ZOE: Personalized Nutrition
4,7star
2,47 t. arvostelua
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
TIETEELLINEN:
Suoritamme maailman suurinta syvällistä ravitsemustutkimusohjelmaa yhteistyössä Harvardin yliopiston, Mass General Hospitalin, Stanfordin yliopiston ja Lontoon Kings Collegen tutkijoiden kanssa.
HENKILÖKOHTAINEN:
Tutkimuksemme osoittavat, että yksikokoinen ravitsemus ei vain toimi. Joten ZOE-ohjelma alkaa kattavimmalla saatavilla olevalla kotona tehtävällä testillä – analysoimalla suoliston mikrobiomia, verensokeria ja veren rasvaa – saadaksesi tarkan kuvan ainutlaatuisesta biologiastasi.
LEIKKAAMISREUNA:
Ruoan vaikutus aineenvaihduntaan on monimutkaisempi kuin pelkät kalorit. Siksi käytämme koneoppimisen ja mikrobiomin viimeisintä kehitystä ymmärtääksemme, kuinka suoliston mikrobit vaikuttavat terveyteen ja painoon.
EI RUOKAA RAJOITUKSIA:
Tiedämme, että suurin osa jäsenistämme on kokeillut muita ohjelmia aiemmin. Mutta jäsenet kertovat meille, että ZOE tuntuu erilaiselta. Et laske tässä pisteitä, kaloreita tai makroja, ja se voi tuntua todella vapauttavalta. Sen sijaan opit, mitä oma kehosi tarvitsee ja huomaat, että ruoalla leikkiminen on todella hauskaa!
TUETTU:
Saat tukea ja opastusta ZOE-valmentajiltamme joka vaiheessa. Kaikki valmentajamme ovat koulutettuja ZOE-menetelmällä syvällä ravitsemustieteen ymmärtämisellä. Olet siis turvallisissa käsissä.
MITEN ZOE TOIMII
1. Kehosi on ainutlaatuinen. Aloitamme siis kattavalla, helppokäyttöisellä, kotona tehtävällä testillä ymmärtääksemme biologiaasi kaikista näkökulmista – suoliston mikrobiomista, verensokerista ja veren rasvasta.
2. Yksityiskohtaisissa tietoraporteissamme verrataan testituloksiasi tuhansiin muihin ihmisiin. Paljastaa kuinka kehosi toimii ja mitkä ruoat ravitsevat sitä.
3. Tämän jälkeen käytät näkemyksesi käytäntöön henkilökohtaisella ohjelmalla, joka auttaa sinua saavuttamaan terveys- ja painotavoitteesi motivoivien haasteiden ja tukevien oppituntien avulla joka viikko.
4. Lopuksi tee siitä omasi! Tiedämme, että rajoittavat ruokavaliot eivät toimi. Joten ZOE:ssa mikään ruoka ei ole kiellettyä. Sovelluksen avulla opit valmistamaan upeita aterioita ja huomaat, että oikeilla yhdistelmillä kehosi voi reagoida paremmin siihen, mitä syöt, ja voit välttää ruokavalion tulehduksia.
OMINAISUUDET
- Henkilökohtaiset ruokasuositukset perustuvat omiin testituloksiisi
- Motivoivia haasteita, jotka auttavat sinua ravitsemaan kehoasi ja suolistoasi
- 1:1 viestit valmentajien kanssa, jotka auttavat sinua saavuttamaan terveys- ja painotavoitteesi
- 3 minuutin pohdiskeluharjoitukset seurataksesi muutoksia kehossasi
- Nopeat päivittäiset oppitunnit, jotka auttavat sinua kehittämään terveellisempiä tapoja
- Skannaa viivakoodi tai selaa ruokatietokantaamme saadaksesi henkilökohtaisen analyysisi yli 1 000 000 ruoasta
- Selaa satoja reseptejä löytääksesi sinulle sopivia aterioita
Huomaa: Jotta voit käyttää tätä sovellusta, sinun on oltava ZOE-jäsen. Jos et ole vielä liittynyt ZOE:hen, voit rekisteröityä verkkosivuillamme.
