BE YOURSELF : Sophrologie
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Жашооңуздагы эң сонун жолугушууга даярсызбы?
Өзүңүз менен жолугушууга жазылыңыз!
Ашыкча стресстен арылуу,
Кайрадан сапаттуу уйкуну табыңыз,
Бир аз энергия алуу үчүн тыныгуу,
Физикалык жана психикалык чыңалууларды бошотуңуз,
Боорукердик менен эмоцияларыңызды тосуп алыңыз.
Сиз муну кыялданасызбы?
BE YOURSELF бул жагынан чоңдор жана балдар үчүн (софрология, кардиологиялык когеренттик, дем алуу көнүгүүлөрү, үн пейзаждары) бай жана ар түрдүү программалары менен жардам бере алат, бул сизге күн сайын бакубаттуулугуңузду өстүрүүгө мүмкүндүк берет.
ӨЗҮҢДҮ БОЛУ толук колдоо көрсөтөт:
Өзүңүздүн чектөөлөрүңүзгө жана каалоолоруңузга жараша үзгүлтүксүз тыныгуу убактысын бериңиз. Софрология менен машыгуунун бардык артыкчылыктарынан пайда алуу үчүн үзгүлтүксүз машыгуу зарыл.
Биздин мазмундун бардыгын тажрыйбалуу софрологдор түзүшкөн, алар өздөрүнүн ноу-хауларын берүүгө дилгир.
Андан тышкары, эгер сиз мындан ары баруунун зарылдыгын сезсеңиз, анда биздин акысыз интерактивдүү практиктер каталогубуздан таба аласыз, алардын айрымдары бул колдонмо долбоорун жайылтууга катышкан. Тизмеде көрсөтүлгөн бардык адистер окуунун сапаты жана маалымдамалары үчүн тандалган. Демек, сиз алар менен жеке же алыстан толук ишеним менен кайрыла аласыз!
ӨЗҮҢДӨ БОЛУ бардык чектөөлөрүңүзгө ыңгайлашат:
Жаңы башталгыч же тажрыйбалуу болсоңуз, сессияңызды сизде болгон убакытка (5, 10, 15 мүнөт), темага, ошондой эле тыныгууну каалаган позага (отурган, турган, жаткан) жараша тандаңыз.
АКЫСЫЗ ачылыш программасын табыңыз:
Тиркеме менен таанышуу үчүн биз сизге аккаунтуңуз түзүлөөрү менен софрологиядан, жүрөк когеренттүүлүгүнөн жана үн пейзаждарынан турган акысыз ачылыш программасын сунуштайбыз.
Эгер сизге тажрыйба жакса, биздин милдеттүү жазылууларыбыз менен бардык мазмунга кириңиз! Өзүң бол бардык медиада (телефон, компьютер жана планшет) жеткиликтүү.
Болгону жалгыз же үй-бүлөңүз менен бир аз убакыт бөлсөңүз болот.
Өзүңө кам көр, сен уникалдуусуң!
Өзүңүз менен жолугушууга жазылыңыз!
Ашыкча стресстен арылуу,
Кайрадан сапаттуу уйкуну табыңыз,
Бир аз энергия алуу үчүн тыныгуу,
Физикалык жана психикалык чыңалууларды бошотуңуз,
Боорукердик менен эмоцияларыңызды тосуп алыңыз.
Сиз муну кыялданасызбы?
BE YOURSELF бул жагынан чоңдор жана балдар үчүн (софрология, кардиологиялык когеренттик, дем алуу көнүгүүлөрү, үн пейзаждары) бай жана ар түрдүү программалары менен жардам бере алат, бул сизге күн сайын бакубаттуулугуңузду өстүрүүгө мүмкүндүк берет.
ӨЗҮҢДҮ БОЛУ толук колдоо көрсөтөт:
Өзүңүздүн чектөөлөрүңүзгө жана каалоолоруңузга жараша үзгүлтүксүз тыныгуу убактысын бериңиз. Софрология менен машыгуунун бардык артыкчылыктарынан пайда алуу үчүн үзгүлтүксүз машыгуу зарыл.
Биздин мазмундун бардыгын тажрыйбалуу софрологдор түзүшкөн, алар өздөрүнүн ноу-хауларын берүүгө дилгир.
Андан тышкары, эгер сиз мындан ары баруунун зарылдыгын сезсеңиз, анда биздин акысыз интерактивдүү практиктер каталогубуздан таба аласыз, алардын айрымдары бул колдонмо долбоорун жайылтууга катышкан. Тизмеде көрсөтүлгөн бардык адистер окуунун сапаты жана маалымдамалары үчүн тандалган. Демек, сиз алар менен жеке же алыстан толук ишеним менен кайрыла аласыз!
ӨЗҮҢДӨ БОЛУ бардык чектөөлөрүңүзгө ыңгайлашат:
Жаңы башталгыч же тажрыйбалуу болсоңуз, сессияңызды сизде болгон убакытка (5, 10, 15 мүнөт), темага, ошондой эле тыныгууну каалаган позага (отурган, турган, жаткан) жараша тандаңыз.
АКЫСЫЗ ачылыш программасын табыңыз:
Тиркеме менен таанышуу үчүн биз сизге аккаунтуңуз түзүлөөрү менен софрологиядан, жүрөк когеренттүүлүгүнөн жана үн пейзаждарынан турган акысыз ачылыш программасын сунуштайбыз.
Эгер сизге тажрыйба жакса, биздин милдеттүү жазылууларыбыз менен бардык мазмунга кириңиз! Өзүң бол бардык медиада (телефон, компьютер жана планшет) жеткиликтүү.
Болгону жалгыз же үй-бүлөңүз менен бир аз убакыт бөлсөңүз болот.
Өзүңө кам көр, сен уникалдуусуң!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
