Resonant Breathing
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Información de la aplicación
Variabilidad de la frecuencia cardíaca La respiración resonante es la forma más rápida de entrar en un estado meditativo profundo al despertar el sistema parasimpático. Siguiendo el patrón de respiración y encontrando la frecuencia que le resulte más cómoda, la resonancia se establece en unos pocos minutos; potencialmente recortando años de lucha meditativa. Esta técnica le permite controlar su propio sistema parasimpático vagal dorsal. Controlar ese sistema te permite tener éxito en la meditación automáticamente.
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Valoraciones y reseñas
4,7
110 reseñas
andres tarrio
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27 de abril de 2022
Simple y bueno, dos veces bueno, thanks Forrest , good advice
John Goodstadt
27 de abril de 2022
Thanks for that. It does help to hear.
John Goodstadt
Enrique Olivares
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7 de julio de 2021
Easy to use and very good to meditate this way!
John Goodstadt
12 de julio de 2021
Thanks for the rating. I am trying hard to help meditators.
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