Suoritamme maailman suurinta syvällistä ravitsemustutkimusohjelmaa yhteistyössä Harvardin yliopiston, Mass General Hospitalin, Stanfordin yliopiston ja Lontoon Kings Collegen tutkijoiden kanssa.
HENKILÖKOHTAINEN:
Tutkimuksemme osoittavat, että yksikokoinen ravitsemus ei vain toimi. Joten ZOE-ohjelma alkaa kattavimmalla saatavilla olevalla kotona tehtävällä testillä – analysoimalla suoliston mikrobiomia, verensokeria ja veren rasvaa – saadaksesi tarkan kuvan ainutlaatuisesta biologiastasi.
LEIKKAAMISREUNA:
Ruoan vaikutus aineenvaihduntaan on monimutkaisempi kuin pelkät kalorit. Siksi käytämme koneoppimisen ja mikrobiomin viimeisintä kehitystä ymmärtääksemme, kuinka suoliston mikrobit vaikuttavat terveyteen ja painoon.
EI RUOKAA RAJOITUKSIA:
Tiedämme, että suurin osa jäsenistämme on kokeillut muita ohjelmia aiemmin. Mutta jäsenet kertovat meille, että ZOE tuntuu erilaiselta. Et laske tässä pisteitä, kaloreita tai makroja, ja se voi tuntua todella vapauttavalta. Sen sijaan opit, mitä oma kehosi tarvitsee ja huomaat, että ruoalla leikkiminen on todella hauskaa!
TUETTU:
Saat tukea ja opastusta ZOE-valmentajiltamme joka vaiheessa. Kaikki valmentajamme ovat koulutettuja ZOE-menetelmällä syvällä ravitsemustieteen ymmärtämisellä. Olet siis turvallisissa käsissä.
MITEN ZOE TOIMII
1. Kehosi on ainutlaatuinen. Aloitamme siis kattavalla, helppokäyttöisellä, kotona tehtävällä testillä ymmärtääksemme biologiaasi kaikista näkökulmista – suoliston mikrobiomista, verensokerista ja veren rasvasta.
2. Yksityiskohtaisissa tietoraporteissamme verrataan testituloksiasi tuhansiin muihin ihmisiin. Paljastaa kuinka kehosi toimii ja mitkä ruoat ravitsevat sitä.
3. Tämän jälkeen käytät näkemyksesi käytäntöön henkilökohtaisella ohjelmalla, joka auttaa sinua saavuttamaan terveys- ja painotavoitteesi motivoivien haasteiden ja tukevien oppituntien avulla joka viikko.
4. Lopuksi tee siitä omasi! Tiedämme, että rajoittavat ruokavaliot eivät toimi. Joten ZOE:ssa mikään ruoka ei ole kiellettyä. Sovelluksen avulla opit valmistamaan upeita aterioita ja huomaat, että oikeilla yhdistelmillä kehosi voi reagoida paremmin siihen, mitä syöt, ja voit välttää ruokavalion tulehduksia.
OMINAISUUDET
- Henkilökohtaiset ruokasuositukset perustuvat omiin testituloksiisi
- Motivoivia haasteita, jotka auttavat sinua ravitsemaan kehoasi ja suolistoasi
- 1:1 viestit valmentajien kanssa, jotka auttavat sinua saavuttamaan terveys- ja painotavoitteesi
- 3 minuutin pohdiskeluharjoitukset seurataksesi muutoksia kehossasi
- Nopeat päivittäiset oppitunnit, jotka auttavat sinua kehittämään terveellisempiä tapoja
- Skannaa viivakoodi tai selaa ruokatietokantaamme saadaksesi henkilökohtaisen analyysisi yli 1 000 000 ruoasta
- Selaa satoja reseptejä löytääksesi sinulle sopivia aterioita
Huomaa: Jotta voit käyttää tätä sovellusta, sinun on oltava ZOE-jäsen. Jos et ole vielä liittynyt ZOE:hen, voit rekisteröityä verkkosivuillamme.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,7
2,42 t. arvostelua
