kur mēs parādīsim, kā ir iespējams pārprogrammēt savu prātu pilnvērtīgai un brīvai dzīvei.

Vietnē Ismokay jums ir pieejamas dažādas funkcijas, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums atmest smēķēšanu un veicinātu jūsu personīgās pārmaiņas.

• IZAICINĀJUMI
Ismokay ietvaros jūs gūsit labumu no virknes izaicinājumu, kas aptver 7 dienas, tostarp meditāciju un lūgšanu, garīgo apmācību, sabalansētu uzturu, savu paradumu pašapziņu un dažādas fiziskās aktivitātes, kuru mērķis ir stiprināt ķermeni un prātu.

• UZVEDĪBAS APMAIŅA
Pārmaiņu būtība slēpjas kaitīgo ieradumu aizstāšanā ar veselīgu praksi, sagatavojot jūs dinamiskas veselības nākotnei. Mēs piedāvājam jums iespēju izvēlēties, kurus jaunos ieradumus vēlaties iekļaut savā ikdienā. Jūs ne tikai atbrīvosities no smēķēšanas saitēm, bet arī uzlabosiet savu dzīves kvalitāti.

• ATZĪMĒ DATUMU, LAI ATMETU SMĒĶĒŠANU
Apņemieties ievērot savu brīvību, atzīmējot dienu, kad jūs galīgi atstāsiet tabaku. 7 dienas jūs būsiet uz efektīva ceļa, lai atmestu smēķēšanu. Dažās dienās pirms jūsu brīvības pagrieziena punkta mēs nodrošināsim jūs ar saturu, kas dos jums iespēju plānveidīgi un ilgstoši sasniegt un saglabāt šo sasniegumu.

• DIENAS VĒSTULES
Katru rītu mēs jūs iepazīstināsim ar pārdomām un visaptverošu saturu, pieskaroties dažādiem jūsu dzīves un labklājības aspektiem. Mūsu mērķis pārsniedz smēķēšanas apkarošanu; mēs tiecamies veicināt revolūciju jūsu pieejā dzīvei, ļaujot jums dzīvot pilnvērtīgāk un jēgpilnāk.

• MESSENGER, MEDIA CENTRS UN PAZIŅOJUMI
Šeit mēs esam izveidojuši telpu mācībām un pārdomām. Pierakstiet savas atziņas un emocijas visa ceļojuma laikā. Izpētiet meditācijas, lūgšanas, pārdomas un tehnisko saturu, kas izaicinās jūsu prātu un sniegs nepieciešamo iedrošinājumu grūtākajos brīžos ceļā uz smēķēšanas atmešanu.

• PATĒRIŅA TABULA
Izvirziet mērķus, kā pakāpeniski samazināt iknedēļas cigarešu patēriņu, pielāgojot daudzumus, līdz sasniedzat nulli. Šis sākotnējais pavērsiens simbolizē jūsu pāreju uz dzīvi, kas ir pilna ar veselību un dzīves kvalitāti.

Tagad tas ir atkarīgs no jums. Mēs saprotam, ka tas ir sarežģīts ceļojums, un, iespējams, iepriekšējie mēģinājumi jums nav guvuši panākumus. Atcerieties, ka jūsu pagātnes pieredze nenosaka jūsu nākotni. Mēs piedāvājam visizturīgākos rīkus, kas palīdzēs jums atmest smēķēšanu; tomēr jūs esat tas, kurš spēlē vadošo lomu un kuram ir spēks veidot jūsu dzīves ceļu.

Ar disciplīnu un drosmi jūs varat sasniegt mērķus, kas var šķist nesasniedzami. Izaiciniet pārliecību, kas ierobežo jūsu potenciālu, balsi, kas čukst, ka varbūt jūs nevarat pārvarēt šo šķērsli. Rīkojieties neatlaidīgi un izturīgi, vēlreiz apliecinot sev, ka patiešām ir iespējams iet ceļu uz dzīvi bez dūmiem.

Mēs vienmēr būsim jums blakus, līdz jūs atmetīsit smēķēšanu!
Vienmēr paļaujieties uz mums.

Ismokay Wellness komanda
Atjaunināta
2024. gada 28. marts

Datu drošība

Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Ziņojumi un vēl 3
Dati netiek šifrēti
Varat pieprasīt datu dzēšanu

Vērtējumi un atsauksmes

4,3
153 atsauksmes