ZOE: Personalized Nutrition

Zoe Global Limited

Всичко за това приложение

НАУЧЕН:
Ние ръководим най-голямата в света програма за задълбочени изследвания в областта на храненето, в сътрудничество с учени от Харвардския университет, Масовата болница, Станфордския университет и Кингс Колидж Лондон.

ПЕРСОНАЛИЗИРАН:
Нашите проучвания показват, че едно-размерното хранене просто не работи. Така че програмата ZOE започва с най-изчерпателния наличен тест у дома – анализ на чревната ви микробиома, кръвна захар и кръвни мазнини – за да получите точна картина на вашата уникална биология.

РЕЖЕЩО РЪБ:
Въздействието на храната върху вашия метаболизъм е по-сложно от просто калориите. Ето защо ние използваме най-новите разработки в машинното обучение и микробиома, за да разберем как чревните микроби влияят на вашето здраве и тегло.

БЕЗ ОГРАНИЧЕНИ ЛИМИТИ НА ХРАНА:
Знаем, че повечето от нашите членове са опитвали други програми в миналото. Но членовете ни казват, че ZOE се чувства различно. Тук няма да броите точки, калории или макроси и това може да се почувства наистина освобождаващо. Вместо това ще научите от какво се нуждае собственото ви тяло и ще видите, че играта с храната ви всъщност е доста забавна!

ПОДДЪРЖАНИ:
Ще имате подкрепа и насоки от нашите ZOE треньори на всяка стъпка от пътя. Всички наши треньори са обучени по метода ZOE с дълбоко разбиране на науката за храненето. Така че сте в сигурни ръце.

КАК РАБОТИ ZOE

1. Вашето тяло е уникално. Така че ще започнем с изчерпателен, лесен за използване тест у дома, за да разберем вашата биология от всички ъгли – чревна микробиома, кръвна захар и кръвни мазнини.
2. Нашите подробни отчети сравняват резултатите от тестовете ви с хиляди други хора. Разкриване как работи тялото ви и кои храни ще го подхранват.
3. След това ще приложите своите прозрения в действие с персонализирана програма – която ви помага да работите за целите си за здраве и тегло с мотивиращи предизвикателства и подкрепящи уроци всяка седмица.
4. И накрая, направете го сами! Знаем, че ограничителните диети не работят. Така че с ZOE никаква храна не е забранена. Ще използвате приложението, за да научите как да създавате страхотни ястия и да видите, че с правилните комбинации тялото ви може да реагира по-добре на това, което ядете, и можете да избегнете диетични възпаления.

ХАРАКТЕРИСТИКА

- Персонализирани препоръки за храна въз основа на вашите собствени резултати от теста
- Мотивиращи предизвикателства, които да ви помогнат да подхраните тялото и червата си
- 1:1 съобщения с треньори, които да ви помогнат да постигнете целите си за здраве и тегло
- 3-минутни упражнения за размисъл за проследяване на промените в това как се чувства тялото ви
- Бързи ежедневни уроци, които ви помагат да развиете по-здравословни навици
- Сканирайте баркод или разгледайте нашата база данни за храни, за да получите своя персонализиран анализ за над 1 000 000 храни
- Разгледайте стотици рецепти, за да намерите ястия, които работят за вас

Моля, обърнете внимание: За да използвате това приложение, трябва да сте член на ZOE. Ако все още не сте се присъединили към ZOE, можете да се регистрирате на нашия уебсайт.