वैज्ञानिक:
हार्वर्ड विश्वविद्यालय, मास जनरल अस्पताल, स्ट्यानफोर्ड विश्वविद्यालय र किंग्स कलेज लन्डनका वैज्ञानिकहरूसँगको सहकार्यमा हामी विश्वको सबैभन्दा ठूलो गहन पोषण अनुसन्धान कार्यक्रम सञ्चालन गर्छौं।
निजीकृत:
हाम्रो अध्ययनले देखाउँछ कि एक-आकार-फिट-सबै पोषणले काम गर्दैन। त्यसैले ZOE कार्यक्रम तपाईको अद्वितीय जीवविज्ञानको सही तस्विर प्राप्त गर्नको लागि - तपाईको पेटको माइक्रोबायोम, रगतमा चिनी र रगतको बोसोको विश्लेषण गर्ने - उपलब्ध घरमा उपलब्ध सबैभन्दा व्यापक परीक्षणबाट सुरु हुन्छ।
तिक्खर:
तपाईंको चयापचयमा खानाको प्रभाव केवल क्यालोरीहरू भन्दा बढी जटिल छ। त्यसैले हामी मेसिन लर्निङ र माइक्रोबायोममा नवीनतम विकासहरू प्रयोग गर्छौं कि कसरी पेटका सूक्ष्मजीवहरूले तपाईंको स्वास्थ्य र तौललाई प्रभाव पार्छन्।
कुनै खाना छुट सीमा छैन:
हामीलाई थाहा छ हाम्रा अधिकांश सदस्यहरूले विगतमा अन्य कार्यक्रमहरू प्रयास गरेका छन्। तर सदस्यहरूले हामीलाई ZOE फरक महसुस गरेको बताउँछन्। तपाईंले यहाँ बिन्दुहरू, क्यालोरीहरू वा म्याक्रोहरू गणना गर्नुहुने छैन र यसले वास्तवमै मुक्ति महसुस गर्न सक्छ। यसको सट्टा तपाइँ तपाइँको आफ्नै शरीरलाई के चाहिन्छ भनेर जान्नुहुनेछ र तपाइँको खाना संग खेल्नु वास्तवमा धेरै रमाइलो छ भनेर हेर्नुहोस्!
समर्थित:
तपाईलाई हाम्रा ZOE कोचहरूबाट प्रत्येक चरणमा समर्थन र मार्गदर्शन प्राप्त हुनेछ। हाम्रा सबै प्रशिक्षकहरूलाई पोषण विज्ञानको गहिरो बुझाइका साथ ZOE विधिमा तालिम दिइएको छ। त्यसैले तपाईं सुरक्षित हातमा हुनुहुन्छ।
ZOE कसरी काम गर्दछ
1. तपाईंको शरीर अद्वितीय छ। त्यसैले हामी तपाईको जीवविज्ञानलाई सबै कोणबाट बुझ्नको लागि व्यापक, प्रयोग गर्न-सजिलो, घरमै परीक्षणको साथ सुरु गर्नेछौं - पेटको माइक्रोबायोम, रगतमा चिनी र रगतको बोसो।
2. हाम्रो विस्तृत अन्तर्दृष्टि रिपोर्टहरूले हजारौं अन्य व्यक्तिहरूसँग तपाइँको परीक्षण परिणामहरू तुलना गर्दछ। तपाईंको शरीरले कसरी काम गर्छ र कुन खानाले यसलाई पोषण गर्छ भन्ने कुरा प्रकट गर्दै।
3. त्यसपछि तपाइँ तपाइँको अन्तर्दृष्टिलाई एक व्यक्तिगत कार्यक्रमको साथ कार्यमा राख्नुहुनेछ - तपाइँलाई तपाइँको स्वास्थ्य र तौल लक्ष्यहरू तर्फ काम गर्न मद्दत गर्ने चुनौतीहरू र प्रत्येक हप्ता पाठहरूलाई समर्थन गर्दै।
4. अन्तमा, यसलाई आफ्नो बनाउनुहोस्! हामीलाई थाहा छ प्रतिबन्धित आहारले काम गर्दैन। त्यसैले ZOE सँग कुनै खानाको सीमा छैन। तपाईले एप प्रयोग गर्नुहुनेछ कि कसरी राम्रो खाना बनाउने भनेर जान्न र हेर्नुहोस् कि सही संयोजनको साथ तपाईको शरीरले तपाईले खाने कुरामा राम्रो प्रतिक्रिया दिन सक्छ र तपाईले आहारको सूजनबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
विशेषताहरु
- तपाईंको आफ्नै परीक्षण परिणामहरूमा आधारित खाना सिफारिसहरू निजीकृत
- तपाईंलाई आफ्नो शरीर र पेट पोषण गर्न मद्दत गर्न चुनौतीहरू उत्प्रेरित
- 1: 1 कोचहरु संग सन्देश तपाईको स्वास्थ्य र वजन लक्ष्यहरु मा पुग्न मद्दत गर्न को लागी
- 3-मिनेट प्रतिबिम्ब व्यायाम तपाईंको शरीर कस्तो महसुस गर्छ मा परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्न
- द्रुत दैनिक पाठ जसले तपाईंलाई स्वस्थ बानीहरू विकास गर्न मद्दत गर्दछ
- बारकोड स्क्यान गर्नुहोस्, वा हाम्रो खाना डाटाबेस ब्राउज गर्नुहोस्, 1,000,000 भन्दा बढी खानाहरूको लागि तपाईंको व्यक्तिगत विश्लेषण प्राप्त गर्न।
- तपाईंको लागि काम गर्ने खानाहरू फेला पार्न सयौं व्यञ्जनहरू ब्राउज गर्नुहोस्
कृपया ध्यान दिनुहोस्: यो एप प्रयोग गर्नको लागि तपाइँ ZOE सदस्य हुन आवश्यक छ। यदि तपाइँ अझै ZOE मा सामेल हुनुभएको छैन भने, तपाइँ हाम्रो वेबसाइट मा साइन अप गर्न सक्नुहुन्छ।