ජිම්නාස්ටික් යනු ඔබගේ ශරීර යෝග්යතාව, කාය වර්ධන සහ පවර්ලිෆ්ටිං ගයිඩර් ය. යෝග්යතාව, ශරීර වර්ධන සහ පවර්ලිෆ්ටිං සඳහා පුහුණු සැළසුම් සම්පාදනය කරන්නෙමු. ඔබගේ ව්යායාම සඳහා Gym Guider Offline යෙදුම තෝරාගැනීමෙන් සතියකට දින 2, 3, 4, 5 සහ 6 සඳහා වැඩබිම් සැලසුම් තෝරාගැනීමේ හැකියාව ඔබට ලැබේ.
පහත දැක්වෙන කොටස් පහත පරිදි වේ.
ව්යායාම මාර්ගෝපදේශය
පින්තූර සමග ව්යායාම කිරීමට ව්යායාම 100 ක් හා ව්යායාම පිළිබඳව පැහැදිලි කිරීම සඳහා විවිධ අභ්යාස 100 කට වඩා වැඩිය. පපුව, උරහිස්, බයිසස්, ට්රයිසස්, අබ්බගාත, පිටුපස සහ පාද වැනි ප්රධාන මාස්ක් කන්ඩායම් පුහුණු කිරීම සඳහා ඔබගේ පුද්ගලික උපදේශකයා මෙයයි.
ව්යායාමය
ශාරීරික, කාය වර්ධන, සහ පවර්ලීෆ් පුහුණු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන විවිධ ව්යායාම්. සතියකට දින 2, 3, 4, 5 සහ සතියේ වැඩ කිරීමේ සැලසුම් අතර ඔබට තෝරා ගත හැකිය.
මෙම යෙදුම නොමිලේ වන අතර අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නොවේ.
අපි ඔබ කැමතිද !!
උදව් සහ සහාය සඳහා අපව අමතන්න dev.intechapp@gmail.com හරහා අපට අපව අමතන්න.
ඔබට ස්තුතියි.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 අගෝ 25