BE YOURSELF : Sophrologie

BE YOURSELF

À propos de l'application

Prêt(e) à faire la plus belle rencontre de votre vie ?
Prenez rendez-vous avec vous-même !

Libérer le trop plein de stress,
Retrouver un sommeil de qualité,
Faire une pause pour retrouver un peu d'énergie,
Relâcher vos tensions physiques et mentales,
Accueillir vos émotions avec bienveillance.
Vous en rêvez ?

BE YOURSELF peut vous y aider grâce à ses programmes riches et variés pour les grands et les petits (sophrologie, cohérence cardiaque, exercices respiratoires, ambiances sonores) qui vous permettront de cultiver votre mieux-être au quotidien.

BE YOURSELF, c'est un accompagnement complet :

Accordez-vous régulièrement un temps de pause en fonction de vos contraintes et de vos envies. Un entraînement régulier est capital pour bénéficier de tous les bienfaits de la pratique de la sophrologie.

Tous nos contenus ont été crées par des sophrologues expérimentés qui ont à cœur de transmettre leur savoir-faire.
D'ailleurs, si vous ressentez le besoin d'aller plus loin, vous trouverez dans notre annuaire interactif gratuit des praticiens qui ont pour certains participé au déploiement de ce projet d'application. Tous les professionnels référencés ont été choisis pour la qualité de leur formation et leurs références. Vous pouvez donc les consulter en toute confiance en présentiel ou distanciel !

BE YOURSELF s'adapte à toutes vos contraintes :

Novice ou déjà expérimenté(e), choisissez vos séances en fonction du temps que vous avez (5, 10, 15 minutes), du thème, ainsi que de la posture dans laquelle vous voulez faire une pause (assis, debout, allongé).

Découvrez le programme découverte GRATUIT :

Pour vous familiariser avec l'application, nous vous offrons programme découverte gratuit, composé de sophrologie, de cohérence cardiaque et d'ambiances sonores, dès la création de votre compte.

Si l'expérience vous plaît, accédez à tous les contenus grâce à nos abonnements sans engagement ! Be Yourself est disponible sur tous les supports (téléphone, ordinateur et tablette).

Il ne vous reste plus qu'à vous accorder un peu de temps seul ou en famille.
Prenez soin de vous, vous êtes unique !

Notes et avis

Bonjour, je suis ravie de modifier mon avis. Mon probleme a ete rapidement pris en compte pour ameliorer l application et un geste commercial propose. C est tres genereux et une solution d attente trouvee. J ai hate de tester plus avant. Merci infiniment.

Je ne comprends pas. Je me suis abonné pour un an. L'application ne me reconnait qu'une fois sur deux. Je passe 10 mn à tenter de me connecter pour accéder au contenu payant. Ça ne me détend pas du tout au contraire

Très bonne application. Joli design. Jolies voix. Certains mobiles nécessitent un petit paramètrage supplémentaire pour l'installation mais persistez ça vaut le coup. Le support informatique est très réactif. L'abonnement n'est pas cher. La sophrologie n'est pas si simple à mettre en place. Le cerveau est vite distrait par les tracas. Je pense qu'il faut s'autoriser à ne pas réussir du premier coup et se donner du temps. De petits conseils pratiques à ce sujet seraient bienvenus.