IAM Yoga Nidra™
4,7star
88 ຄຳຕິຊົມ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຂ້າພະເຈົ້າ Yoga Nidra ™ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຊຸດຂອງຮ່າງກາຍ, ລົມຫາຍໃຈແລະປູກຈິດສໍານຶກເຕັກນິກການອອກແບບເພື່ອເອົາການລົບກວນຈິດໃຈແລະທາງຈິດໃຈແລະວາງທ່ານໃນສະຖານະອັນເລິກເຊິ່ງຂອງຈິດສໍານຶກພັກຜ່ອນ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງ, ກົນໄກຕົນເອງການດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮ່າງກາຍຕື່ນຂຶ້ນມາແລະພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນກະແສ freely, ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ, ແລະການຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງກັບຈິດໃຈແລະອາລົມ. ແກ່ນຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ນິໄສຕິດແລະການປະພຶດອາດຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢູ່ໃນຕົ້ນຮາກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຖານະເປັນຂໍ້ຂັດແຍ່ງຄວາມກົດດັນ, ການຜະລິດມະລາຍຫາຍໄປໃນທັນທີ, ປະສົມກົມກຽວຊັ້ນໃນຈະເລີນເຕີບໂຕ. ທ່ານຢ່າງຕັ້ງຫນ້າສາມາດພັກຜ່ອນຕາມເຄົ້າ of Being ເກີນຟັງຂອງຈິດໃຈໄດ້. ການປະສົມປະສານວິທີ Amrit ຂອງ Nidra Yoga ແມ່ນພະລັງງານທີ່. ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການປ່ອຍສາມາດປິ່ນປົວຂອງຮ່າງກາຍແລະການປະຊາຊົນເຂົ້າໄປໃນບັນດາປະເທດເລິກຊຶ້ງທີ່ສຸດຂອງ Nidra Yoga ຫຼາຍຢ່າງໄວວາ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.
•ການຟື້ນຟູສະມາທິນອນທີ່ Deep
• 45 ນາທີຂອງ Nidra Yoga = ~ 3 ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນ
•ມັນເປັນການງ່າຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດມັນຜິດພາດ.
•ຂ້າພະເຈົ້າ Yoga Nidra TM ເຮັດວຽກຢູ່ສາເຫດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງຄວາມກົດດັນແລະພະຍາດ
•ປັບປຸງນອນ, ຄວາມຊົງຈໍາ, ການຮັກສາ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ເພີ່ມ serotonin, ຫຼຸດລົງ cortisol, ລົດການອັກເສບ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຕ້ານພະຍາດ, ຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ
•ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃຫ້ຄວາມກົດດັນ, ການບາດເຈັບແລະພຶດຕິກໍາ compulsive
• 8 ອາທິດຂອງການປະຕິບັດປັບປຸງການທໍາງານຂອງສະຫມອງສໍາລັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ
• 11 ຊົ່ວໂມງເພີ່ມອາລົມທາງ / ຄວາມສາມາດໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຢ້ານກົວ
•ການນໍາໃຊ້ຈຸດປະສົງເພື່ອປູກເມັດຂອງການປ່ຽນແປງໃນສະຖານະຂອງການຟັງທັງຫມົດສະຫມອງເປັນ
• app ນີ້ປະກອບດ້ວຍ 3 ສະມາທິມີທາງເລືອກໃນການຈຸດປະສົງ, ມີທາງເລືອກທີ່ຈະຊື້ຫຼາຍຈະມາເຖິງໃນໄວໆນີ້.
•ແຕ່ລະສະມາທິເປັນເວລາດົນປະມານ 30 ນາທີ, ມີຫນຶ່ງສັ້ນສໍາລັບການເວລາຈໍາກັດ.
•ປິ່ນປົວ Shift (36 ນາທີ)
•ປ່ອຍຕິກິຣິຍາ (29 ນາທີ)
•ຢ່າງວ່ອງໄວເພີ່ມມູນຄ່າໂທ (22 ນາທີ)
ກ່ຽວກັບ Kamini Desai:
ສໍາລັບທີ່ຜ່ານມາ 25 ປີ Kamini ໄດ້ສ້າງຮ່າງກາຍເປັນເອກະລັກຂອງການສິດສອນລວມສະຕິປັນຍາວັດຖຸບູຮານຂອງ Yoga ທີ່ມີຈິດໃຈທີ່ທັນສະໄຫມ.
ນາງເປັນຜູ້ອໍານວຍການການສຶກສາແລະ Core Curriculum ພັດທະນາຂອງສະຖາບັນ Yoga Amrit, ເປັນໃຈກາງການສອນທີ່ທັນສະໄຫມສໍາລັບການສຶກສາແບບພິເສດໃນປັດຊະຍາຕາເວັນອອກ. ນາງແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາມອໍານວຍການພົບຂອງວິທະຍາໄລນານາຊາດຂອງ Yoga ແລະ Ayurveda ກັບດຣ Vijay K Jain, MD ແລະທ່ານດຣ Shekhar Annambhotla.
