Vamify
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Información de la aplicación
Esta aplicación se ha realizado gracias a la colaboración con Fernando Ortiz de Fez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Entrenador Nacional de Atletismo y Entrenador del club Runners Ciutat de Valencia.
Sencilla aplicación que te permitirá obtener una detallada tabla de ritmos en función de % en base a una Velocidad Aeróbica Máxima introducida.
Valores Vam comprendidos entre 8'0 y 25'99 km/h.
Porcentajes generados en la tabla según intensidad:
- Baja (55%-67%) -> Azul
- Media (68%-82%) -> Verde
- Alta (83%-92%) -> Amarillo
- Muy Alta (93%-102%) -> Rojo claro
- Supramáxima (103%-110%) -> Rojo oscuro
En la tabla generada se pueden observar las columnas de % del VAM, ritmo equivalente en minutos y segundos por km y el tiempo real en el que el atleta tiene que recorrer las distancias desde 100 metros a 900 metros, para cumplir con el ritmo deseado.
La aplicación permite almacenar un VAM predefinido para poder facilitar el acceso.
Sencilla aplicación que te permitirá obtener una detallada tabla de ritmos en función de % en base a una Velocidad Aeróbica Máxima introducida.
Valores Vam comprendidos entre 8'0 y 25'99 km/h.
Porcentajes generados en la tabla según intensidad:
- Baja (55%-67%) -> Azul
- Media (68%-82%) -> Verde
- Alta (83%-92%) -> Amarillo
- Muy Alta (93%-102%) -> Rojo claro
- Supramáxima (103%-110%) -> Rojo oscuro
En la tabla generada se pueden observar las columnas de % del VAM, ritmo equivalente en minutos y segundos por km y el tiempo real en el que el atleta tiene que recorrer las distancias desde 100 metros a 900 metros, para cumplir con el ritmo deseado.
La aplicación permite almacenar un VAM predefinido para poder facilitar el acceso.
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Valoraciones y reseñas
5,0
29 reseñas
Un usuario de Google
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9 de diciembre de 2018
Muy util y sencilla! Enhorabuena!
2 personas han valorado esta reseña como útil
Un usuario de Google
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8 de agosto de 2018
Muy sencilla de utilizar. Además, es muy útil para la preparación de los
entrenamientos.
3 personas han valorado esta reseña como útil
Un usuario de Google
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5 de julio de 2018
Útil 100% y fácil utilizar.
1 persona ha valorado esta reseña como útil
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