ZOE: Personalized Nutrition
4,7star
2,47 þ. umsögn
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
VÍSINDLEGT:
Við rekum stærsta ítarlega næringarrannsóknaráætlun heims í samvinnu við vísindamenn frá Harvard háskóla, Mass General Hospital, Stanford háskóla og Kings College í London.
PERSONALIS:
Rannsóknir okkar sýna að ein næring sem hentar öllum virkar bara ekki. Þannig að ZOE forritið byrjar á umfangsmesta heimaprófinu sem völ er á – greiningu á örveru í þörmum, blóðsykri og blóðfitu – til að fá nákvæma mynd af þinni einstöku líffræði.
FRAMKVÆMD:
Áhrif matar á efnaskipti þín eru flóknari en bara hitaeiningar. Þess vegna notum við nýjustu þróunina í vélanámi og örveru til að skilja hvernig örverur í þörmum hafa áhrif á heilsu þína og þyngd.
ENGINN MATUR FYRIR MÁKA:
Við vitum að flestir meðlimir okkar hafa prófað önnur forrit áður. En meðlimir segja okkur að ZOE líði öðruvísi. Þú munt ekki telja stig, hitaeiningar eða fjölvi hér og það getur verið mjög frelsandi. Í staðinn muntu læra hvað þinn eigin líkami þarfnast og sjá að það að leika með matinn þinn er í raun mjög skemmtilegt!
STUÐIÐ:
Þú munt fá stuðning og leiðbeiningar frá ZOE þjálfurum okkar hvert skref á leiðinni. Allir þjálfarar okkar eru þjálfaðir í ZOE aðferðinni með djúpan skilning á næringarfræði. Þannig að þú ert í öruggum höndum.
HVERNIG VIRKAR ZOE
1. Líkaminn þinn er einstakur. Þannig að við byrjum á yfirgripsmiklu, auðvelt í notkun, heimaprófi til að skilja líffræði þína frá öllum hliðum - örveru í þörmum, blóðsykri og blóðfitu.
2. Ítarlegar innsýnarskýrslur okkar bera saman prófunarniðurstöður þínar við þúsundir annarra. Sýndu hvernig líkaminn virkar og hvaða matvæli munu næra hann.
3. Þú munt síðan setja innsýn þína í framkvæmd með persónulegu prógrammi - sem hjálpar þér að vinna að heilsu- og þyngdarmarkmiðum þínum með hvetjandi áskorunum og stuðningskennslu í hverri viku.
4. Að lokum, gerðu það að þínu eigin! Við vitum að takmarkandi mataræði virkar ekki. Þannig að með ZOE er enginn matur bannaður. Þú munt nota appið til að læra hvernig á að búa til frábærar máltíðir og sjá að með réttum samsetningum getur líkami þinn svarað því sem þú borðar betur og þú getur forðast bólgu í mataræði.
EIGINLEIKAR
- Persónulegar matarráðleggingar byggðar á þínum eigin prófunarniðurstöðum
- Hvetjandi áskoranir til að hjálpa þér að næra líkama þinn og þörmum
- 1:1 skilaboð með þjálfurum til að hjálpa þér að ná heilsu- og þyngdarmarkmiðum þínum
- 3 mínútna umhugsunaræfingar til að fylgjast með breytingum á líðan líkamans
- Fljótleg dagleg kennslustund sem hjálpar þér að þróa heilbrigðari venjur
- Skannaðu strikamerki, eða skoðaðu matargagnagrunninn okkar, til að fá persónulega greiningu þína fyrir yfir 1.000.000 matvæli
- Skoðaðu hundruð uppskrifta til að finna máltíðir sem henta þér
Vinsamlegast athugaðu: Til að nota þetta forrit þarftu að vera ZOE meðlimur. Ef þú hefur ekki gengið í ZOE ennþá geturðu skráð þig á vefsíðu okkar.
Við rekum stærsta ítarlega næringarrannsóknaráætlun heims í samvinnu við vísindamenn frá Harvard háskóla, Mass General Hospital, Stanford háskóla og Kings College í London.
PERSONALIS:
Rannsóknir okkar sýna að ein næring sem hentar öllum virkar bara ekki. Þannig að ZOE forritið byrjar á umfangsmesta heimaprófinu sem völ er á – greiningu á örveru í þörmum, blóðsykri og blóðfitu – til að fá nákvæma mynd af þinni einstöku líffræði.
FRAMKVÆMD:
Áhrif matar á efnaskipti þín eru flóknari en bara hitaeiningar. Þess vegna notum við nýjustu þróunina í vélanámi og örveru til að skilja hvernig örverur í þörmum hafa áhrif á heilsu þína og þyngd.
ENGINN MATUR FYRIR MÁKA:
Við vitum að flestir meðlimir okkar hafa prófað önnur forrit áður. En meðlimir segja okkur að ZOE líði öðruvísi. Þú munt ekki telja stig, hitaeiningar eða fjölvi hér og það getur verið mjög frelsandi. Í staðinn muntu læra hvað þinn eigin líkami þarfnast og sjá að það að leika með matinn þinn er í raun mjög skemmtilegt!
STUÐIÐ:
Þú munt fá stuðning og leiðbeiningar frá ZOE þjálfurum okkar hvert skref á leiðinni. Allir þjálfarar okkar eru þjálfaðir í ZOE aðferðinni með djúpan skilning á næringarfræði. Þannig að þú ert í öruggum höndum.
HVERNIG VIRKAR ZOE
1. Líkaminn þinn er einstakur. Þannig að við byrjum á yfirgripsmiklu, auðvelt í notkun, heimaprófi til að skilja líffræði þína frá öllum hliðum - örveru í þörmum, blóðsykri og blóðfitu.
2. Ítarlegar innsýnarskýrslur okkar bera saman prófunarniðurstöður þínar við þúsundir annarra. Sýndu hvernig líkaminn virkar og hvaða matvæli munu næra hann.
3. Þú munt síðan setja innsýn þína í framkvæmd með persónulegu prógrammi - sem hjálpar þér að vinna að heilsu- og þyngdarmarkmiðum þínum með hvetjandi áskorunum og stuðningskennslu í hverri viku.
4. Að lokum, gerðu það að þínu eigin! Við vitum að takmarkandi mataræði virkar ekki. Þannig að með ZOE er enginn matur bannaður. Þú munt nota appið til að læra hvernig á að búa til frábærar máltíðir og sjá að með réttum samsetningum getur líkami þinn svarað því sem þú borðar betur og þú getur forðast bólgu í mataræði.
EIGINLEIKAR
- Persónulegar matarráðleggingar byggðar á þínum eigin prófunarniðurstöðum
- Hvetjandi áskoranir til að hjálpa þér að næra líkama þinn og þörmum
- 1:1 skilaboð með þjálfurum til að hjálpa þér að ná heilsu- og þyngdarmarkmiðum þínum
- 3 mínútna umhugsunaræfingar til að fylgjast með breytingum á líðan líkamans
- Fljótleg dagleg kennslustund sem hjálpar þér að þróa heilbrigðari venjur
- Skannaðu strikamerki, eða skoðaðu matargagnagrunninn okkar, til að fá persónulega greiningu þína fyrir yfir 1.000.000 matvæli
- Skoðaðu hundruð uppskrifta til að finna máltíðir sem henta þér
Vinsamlegast athugaðu: Til að nota þetta forrit þarftu að vera ZOE meðlimur. Ef þú hefur ekki gengið í ZOE ennþá geturðu skráð þig á vefsíðu okkar.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,7
2,42 þ. umsögn