ພິຈາລະນາເປັນຊ່ຽວຊານໃນການວິທະຍາສາດໃນການເຮັດວຽກ Yoga, ການ relaxation ແລະດໍາລົງຊີວິດເຕັມໄປດ້ວຍເລ່, ນາງເປັນລໍາໂພງໄປເລື້ອຍໆແລະຄູອາຈານສະຖາບັນການຮັບຮອງລະດັບຊາດຕ່າງໆແລະໃນໄລຍະ 10 ປະເທດໃນທົ່ວໂລກ. ໃນ 2012 ນາງໄດ້ອານຸມຫົວຂໍ້ຂອງ Yogeshwari ໄດ້ (ແມ່ຍິງຂອງ mastery yogic) ກໍານົດຄວາມສາມາດກະຕືລືລົ້ນຂອງນາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງວັດຖຸບູຮານກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງປະສົບການຂອງມະນຸດໄດ້.
Kamini ເປັນຜູ້ຂຽນປະກາດຂອງຫນັງສື "Yoga Nidra: The Art of Transformational ນອນ," ທີ່ເປັນເອກະລັກສະຫວ່າງຄໍາສອນຂອງວັດຖຸບູຮານຂອງ Nidra Yoga ກັບວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມແລະຈິດໃຈ.
•ການຟື້ນຟູສະມາທິນອນທີ່ Deep
• 45 ນາທີຂອງ Nidra Yoga = ~ 3 ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນ
•ມັນເປັນການງ່າຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດມັນຜິດພາດ.
•ຂ້າພະເຈົ້າ Yoga Nidra TM ເຮັດວຽກຢູ່ສາເຫດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງຄວາມກົດດັນແລະພະຍາດ
•ປັບປຸງນອນ, ຄວາມຊົງຈໍາ, ການຮັກສາ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ເພີ່ມ serotonin, ຫຼຸດລົງ cortisol, ລົດການອັກເສບ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຕ້ານພະຍາດ, ຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ
•ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃຫ້ຄວາມກົດດັນ, ການບາດເຈັບແລະພຶດຕິກໍາ compulsive
• 8 ອາທິດຂອງການປະຕິບັດປັບປຸງການທໍາງານຂອງສະຫມອງສໍາລັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ
• 11 ຊົ່ວໂມງເພີ່ມອາລົມທາງ / ຄວາມສາມາດໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຢ້ານກົວ
•ການນໍາໃຊ້ຈຸດປະສົງເພື່ອປູກເມັດຂອງການປ່ຽນແປງໃນສະຖານະຂອງການຟັງທັງຫມົດສະຫມອງເປັນ
• app ນີ້ປະກອບດ້ວຍ 3 ສະມາທິມີທາງເລືອກໃນການຈຸດປະສົງ, ມີທາງເລືອກທີ່ຈະຊື້ຫຼາຍຈະມາເຖິງໃນໄວໆນີ້.
•ແຕ່ລະສະມາທິເປັນເວລາດົນປະມານ 30 ນາທີ, ມີຫນຶ່ງສັ້ນສໍາລັບການເວລາຈໍາກັດ.
•ປິ່ນປົວ Shift (36 ນາທີ)
•ປ່ອຍຕິກິຣິຍາ (29 ນາທີ)
•ຢ່າງວ່ອງໄວເພີ່ມມູນຄ່າໂທ (22 ນາທີ)
ກ່ຽວກັບ Kamini Desai:
ສໍາລັບທີ່ຜ່ານມາ 25 ປີ Kamini ໄດ້ສ້າງຮ່າງກາຍເປັນເອກະລັກຂອງການສິດສອນລວມສະຕິປັນຍາວັດຖຸບູຮານຂອງ Yoga ທີ່ມີຈິດໃຈທີ່ທັນສະໄຫມ.
ນາງເປັນຜູ້ອໍານວຍການການສຶກສາແລະ Core Curriculum ພັດທະນາຂອງສະຖາບັນ Yoga Amrit, ເປັນໃຈກາງການສອນທີ່ທັນສະໄຫມສໍາລັບການສຶກສາແບບພິເສດໃນປັດຊະຍາຕາເວັນອອກ. ນາງແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາມອໍານວຍການພົບຂອງວິທະຍາໄລນານາຊາດຂອງ Yoga ແລະ Ayurveda ກັບດຣ Vijay K Jain, MD ແລະທ່ານດຣ Shekhar Annambhotla.
ພິຈາລະນາເປັນຊ່ຽວຊານໃນການວິທະຍາສາດໃນການເຮັດວຽກ Yoga, ການ relaxation ແລະດໍາລົງຊີວິດເຕັມໄປດ້ວຍເລ່, ນາງເປັນລໍາໂພງໄປເລື້ອຍໆແລະຄູອາຈານສະຖາບັນການຮັບຮອງລະດັບຊາດຕ່າງໆແລະໃນໄລຍະ 10 ປະເທດໃນທົ່ວໂລກ. ໃນ 2012 ນາງໄດ້ອານຸມຫົວຂໍ້ຂອງ Yogeshwari ໄດ້ (ແມ່ຍິງຂອງ mastery yogic) ກໍານົດຄວາມສາມາດກະຕືລືລົ້ນຂອງນາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງວັດຖຸບູຮານກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງປະສົບການຂອງມະນຸດໄດ້.
Kamini ເປັນຜູ້ຂຽນປະກາດຂອງຫນັງສື "Yoga Nidra: The Art of Transformational ນອນ," ທີ່ເປັນເອກະລັກສະຫວ່າງຄໍາສອນຂອງວັດຖຸບູຮານຂອງ Nidra Yoga ກັບວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມແລະຈິດໃຈ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,7
88 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Updated the app to support the newest version of Android.
